Starczy

Najpierw zacznij redukować a do ilu Ci starczy zapału to sie okaże

Za duzo. po jednym ćwiczeniu na dół, górę i skośne. 1-2s kazdego cw i starczy.

5g o3 dziennie ci starczy

Tran w butelce z my life w dozie 250ml butelka kosztuje 20 zł. 10ml dziennie dostarczy 4g epa/dha i starczy na prawie miesiąc.

Tran w butelce z my life w dozie 250ml butelka kosztuje 20 zł. 10ml dziennie dostarczy 4g epa/dha i starczy na prawie miesiąc. mógłbyś dać jakiś link? nie mogę tego znaleźć

2g białka nawet starczy a 3 to maks , przynajmniej 1 g tłuszczy a weglowodanów to zależy od zapotrzebowania

"celem jest dobra rzezba polaczona z masa" niezłe masz wymagania narazie dobrze się odżywiaj i to Ci starczy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-09-21 21:07:23

Ogólnie to ważysz 66 kg więc sama dieta starczy, ale jeżeli chcesz już jakieś suple koniecznie (chociaż lepsza sama dieta póki co) to oczywiście białko, najlepiej izolat białka np. isolate 100 treca i jakieś aminokwasy rozgałęzione np. BCAA xplode Olimpa. Droga inwestycja, ale polecam :) , później to możesz dorzucić jakąś przedtreningówke, ale to [...]

W tym wieku niepotrzebna Ci jest dieta, zdrowe odżywianie starczy ;-)

Wszystko ok. Tylko jak dlugi chcesz ten cykl zrobisz? 300 g kreatyny na cykl Ci nie starczy.

Jak prowadzisz czystą dietę, dobrze zbilansowaną to nie widzę sensu jedzenia cheata, chyba że gdzieś idziesz na miasto, masz ochotę na kebaba co za problem w domu zrobić, czy burgery, myślę że raz na tydzień Ci starczy i wlicz to w bilans.

też się zastanawiam własnie nad Horse Power. Pucha jedna starczy na 2 miesiace przy stalej suplementacji więc 160zł nie jest aż tak źle...

Było to rozpisywane milion razy, w sumie starczy to na dwa cykle, Cell Pump przed, 5g mono potreningu, w dni nietreningowe mono 5g z rana.

Starczy na 3 cykle. Ja mam 1 CP mały i 500g mono rozpisane na 2 cykle kazdy po 7 tyg w Twoim przypadku jest tego duzo wiecej wiec i cyki zrobisz na tym conajmniej 3.

dokladnie tak jak banan zapewno dopiero zaczynasz swojąprzygode z siłownią więc narazie odstaw te specyfiki a przyłuz sie do diety terningu i regeneracji i bedzie Sii...,. w potem po ok 6 miesiacach zapodaj s ten zestawik i napenwo będziesz zadowolony Storm starczy ci na jeden pełny cykl a shocka napenwo zostanie elo

jakies 6-7 tygodni az wszystko co mam pochłone ;)tak wiec moze jeszcze na miesiac mi starczy. a Ty juz zaczales cykl?

Myślę że 120 ci starczy ja mam 120 łamany i daje rade .

smialo 0,5-1kg na miesiac starczy. nie ma co szalec, pomysl sobie, ze takim tempem mozna zyskac 10kg w rok (teoretycznie)

4-6 tygodni to mało, proponuję 8-12 :-) Ja myślę, że na pierwszy raz starczy 6 tygodni :) Ale wiadomo, że to kwestia indywidualna, ja brałem 4,6 i 12 tygodni, po 6 tygodniu jakośc tak nie czuje już tej kreatyny.

tren z bd 750 20ml a testo z iranu 250 10ml tren co 2 dni a testo co 5 wiek:23 waga:104kg wzrost:190cm staz treningowy:5lat ostatni cykl:kwiecien 2008 cel:masa i jedni mi mowia ze 24clomidu starczy a drudzy ze hcg by sie przydalo.A czy można do tego clomidu suple podnoszace poziom testo? Zmieniony przez - sachayko w dniu 2008-09-05 09:18:27