Moim zdaniem skoro poza kretą zależy Ci tez na pompie to lepiej wyjdzie kupić pojedynczą forme krety + jakiś fajny pomper, zamiast tak kombinować. PS. 6 tyg troche krótki cykl, a na ile co Ci starczy to usiądź i policz ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-13 21:57:51
wybralem Crea Shot 2.0 bo ma chocby dobra recenzje osob testujacych go z dzialu doping .Ma dobra pompe (choc mniej mi na niej zalezy) oraz sile .Druga opcja laczaca z Crea Shot mialabyc Crea Bomb bo tez ma dobre opinie od chocby Xplode z Olimpu .No ale skoro nie radziciemi ich polaczyc gdyz nie ma sensu to tak zrobie.Dlatego kupie sobie Cre Shota [...]
no generalnie co do dextro to radze tylko po treningu walic , a czy ci bialka starczy to zalezy tylko i wylacznie od diety , jesli jest ok , to nawet tyle nie potrzebujesz;p
1-6 eod prop 0.75mg i 0.75mh npp w jednym strzale będzie good czy dać po 100?? metk 20mg ed bedzie ok zeby nie podejsc woda za bardzo... 24 clomidu starczy po tym czy dorzucić coś jeszcze?? i kiedy odblok rozpocząć?? Zmieniony przez - uisor125 w dniu 2008-07-21 21:24:09
Nie wiem po co kupiłeś hmb no chyba że masz tyle że starczy na długo bo wiadomo że jedna pucha da niewiele jest to supl który wyraźne efekty daje po długim stosowaniu :) Reszta ok no i dieta i jeszcze raz dieta :) A jeśli są w niej braki to jakiś gainerek .
jednego dnia mozesz popracowac nad sila, innego nad szybkoscia: np sila: przysiady dynamiczne, wykroki chodzone, unoszenia nog w zwisie na drazku szybkosc: sprinty, skipy, wieloskoki, skoki na jednej nodze, sprinty pod gorke na "dzien dobry" to starczy oczywiscie do przysiadow najlepiej byloby dolozyc jakies obciazenie sztange/hantelki.
Mam jeszcze dwa pytanka. Czy w Bcaa od activlaba oraz Hi teca są miarki? Szukam jakiegoś dobrego mono, które starczy na te minimum 4 tyg. Oczywiście w kapsułki.
Burpees x 10 + podskoki lub bieg w miejscu 30 sekund + push press z jakimś symbolicznym ciężarem x 10. Po tym obwodzie 30-60s przerwy i kolejny. 4-5 starczy.
Witam. Lukasz sądząc po Twoim profilu to starczy samo 15 strzałów deci. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.
zakladajac ze wyrzuce metke to jaki cykl proponyjecie. I jeszcze jedno czy po dece trzeba odbokowac produkcje swojego testosteronu, a konkretnie czy kupowac clomid, a moze starczy jakies ZMA prof.Banan
King_Odin jeszcze raz dzięki. Dzisiaj już zacząłem Gainerek jeść, bo mam go aż 4,5 kg więc starczy na długo, a od poniedziałku zmieniam trening na masę i zaczynam jeść te nitro itp. mam nadzieje, że nie zawiodę się na tym w końcu wydałem 300 zł... :PP