KA troche za mało masz, przy braniu 4kaps(3gr.) na dzień starczy Ci na miecha pozdr. edit: w sumie to duże CP ma 70 porcji i KA masz 30 porcji to w sumie 50 dni cykl jest Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-03-19 14:05:19
HF wystarczy Tobie 6 kaps po treningu, w DNT 6rano. VB 6 kaps przed treningiem w DNT 6 kaps rano. SW traktuj jak trening, jednak nie wiem czy dobrze będzie brać przed SW VB żeby Tobie nie przeszkadzało w treningu ale to już sprawa indywidualna. każda puszka starczy na jeden cykl. pozdro
spokojnie-na stanie mam jak pisalem 8 ale domowie jak bedzie trzeba-starczy dla wszystkich:) nie ma sie co bac-nie robie zadnego przekretu-juz nie raz tu cos sprzedawalem...
wyniki jak na staż szału nie robią, choć widzę tylko klata, jak jest z siadami ? myślę, że siłowy jeszcze może zaczekać, masuj a wtedy i siła idzie, sam trening trochę dziwnie rozłożony, bic i tric w osobny dzień tutaj mija się z celem, rób sobie 3 treningi w tygodniu i będzie dobrze skoro już ćwiczysz "niby" splitem, to np w taki sposób: PN klata [...]
po 1 to nierób fazy ładownia bo się nie opłaca -były badania na to po 2 to na początek starczy 400 tabs mono a na kolejny cykl zapodaj TCM ostrowie wg braków w diecie
Zależy czy chcesz sprzęt nowy czy używany. Ale 1000 zł to niewiem czy nawet na używkę starczy. Polecam ci firmy MARBO i KELTON w ich sprzęt warto zainwestować. SZukaj aukcji na allegro z używanym sprzętem, kup obciążenie toczone ;-)
Soczek. Kup sobie kretkę Olimpa lub Treca - 250 gram ( w sprzedaży są także promocyjne 300 gramowe ). Ceny tych firm sa naprawde niskie. Bierz dziennie 5 gram to starczy ci na długo. Jak chcesz to kretkę pij razem z glukozą lub dekstrozą. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR [...]
dzieki wielkie za odpowiedzi. jakich sidow moge sie spodziewac? bo wiedze to mam tylko czysto teoretyczna... chcialem na poczatku nabrac masy na mecie i tesciu dołożyć ten x tren ktory kupilem po okazyjnej cenie ale to raczej podróba co pozniej sie dowiedzialem(i tak nie jest toksyczny dla watroby a chce go wykorzystac).POzniej dowalic tren dalej [...]
Nie ładuj tyle krety w dt. Bezsens totalny, tylko towar marnujesz. Bierz w dnt raz, na pewno na tym wiele nie stracisz. Wywal to mono z dt i wstaw do dnt (na czczo z rana). Xplode sobie daruj przed treningiem i bierz tylko po. W ogóle na Twoim miejscu to bym wywalił to mono i brał samego xploda, na cykl pucha starczy.
ja bym na twoim miejscu poprawil diete bo naprawde sam teraz po sobie widze ze jednak jest roznica, gainerami oczywiscie mozesz podbijac kalorie a jesli juz sie uparles na kreatyne to mysle ze mono starczy narazie.
