Witam mam jechać na szkółkę wojskową 2 stycznia ale wiadomo jakie tam jedzenie jest i wysiłek , wiedz pomyślałem jakieś suple , mam 25 lat , 185 zwr. 98 wagi , wiadomo chce schudnąć z 10 kg , myślałem tez o BCAA lub hnb . co poradzicie?/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jakie aminokwasy zabrac na szkółke?
- Pytanie na temat nietypowej odżywki na masę(ponoć bez uczęszczania na siłke)
- Jakie odżywki na masę (bez względu na cenę)?
- Jakie odżywki na uodpornienie organizmu na częste przeziębienia
- Najlepsze odżywki na mase i na rzezbe?Dieta?
- Jakie odżywki na i w jakiej ilości na pierwszy raz?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hmb na pewno zbędne
co do ożywiania zaopatrz się w gainera i białko to w celu uzupełnienia diety np
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
z supli kreatyna i beta alanina i Ci starczy, mogą być też jakieś minerały i witaminy lub cały kompleks, w celach odpornosci organizmu można dać vit c i czosnek w kapsach
co do ożywiania zaopatrz się w gainera i białko to w celu uzupełnienia diety np
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
z supli kreatyna i beta alanina i Ci starczy, mogą być też jakieś minerały i witaminy lub cały kompleks, w celach odpornosci organizmu można dać vit c i czosnek w kapsach
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz