Starczy

na bicka starczy tylko podciagnie ?

stała dawka, kretę starczy jakw ost. tygodniu mety zaczniesz

redcow bo mi Iza powiedziała, że wolałaby żebym póki nie schudnę chleba unikała ;-) No i faktycznie mocno ograniczyłam, tylko czasem przemycam do tatara. W MC na razie mi starczy. Przy tym obciążeniu mam już 15ki na gryfie i w końcu na tyle wysoko gryf od ziemi, że mam nadzieję opanować w końcu technikę. Wciąż się garbię i boję żeby sobie krzywdy [...]

porcja 9 - 13g coś koło tego Trening klatka triceps. Pobudzenie: 8/10 - odpowiednie Pompa: 9/10 - dobra Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 9/10 - bardzo ładnie Zejście: brak Ocena ogólna: po 9 porcji 9/10 Nic dodać nic ująć przyzwoita przedreningówka nie wiem ile dokładnie zostało ale nie dużo może ogólnie na 12 treningów starczy + [...]

ale napisałem wcześniej że mam do dyspozycji tylko 100 to nie starczy na 5 tygodni po 3 tab to dokup, wpierw się układa cykl, potem towar kupuje

miałaś jeść dodatkowy posiłek w barku, jedno danie i szlus? No miałam, ale się okazało, że się czasowo z tym obiadem nie mieszczę miedzy zajęciami. Raz zjadłam, drugi raz poprosiłam o zapakowanie na wynos, a wczoraj złapałam za cheesburgera w innym barku, bo szybko, od ręki, no i potem to już szkoda gadać. moze być?? Się widzę doigrałam :)) [...]

amino? nie dawaj, zjedz normalnie pełnowartosciowy posiłek 1,5-2 godz przed snem i starczy, lepiej juz daj po treningu te amino jezeli nie zalezy Ci na ekonomi

najprostszym rozwiazaniem(oprocz posiadania laweczki uniwersalnej oraz drazka) jest zakup sztangielek regulowanych.dla Ciebie na poczatek starczy 2 x 20kg

starczy!? :D ja chyba nawet nie dam rady tyle podnieść, na początek przynajmniej :) ogólnie lubię różne gry zespołowe, mam całkiem niezła kondycję porównując do równieśników natomiast siły mi brak ;/

Jeśli chodzi o odzywki to nie biore bo mnie nie stać a jak bym miał kase to też bym nie brał,bo podobają mi się bardziej klasyczni kulturyści. To żeś doyebał %-) 1. Idziesz do lekarza/fizjoterapeuty w sprawie wad postawy. Zły trening siłowy jeszcze Ci je pogłębi. 2. Nie dasz rady łapać dwóch srok za jeden ogon. Tyle ćwiczeń na daną partię robi [...]

w tym wieku to niech potrenuje z ciezarem wlasnego ciała a na siłke jeszcze starczy czasu

To nie pasta do zębów co starcza na miesiąc. Na same jajca starczy na ok 5 razy.

igieł sie boisz ? lepiej przywal propa z meta , a jak nie to 100 metki 10mg starczy , cykl tanszy od tego na mdrolu a efekty podobne .

zamiast gluty daj wiecej bcaa lub EAA b\dibencozid, l karnityna i monohydrat zbedna reszta starczy ci na pelny cykl

50g starczy, ale też mozna miodu spróbować i pić izotoniki. Jeśli chodzi o kroplówkę z glukozy to tylko w szpitalu.

starczy ;-)

Po co tyle ćwiczeń ja dałbym jak najprościej po 1 ćwiczeniu na każdą partię i starczy

z olimpa za pkt zawsze biore bcaa, kreatyne i wegle. z tych co wymieniles jedna forma kreatyny starczy ci na cykl :)

200g starczy Ci na 20 treningów no chyba ze 5 g będzie na ciebie działać dobrze. Jak masz tego pump nexena to mozesz dawać 5g sawa i dorzucić z 15g pump nexena.

dzieki solaros za linka, po pracy jutro przeczytam ;-) byl tez ten 300ml ale cenowo wychodzi lepiej wziac 450ml, wiec wzialem ten. Stezenie dobre, firma jak sam piszesz tez dobra, a i starczy na dlugo ;-)