Starczy

A co powiecia na 100 metki i 5 omy? starczy 10 tabsów?

na kreatynke mysle ze 70 zł mi starczy to zostanie mi ze 150

No to teraz zrób cykl na mono lub cm3 i do tego białko jeśli masz braki w diecie, carbo po treningu i bcaa 10-20g w dni treningowe i wystarczy. Na drugi cykl starczy sama pojedyncza forma kretki.

Daj 3-4 serie wyciskania na skosie + 3-4 na poziomie i to starczy

ja przed treningiem jem płatki owsiane z rodzynkami na sucho i nie ma z tym problemu :) do tego kilka jajek i masz posiłek w sam raz. posiłek ok 2 godzin przed treningiem wiec jeden starczy

NA pierwszy raz samo mono starczy, na inne suple będziesz miał jeszcze czas.

po takim cyklu to 12 clomu starczy, zamiast za 30zł kupować kolejny listek clomu, kupiłbym strzał pregnylu i za***ał na 2 razy, wtedy juz wszystko odblokowane. 24 cllomu stanowczo za dużo

ja bym wzial krotki wspornik i kierownice do dh, taka 650 mm starczy Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

za 60 pare zl jest w sklepie sfd nitrix oxide z aminostara 2op mysle ze starczy

W DNT np 5g rano i pod wieczor tez jakos czy tylko rano starczy?? i jaka druga kreatyne nejlepiej wziasc do massacry??

Bierz jako ta prosta forma 5g na porcje, ale chodzi o to, że jedna paczka nie starczy chyba na cały cykl, można dokupić jeszcze raz to samo, albo zamienić na inną prostą formę, przelicz ile potrzeba tego.

Może o ile wyliczyłeś że starczy.

tak może jedna starczy

Kolego a jak z pomieszczeniem? Bo jesli chcesz miec sprzet w pokoju to moze i ten 1 link nie jest zlym pomyslem, ale jesli masz jkaies pomieszczenie to polecam: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-9-2x-lawka-stojaki-wyciag-i1381757308.html http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1386555462.html [...]

esseliv mozesz brac podczas cyklu hepatil lepiej zastap liver detoxifer & regenerator z now foods to az tak drogie nie jest, 1 butla po cyklu starczy

Nie wiem nawet szczerze mowiac ile kosztuja ale z tego spojrzalem przed chwila to do 50zł idzie kupic 1kg. Tylko czy 1kg starczy przy stosowaniu 3x w tygodniu na 6-8 tygodni ? Po ile g srednio nalezy spozyc po trenigu ?

To po co tu piszesz dziennik skoro umieszczasz tylko czesc informacji? Takie wypiski nie wchodzą w grę. Co do reklamowania swojego blogu - tylko w podpisie, starczy tych linkow

5g starczy nie ma co dawać 2x5g organizm się i tak nasyci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-01 22:11:57

bialko, kreatyna, bcaa, hmb - jesli starczy Ci kasy na to wszystko to ok białko wg. brakow w diecie- sądze, ze minimum to około 30-50g. inaczej nie ma sensu kupowac odzywki bo można troszku wiecej zjeśc. kreatyna 10-5g. dziennie, bcaa- 8-10g. dziennie, ew. jeszcze połowa tego jesli chcesz w nietren. hmb 3-4g. dziennie. masz prosta droge aby to [...]

Sam strom starczy CI na cyklik:) ja robilem Strom +hp, do teog jakies aminki etc. efekty 6kg+ w miare czystego mięśnia:)