ej wszyscy mnie straszyli, że mi ta pucha nie starczy na cykl, ale skoro będę jadł ~10g cp dziennie + 5g mono co 2gi dzień. to to jest 60 dni z samej puchy 665 cp i 150 g mono (które mi zostało jeszcze z 300g puchy vitala). Coś źle liczę czy padłem ofiarą nagonki producentów supli mówiących "kup od razu 10 puszek, 1 to mało"?
Wracając do tego tematu to odpuść to wino i leć na samym propie. Porobi aż miło jak miska będzie dopięta. Wino ryje bebechy, blokuje apetyt, psuje profil lipidowy. Same minusy :-) No to jak bez wina to sam prop lepiej 12 czy 15 tyg ?? I czy sam clomid na odblok starczy
wg mnie masz jeszcze czas na siłke. słuchaj brata, bo dobrze Ci radzi. rób popmpki, ale np z nogami na łóżku wtedy nie opciążasz kręgosłupa, brzuszki to podstawa, jak masz hantelki to możesz biceps troche robic i jeszcze jedno, na początek dobra jest guma albo sprężyna do rozciągania brzuszki 3 a reszta ze 2 albo też 3 razy w tyg i Ci starczy na [...]
starczy, 5g dziennie
hmm GM starczy spokojnie na jedne cykl ale jak chcesz stack to z tańszych może CP albo pojedyńczą forme np. CM3
imo 1g starczy
dzieki za odpowiedz w taki razie zrobie ten drugi zestaw w dniu nietreningowym trzeba brac cp i tcm czy starczy jedno??
hmb na pewno zbędne co do ożywiania zaopatrz się w gainera i białko to w celu uzupełnienia diety np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html z supli kreatyna i beta alanina i Ci starczy, mogą być też jakieś minerały i witaminy lub cały kompleks, w celach odpornosci [...]
Ehhh :] Kre z tego co czytalem to spokojnie starczy 2x2. Kre nie jest drogie, wiec nie ma potrzeby dokupowania CP (ogolnie bralbym albo kre albo cp, a nie oba). A co na nast cykl - najwazniejsze ile masz kasy. Ja bym walnal Shock theraphy + jakis stack (tutaj juz raczej preferencje wlasne i stosunek cena/ilosc porcji do ilosci kasy, bo wiekszosc [...]
Tanio i ekonomicznie po około 10 sztuk w szaszetkach http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_SASZETKA-opis27871.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html do tego zma bcaa/Ba i starczy na 9 dni. podczs treningow mozna spoywac http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Carbo_Full-opis28700.html pare batonow mozna kupić [...]
deka pujdzie na 8 tygodni po 200 mg co 7 dni (tak bedzie najlepiej) mete wal po 4 tabsy dziennie przez okres 4,5 tygodni (zalezy na ile Ci starczy) prolo strzelaj po 200 mg co 5 dni przez 9 tygodni (wiec tescia musisz dokupic bo masz go malo)
sluchajcie ja mam wlasnie 25ampulek prolki czyli jak wale strzala 200 to starczy mi na 12,5 strzala.ostatni zrobie ze 100.czyli ta metke braca bez zadnych schodkow?ja myslalem np 3-4-3-2albo cos takiego.to jak ta metke jesc bankowo ja chce tylko na tygi zeby cyklu nie wydluzac.dzieki za odp
Tak 5g Mono starcza bez CP w DNT. Podałem Ci tam żebyś kupił dużą puche CP, ale starczy mała pucha jak na 42 dni.
Przegrał z Żorżem S. i z Gleisonem "Middleweight" Tibau, czyli sama śmietanka LW. Potem poszedł na "emeryturę" - pewnie stwierdził, że i tak szału nie skręci już w tych warunkach w UFC, więc wolał sam odejść zanimby go wycięli. No a ostatnia walka, cóż ten Freire to niezły zabijator. Generalnie Pellegrino to bardzo mocny średniak w kategoriach [...]
możesz też poszukać w domu solidny pasek skórzany i stosować go tak samo jak łańcuch, przewieszasz go pod pasem usztywniającym i kita mój pasek wytrzymuje około 50kg więc starczy, inny sposób to wrzucanie sprzętu do plecaka, ale musi być to plecak z takim paskiem na brzuch bo inaczej lata, jeden minus plecaka to to że wytrzymuje dużo mniej.
może być do 200zł pod warunkiem ze starczy na 2 miesiące.Do wakacji musze zrobić 47 :):):)
kiełbasy,konserwy,pasztety.parówki,jakieś tam dania gotowe typu pulpety ,nagetsy udka piesi z kurczaka do odgrzania w mikrofali. ser zółty,bułki słodkie pączki,mleko ciastka czekolady,banany ,soczki,coca cole,piwo, wyżej wspomniany obiad z jakieś tam knajpy. No właśnie i tu leży problem, nie zjadasz nawet zdrowych węglowodanów. Lecz wiem że jak [...]
wrzuc diete z jednego dnia. preworkout możesz dodać, jeśli czujesz taką potrzebe. glutamina jest zbędna, kreatynę na początek też odstaw- dodaj ją na pewnym etapie treningów/postępów. bialko sluzy do uzupełnienia diety, wiec może się okazac ze nie jest ci potrzebne. możesz kupic kompleks witaminowy, omega3/tran i to w zupelnosci starczy na start
w no-shotgunie nie wiadomo oficjalnie ile jest kreatyny sadze ze ~3g, w torrencie tyle samo, wiec w DT starczy w DNT rano 5g i styka
dt-rano mono, cp przed treningiem. dnt-mono rano. i starczy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
