panowie mixa mam 300mg na 1ml to jak to rozbić i czy 30ml starczy mi na te 12 tygodni a deke jeden strzał 250mg/1ml walić raz w tygodniu (czy wystarczy)??
Przez te pierwsze 5 tyg daj mniej testa, co by po zakończeniu metki był większy bodziec do dalszego progresu. HCG starczy 10000iu, rozłóż tą ilość na ostatnie 8 tyg cyklu 2 x week, clom zarzuć 10-12 po ostatnim shoocie susty 1 tab ed na noc do końca. Dlaczego tylko 250mg deci ew ? Masz 20ml tak ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-04 [...]
podal ci ladne posty poczytaj w podwieszonych "te pogrubione na gorze" 500 zl starczy ci na diete przy 55 kg :) bo wcyhodzi ci 16 zl na dzien powodzenia ;)
ok czyli 8tabsow w dni treningowe 4 w NT. + animal pak jedna paczka dziennie+ gainer (tylko pytanie jaki na 1 cykl) jaki gainer poelcacie w miare tani :) mysle tak 2kg starczy prawda?
Wiesz ludzie wlasnie roznie mowia! Masz jakies podstawy ku temu by mowic ze 10 tabl starczy? To nie krytyka, poprostu chce miec pewnosc a z drugiej strony nie chce zrec za duzo tego Clomidu. Pozdro
Na sam początek starczy, po kilku miesiącach sam zauważysz, że potrzebujesz czegoś cięższego. Ale druga sprawa jest taka, że samym machaniem hantlami też nic nie zdziałasz - na tak szczupłą sylwetkę przy takim treningu tylko nieco wzmocnisz ręce i zgubisz trochę tłuszczu, żeby mieć ładne "pulchne" i estetyczne mięśnie musisz pakować w siebie [...]
Na sam początek starczy chyba do podwieszenia sobie do pasa podczas podciągania na drążku lub dipsów... do reszty sensownych ćwiczeń dla początkującego to zdecydowanie za mało
Na początek jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś hantlami to wystarczy ale jeżeli masz kupić nowe to najlepiej pomysl o zestawie 2x15 albo lepiej od razu 2x20kg starczy na dłużej. Hantlami spokojnie wyrzeźbisz mieśnie, biceps, triceps jeżlei masz ławeczkę to spokojnie możesz machać klatkę (2x5kg trochę mało) ale 5 ki przydadzą ci się choćby do military [...]
mozna kupic na recepte wegierski clostylbegyt cena na czarnym rynku ok 30zl za 10-12tab do odbloku starczy ci pol listka po 1 tab dziennie . zaczynasz na drugi dzien po ostatniej tab mety
"12 seri cos takie minimum socialne" tyle zdecydowanie starczy szczegolnie przy niewielkim stazu a tak poza tym to nie liczy sie ilosc ale jakosc wykonywanych serii
Jest to sprzet dla 30lataka ktory nigdy nie uprawial sportu i nagle zauwazyl ze mu sie brzuszek zrobil. Ja bym tego nie kupil tobie tez nie polecam. Za 1500zl kupisz dobra lawke,podstawki,sztange i ze 100 kg obciazenia. Jak sie postarasz to jeszcze na drazek starczy. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-13 11:48:44
'Nasze Zdjęcia' dział sie wali...!
