Starczy

jak dla osob mlodych polecam brac co 2 dzien bo dawki sa bardzo duze i wchlanialnosc jest ogromna, a spokojne co 2 dzien starczy

moonia gratuluje i ja!!! własne m to już coś na jesieni bede sie starać o kredyt na dom - nie żeby zwiększyc atrakcyjność - mężastego to już mam i starczy mam pytanko mooniu - nie chcesz może gubić kilosków na rowerku treningowym? właśnie chce się takiego pozbyć(freeco) - mała domaga się swojego pokoju i musze jakoś zmniejszyc ilości [...]

A więc witam i ja wszystkich, nie przeczytalem wprawdzie calego tematu ale część i mysle ze to mi starczy choc wiem ze bogactwo zawarte w temacie jest nie do przecenienia. Pozdrawiam zarowno tych, ktorzy diete trzymaja, tych ktorzy wytrzymali, a takze tych, ktorym sie ta sztuka nie powiodla. Jednak dziwi mnie jedna rzecz u niektorych na tym forum. [...]

:) A ja wczoraj wody piłem absolutnie mało, malutko... organizm wcale a wcale wody nie potrzebował. Niestety pobolewała mnie wątroba, poza tym jest środek nocy, a ja czuje sie pelen... dziwne... ale podobno to dobrze bo nie mozna sie czuc glodnym na tej diecie wiec chyba ok. Dziś 5 dzień - wreszcie brokuły :) A propos tej soli - mozna w koncu czy [...]

Witam, od jutra zamierzam rozpoczac ta diete. Kiedys (chyba ze 3 lata temu) udalo mi sie przebrnac przez te 13 dni. Wtedy schudlam kilka kilo (jesli mnie pamiec nie myli to okolo 6). Pozniej znow przytylam ale nie tak momentalnie - bledy w odzywianiu. Coz, zawsze jestem troche za gruba, ale tak do wytrzymania. Ostatnio jednak rzucilam palenie... [...]

jogger, jeszcze trochę, a te wszystkie odchudzające się osoby, którym pomogłeś wystawią Ci pomnik!!!! Aby mogło to szybciej nastąpić, mam jeszcze jedno pytanie. Hasło: L-karnityna. Oglądałam dzisiaj w aptecie, 30 tabletek (brane po jednej tabletce 3x dzienie starczy na 10 dni) kosztuje 30 zł. Czy warto kupić? i zażywać oczywiście, teraz czy [...]

Mozna stosowac przy tej diecie aeroby, czy nie trzeba/nie mozna/nie starczy na to energii?

Starczy, pod warunkiem że będą prawdziwymi aerobami, tj. w tempie nie pozwalającym dojść do zadyszki. Z powodu niskiego poziomu glikogenu tempo takie będzie niższe niż normalne.

ja mam tłuszczu tyle, że starczy dla wszystkich, więc nie mogę dodawać kalorii, raczej obcinać myślę o diecie jako o sposobie odżywiania, ale nie wiem co mam na myśli pozdrawiam

Witam Przerwa byla dluga niestety, ale nawal pracy przed urlopem i swietami wykluczyl mnie z normalnego obiegu. Milo zagladnac tutaj ponownie. Jakos sie trzymam chociaz latwo nie jest. Zmienilam sposob odzywiania, regularnie cwicze i nadal nie pale!No i kupilam juz kiecke na ten slub..jak starczy mi odwagi (i czasu) to moze juz po wszystkim [...]

swietny artykuł. sprobuje tej drugiej opcji opisywanej przez Ciebie gdzie najpierw cwiczymy tylne aktony potem boczne i na dopiero na koncu przednie(wyciskanie). Do tej pory cwiczylem najpierw wyciskanie, potem tyl i na koniec bok systemem holistycznym. Ciekawa opcja o ile starczy mi sil na wyciskanie na koncu, zapalu napewno bo kocham cwiczyc [...]

Też, ale mi starczy ze 3kg bo tyle na raz gotuję. To pani w kasie nie będzie marudzić jak tylko 2 paragony będą do zrobienia. :)

Też, ale mi starczy ze 3kg bo tyle na raz gotuję. To pani w kasie nie będzie marudzić jak tylko 2 paragony będą do zrobienia. :) jak nie było jeszcze MB ale były limity na paragon, to jedna Pani mi nie pozwalała kasować kilka rachunków i musiałem wchodzić i wychodzić, więc w tej samej biedronce następnym razem już nawet nie próbowałem kasować [...]

Akurat na styk mi starczy a w Piątek będą robione zapasy

Cześć ,mam pytanie odnośnie treningu obwodowego ,chciałbym przedstawić to na przykładzie: 1 obwód - wyciskam sztangę leżąc 12 razy (czuje ze starczy mi sił na 15 wycisków) Teraz zaczyna się problem - napisane jest żeby podaczas treningu obwodowego zostawić sobie energię wykonując o 2-3 powtórzenia mniej niż możesz maksymalnie. Co mam zrobić jesli [...]

1. Moja opinia jest taka, ze najlepsze sa gazy w zelu - jeden zwarty strumien. Chodzi o to, ze chmura na wietrze moze poleciec w Twoja strone i sam poczujesz negatywne skutki (po uzyciu zelu tez czasem mozna to odczuc ale nie zdarza sie to tak czesto, jak przy uzyciu tych, ktore wytwarzaja "chmure" zamiast strumienia). 2. Zawsze po uzyciu badz [...]

Witam. Potrzebuję gazu na rower bo często jeżdzę w nocy a jak wiadomo czasami nieprzyjemnych typów mozna spotkać dlatego wole być ubezpieczone w razie czego. Jako ze jestem raczej większy to jezeli juz do jakiejś sytuacji dojdzie to raczej z większą ilością napastników. Ewentualnie jakieś wściekłe goniące mnie psy chce odstraszyć. Dobrze tez [...]

Dziękuję że tak szczegółowo odpowiedziałeś na moje pytania : ) teraz wiem już niemal wszystko pozostaje tylko decyzja czy Walther czy OC 17 i szczerze mówiąc kusi mnie OC 17 ze względu na to że trochę mniej kosztuje a jest tego 90 ml, wygląda też solidnie i też jest produkowany w usa tylko mało jest o nim informacji w internecie i bardzo mało [...]

Zgadzam się z kolegą , że te piany Sabre , do pomieszczeń się sprawdzą , w dodatku na military.pl są najkorzystniejsze ceny gazów Sabre w Polsce . Czy jogger fogger starczy , na 4 napastników jest szansa , chociaż w realu róznie bywa , zdarza się , że w stresie np zaciśnie się palec itp .Ja mam obydwa UDAP -y , zimą i jesienią często noszę ten [...]

To prawda, pryskanie na tarczę, czy nawet wcieranie substancji w policzek nie jest miarodajnym testem. Ja na pewien czas wziąłem rozwód z pieprzem bo: 1. Trzeba tym jednak trafić w twarz, a agresor zwykle się porusza 2. Co jeśli przeciwnik się pochyli i biegnie w naszą stronę? 3. Co jeśli stoi bokiem i atakuje kogoś kogo chcemy bronić? Sądziłem, [...]