Starczy

spoko dieta jest :) i dzieki niej widze efekty :) mam do wydania tylko 100 zl teraz co proponujecie??? bo na bialko to mi nie starczy ;/

Witam. Mam do dyspozycji taki zestawik: universal animal flex - wzmocnienie ścięgien, regeneracja tkanek uniwersal animal cuts - reduktor tłuszczu universal animal pak - witaminy universal shock - booster energetyczny universal storm - potrójna kreatyna trec dekstroza trec glutamina trec tribulon - stymulator produkcji testosteronu [...]

mysle ze 20 tabl. nolvy po 1 dziennie starczy, 3 dni po ostatnim strzale propka

a sok z winogron? bo moze dozbieram sobie kase i kupie zma, tylko juz mi na carbo nie starczy

dokładnie, zrób z tego 2 cykle, jeden na nitro a drugi na hp, cm3 też Ci starczy na 2 cykle

Spox. Jeżeli walisz co drugi dzień to wal 100mg. To starczy na 60dni. Winstrolu masz 1500mg czyli biorąc 30mg dziennie wychodzi 50dni. Moja sugestia jest taka, żeby w dzień bez strzała walić o 10mg winsa więcej. Czyli np. dzień treningowy - 100mg z rana + 20mg winsa z wieczora, dzień nietreningowy 20mg winsa rano i 20mg wieczorem.. to zapewni [...]

10g w dni treningowe i 5g w dni wolne starczy w zupelnosci;-) pory dnia nie maja wiekszego znaczenia, wiec stosuj jak CI pasuje

Kilo kreatyny starczy ci na 2-3 cykle. Trzeba było kupić glutaminę i białko + 300g kreatyny. W tym wypadku jeżeli z diety nie dostarczasz odpowiedniej ilości białka, to zdecydowanie białko, jeżeli jest inaczej to kup glutaminę. Doradca w dziale suplementacja

no normalne śniadanie zjem?;D 120 g płatków owsianych, jogurt, orzechy, 4 jajka... Starczy?;D

starczy

Po takim cyklu to chyba nawet 6tab starczy jeśli nie czujesz się zblokowany 1tab dziennie, najlepiej przed spaniem

Kreatynę kup i starczy

Pokaż zdjecie sylwetki. chociażjeśli okolice 20% są prawdziwe to redukcja. Na początek starczy siłowy trening, z czsem aeroby mzoesz dorzucić by kalorii nie ucinać.

starczy na dekstroze i tauryne

to w jakich dawkach chcesz brać tego no xploda po jednej miarce przed treningiem ?? czy jak mi pucha 1200 starczy maxsymalnie na 5-6 tygodni bo jedna miarka to owiele zamało przed treningiem 2 na początku a z czasem na 3 trzeba sie przezucić

Ja brałem tak mniej wiecej 10g i myśle że przy wadze 70kg to spokojnie starczy, jak weźmiesz więcej to na pewno nic nie stanie a wręcz przeciwnie :>

kup sobie jabłczan cm3 360 tabs. starczy ci na około miesiąc a kosztuje 75 zł. do tego jakieś białeczko do diety aby nabrac masy mieśniowej tu polecam ci tanie a dobre wpc łowickie 3.4 kg za 120 zł. jakieś witaminki ale to najlepiej z owoców. i jedziesz ! pozdro!

Dziennie bierz na noc 30 gram na noc, więc podziel sobie 2250 przez 30 i wiesz już na ile CI starczy. A co do jakości otwartego białka to się nie mart, byle nie stało w wilgotnym pomieszczeniu bo się zrobią grudki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ale na 3 miesiące to ci nie starczy Mi wystarcza na miesiac --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Kup na początek same hantle z obciążeniem np. http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x20kg-hantel-pr-i3663975056.html i do tego ławkę prostą http://allegro.pl/lawka-treningowa-do-domowej-silowni-magnus-mc-l001-i3675065964.html i na początek Ci starczy :) możesz jeszcze pomyśleć o drążku :)