Wróć, nachwytem :-D A co do filomag-u i zincas to nie ma tragedii bo starczy mi na prawie 2 miesiące a zapłaciłem tylko 17zł Skończy się to zobaczę nad zwykłym ZMA
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zależy jeszcze od twej intesywności treningowej, zacznij jak chcesz, nawet jak dopiero zaczynasz cokolwiek działać w kierunku odpowiendiego odżywiania to i nawet 10 wskazówek żywieniowych dla Ciebie starczy, za ok 2 miesiące sięprzekonasz czy dobrą drogę odżywiania dobrałeś. Nie da się od razu dobrać wszystkiego na tip top.
Wróciła córka marnotrawna... Nie miałam wygodnego dostępu do komputera od mojej ostatniej wiadomości - moje maleństwo się zepsuło. Mam teraz coś na zastępstwo a więc UPDATE, a będzie tego sporo :D SIŁKA Tak, ogarnęłam (fanfary, oklaski i okrzyki niedowierzania). Chodzę już jakieś 5 tygodni, ale dopiero ten tydzień i częściowo poprzedni to już taki [...]
Jutro na obiadek będzie kurczak z kaszą jaglaną i kalafiorem to trochę nadrobię. Zrogię sobie taki obiad w 3 porcjach wiec starczy na 3 dni. Może wreszcie będę się wyrabiać. :) Dzięki za pomoc.
Derby zielonych wysp na remis.Zważywszy na to jaka obrona Częstochowy miała miejsce,wynik imo jest jak najbardziej ok.Dziwi mnie tylko jedno,dlaczego Nawałka nie zdecydował sie na zmiane tego Olkowskiego który tragiczny dziś był w obronie... A tak odchodząc od Naszej grupy,to Holendrzy nadal ssą i rzutem na taśmę po raz kolejny ratują [...]
Bił ktoś takie wino? mam 6 strzałek tego i 100 tabsów z alpha.... Wolę bić, ale mam pytania: Bardzo boli dupa? rozumiem że mam to zamieszać aby woda i "mleko" były jedną substancją? Igła 6 nie starczy by podać w dupe? Najbardziej mnie interesuje czy boli. /SFD/Images/2015/3/29/0ba5dc28c2af483ba5d617a8b446001c.jpg [...]
dzieki mordo :-) ale jeszcze jakby mi ktos to mogl potwierdzic bo wlasciwie odblok to ostatnia rzecz na jakiej chcialbym zaoszczedzic ostatecznie 5000 ui hcg i 30 clomidu starczy czy dokupic?
Siema, jestem 3 tydzień na vlcd z podkładu leci cypio 350mg week i chcę dorzucić wino. Czy mogę polecieć na winie 9tyg w dawce 30mg ed? Cykl wyglądał by w ten sposób: 1-10 cypio 350mg week 4-12 wino 30mg ed W takim wypadku jakie osłonki? Lecytyna starczy i po cyklu heparegen? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]
200g polędwiczka wieprzowa 200g makaron shirataki cebula dymka przyprawa 5 smaków curry sos sojowy czerwony grzyby mun kapusta pekińska Mięso kroimy na kawałki, dodajemy przyprawę 5 smaków, sos sojowy i marynujemy na co najmniej godzinę. Pokrojoną cebulkę smażymy na PAM, dodajemy mięso, po chwili kapustę pekińską(na taką porcję starczy ok [...]
wznosy prostych ramion w leżeniu na plecach pochwytem(specjalne ćwiczenie pod planche) 1 x 20 x 8 kg (gryf) rozgrzewkowo 5 x 6,3,2,3,1 x 25,5 kg wyciskanie w staniu 2 x 12, 1 x 10 x 25,5 kg wznosy ramion wzdłuż ciała w staniu 3 x 15 x 25,5 kg dzisiaj już nie będę robił planku, zjem coś i spadam do roboty. góra 1 powtórzenie ledwo co robiłem [...]
Bił ktoś takie wino? mam 6 strzałek tego i 100 tabsów z alpha.... Wolę bić, ale mam pytania: Bardzo boli dupa? rozumiem że mam to zamieszać aby woda i "mleko" były jedną substancją? Igła 6 nie starczy by podać w dupe? Najbardziej mnie interesuje czy boli. /SFD/Images/2015/3/29/0ba5dc28c2af483ba5d617a8b446001c.jpg [...]
Cześć mam troszkę problemu z ułożeniem cyklu zwracam sie do was z prośbą o pomoc 1-12 cypio 250mg tygodniowo 10-14 winstrol 30mg dziennie i na poczatek Alphabol do 4 tygodnia zanim sie rozkręci na odblok hcg tylko nie wiem ile go i jak i clomid /??? czy na pojawienie sie gino Tamoxifen/nolvadeks starczy ??? Na wzmocnienie Sylimarol ???
Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11
Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11 cały panel ok 3 tyg już powinno wrócić do stanu sprzed cyklu,porównasz badania i będziesz wiedział na czym stoisz