Tak też można. Xtreme Thyroburn (faktycznie bardzo xtreme :D) Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) Witamina C (jako kwas L-askorbinowy) Olej MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe) Wyciąg z zielonej herbaty (Camellia sinensis) Wyciąg z guarany (Paulinia cupana) Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) Yerba [...]
nie starczy
To coś mi się zdaje,że od razu z grubszej rury wypalę jeśli chodzi o suple,bo jeśli mam po każdym 50-60 dniowym syklu robic drugie tyle odpoczynku to mi sezonu nie starczy może na początek KO + White Blood
starczy jesli nie masz za duzych funduszy kup zincas forte+magvit np. i styknie
omega 3 - 2kapsy * 3 dziennie do posilkow zma skoro masz kase bierz to co podal zip, jezeli apteczne to j/w filmoag b6 (5-6tab. dziennie) + 1tab. zincas forte...filomag + zincas to koszt ok.13-14zł zincas starczy na 50dni, a filomagu bedziesz musial dokupic jeszcze jak sie skonczy
Szybko wyczerpiesz możliwość progresu. Możesz zacząć coś tam robić w domu, ale z własnym ciężarem, to nie poszalejesz zbyt długo. Wykombinuj sobie gryf, obciążenie, ławkę, dwa stojaki i drążek. Starczy na trzy lata.
to dopiero pod koniec cyklu ale hcg 5000iu starczy na 10x po 500iu co 3d jak masz 16 tygodni teścia to w 12dopiero lecisz z hcg https://www.youtube.com/watch?v=Be5dTA4R2-o
A zmniejszyć dawki cytocella w takim razie po treningu, ze wzgledu na to że biorę też mono? Jedna puszka CC nie starczy chyba na w/w 8 tyg. więc dopchnąć hyperfusionem do końca cyklu gdy się skończy cytocell?
mono Ci starczy na jakieś 5 tyg i tak samo cytocell (stosując 1 miarke) dlatego po tym okresie zrobiłbym przerwe a potem po przerwie montował kolejny cykl
oki dzięki :) a jeszcze tak nawaiasem ile by kosztował taki cykl czyli: gainer + kretka + witaminki? czy 150 zł. na to starczy czy troche mało?
oliwe akurat mam w menu ( placek z platkow owsianych z rodzynkami smarzony na oliwie zawsze rano) takze mysle ze starczy
1. Mam bromergon. Cwiartka dziennie przed HCG starczy? 2. Clomid 3 dni po HCG? 3. Jaka dawka uderzeniowa clomidu? 4. Jesc standardowo na noc?
To moja pierwsza dieta więc nie wiem co wyjdzie w praniu a co nie. Spać chodzę około 22:30. A co z kaloriami, 2500 starczy jak na 65kg wagi?
A co z kaloriami, 2500 starczy jak na 65kg wagi? skoro takie wychodzi zapotrzebowanie.. wynik wydaje się być ok Spać chodzę około 22:30 to ostatni posiłek - twaróg/serek wiejski jedz na ok 1 h przed snem
Nie przesadzaj z białkiem na masie.Starczy. Pzdr.
Wiec po pierwsze najlepiej wrocic do formy na sucho,ewentualnie tylko z bialkiem/gainerem, a przy odpowiednim treningu spokojnie dasz rade. I dopiero wtedy najlepiej brac sie za kreatyne, bo od razu zrobisz nowe postepy. A czy 600g starczy, to zalezy od tego jakie masz zapotrzebowanie i ile bialka dostarczasz z jedzenia, aczkowliek watpie zeby [...]
dokładnie ,białko uzupełnienie diety jeżeli dietę masz dopięto na maxa to te 600g Ci starczy
Przy rzeźbie nie ładujesz od razu spalaczy, zaczynasz od ujemnego bilansu kalorycznego, aerobów bla bla ... spalacze wrzucasz na późniejszym etapie ;-) no i jw cykl na kreatynie 10/5g DT/DNT 8-12tygodni, przerwa 8tyg starczy Pamiętaj że dieta- podstawa
ja bym bral kreatyne tylko 5 gram dziennie- to TWoj 1 cykl wiec taka ilosc wystarcza w zupelnosci tauryna do kazdej porcji krety oraz takze przed treningiem z kawa jesli potrzebujesz dodatkowego kopa carbo starczy 50 gram po treningu z kreta i tauryna za 20 minut gainer i za kolejne 20-30 minut posilek potreningowy ZMA pamietaj aby brac na pusty [...]
dobra wierzy nie musicie, ja na to sram, ja wiem jak było i mi to starczy :]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
