SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co lepsze/ się bardziej opłaca. OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION czy tran GAL? W olimp bierzemy jedną kaps., w GAL 4, po zsumowaniu są chyba identyczne zawartością. A tran GAL jest tańszy i na dłużej starczy. Więc ma ten olimp jakąkolwiek zaletę nad zwykły tran?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 01:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego? 6 tyg nie starczy na zrobienie dobrej formy? Bez przesady....-bierz się za przygotowania i startuj!

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    No wpisowe w porównaniu do innych faktycznie duże, sporo i tak trzeba wydawać na odżywki to i tak czy siak wydatki są, myślę że dopóki ktoś nie walczy zawodowo z pozytywnym bilansem to kasy nie starczy nawet by pokryć zwykłe suplementy :P na poprzednim pucharze było conajmniej 140 osó a na pierwszym 60. liczba się powiększa ale cudów nie będzie :P [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-10-15 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po epi wystarczy booster testa(nawet daa idzie się odblokować). Dawki(jak to twoja pierwsza styczność z ph), to wystarczy 30-40mg dziennie przez 6-8 tygodni. Z osłon coś na wątrobę, ciśnienie i na stawy, bo epi wysusza stawy jak winstrol. Jak kupisz epi-18 z AT, to starczy ci na cały cykl 6,5-tygodniowy(2 kapsy dziennie łykasz - tam masz 90 w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 14:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + fat burner

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy rzeźbie nie ładujesz od razu spalaczy, zaczynasz od ujemnego bilansu kalorycznego, aerobów bla bla ... spalacze wrzucasz na późniejszym etapie ;-) no i jw cykl na kreatynie 10/5g DT/DNT 8-12tygodni, przerwa 8tyg starczy Pamiętaj że dieta- podstawa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-10-15 12:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-10-15 07:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sam łykam miks, dla beta-alaniny - ale to wychodzi drożej, bo za 30zł masz zapas na miesiąc Przy samej kreatynie jak nie zależy Ci na smaku to masz za 40zł 500g. Zależnie czy robisz cykl czy stałą suplementację - 1 puszka starczy na 60-100 dni.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2013-10-14 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co sa odzywki białkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka Ci starczy, odżywkę np zamiast twarogu na pół to np kostaka na dwa dni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-10-14 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z teściem

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym uzyskac waszej pomocy. Jestem w posiadaniu testosterone enanthate . zdjecie: http://www.koksycom.cba.pl/images3/Enanaxin%20PMP%20STEROIDS.JPG . Czytajac inne posty doszedłem do takiego wniosku : 300mg co piąty dzień przez 8-10tygodni fronta - pierwszy strzał 500mg po 2tyg od ostatniego strzału clomid 20tab (1x4, 3x2, 10x1) cynk [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2013-10-14 19:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak cena tego tao-tao? pewnie z 6 zł za 300 ml, czyli na 2 posiłki starczy :P

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK (czworoboczny, najszerszy grzbietu, równoległy) -podciąganie na drążku szerokim nachwytem (3 serie po max powtórzeń) -podciąganie sztangi w opacie / martwy ciąg (5 serii 10,8,8,6,6,6-4 powtórzeń ze zwiększanym obciążeniem ) -ściąganie rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim nachwytem (6 serii 8,8,6,6,4,4 powtórzeń ze zwiększanym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-10-14 17:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coming soon... Agmatin Sulfat

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tobie juz starczy%-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2013-10-14 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja nie jestem natomiast wstanie zrozumieć twojego toku rozumowania, twoja odpowiedz tyle mi pomogła że szok, pytałem o to czy gdy będę miał lekki zastój na splaczu np. po 2 tygodniach stosowania to lepiej zrobić lekkiego cheata i rozpędzić nim metabolizm czy koniecznie zwiększyć dawkę do 2 kapsułek przed treningiem i 1 na czco rano, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam zrobic cykl na samej metce aktualnie posiadam 100 lk i zamierzam dokupic 120 bioniche i leci pytanie do was czy lepiej zamienic tą lk na bioniche zeby nie było dwoch róznych firm? Dieta w miare bedzie starczy 2,5g białka na kmc? 1-5/6 40mg ed 1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2013-10-14 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii w treningu na siłę i masę itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    klatka 12 serii starczy, biceps 9, plecy ok, kaptury 3-4 serie, triceps 9, barki 12 serii, przedramię 3-4 serie wystarczą, czwórki 12 serii, dwójki 9 serii, najlepiej jakbyś rozpisał ćwiczenia z seriami

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-10-14 12:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliceryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam pytanie ile pic wody na dzień jak bede brał gliceryne 3-4 litry wody dziennie starczy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2013-10-14 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwugłowych nie robiłem ,bo w środę robię martwy ciąg na prostych to myślałem ,że starczy ,ale jeśli tak to coś dodam :-> Ps. Dzisiaj już jest ,ok :-} Lece na grzybki /-)

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 08:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze starczy juz tej teorii ,będę praktykowal takie polaczenie cofeina yoha clen i zobacze czy będzie lepiej niż sam clen,zauwazylem ze od czasu kiedy dodałem yohe jestem bardziej zlany po aerobach na brzuchu i ogólnie od pasa w dol Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-10-14 00:06:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 00:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie + Plan treningowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spokojnie sobie poradzisz, nie musisz katować się codziennie cardio, 3 razy w tygodniu starczy. Co do siłowni to polecam: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-10-13 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Da rade zbic ale pomysl sobie czy warto na amatorskie zbijac tyle kilogramow co na pewno do zdrowych nie nalezy :) Dieta bialkowa+treningi w 2 bluzach i dresie+ ostatni dzien zero picia/sauna. Kondycji tez na wiele Ci nie starczy przy zbijaniu tylu kg :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-10-13 20:47:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-10-13 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)