Starczy

witaminy, o-3, zma, bcaa/wpc/wpi. starczy.

mało tłuszczy i kalorii, średnio białka, dużo węgli. jak chcesz zachować jak najwięcej mięśni, to dieta z minimalnym minusem kcal, trening masowo-siłowy, ->FBW, lub 2 podstawowe ćwiczenia na duże grupy/angażujące jak najwięcej mięśni, jedno na małe, w 3-5 seriach, powtórzenia <8. zamiast aero hiit w nietreningowe. fat killera jak jeszcze nie [...]

Na mase to jest dieta...Odzywkami uzupełniasz braki A poza tym...60 kapsów?? Starczy Ci na mniej niz 10 dni,czyli g**** z tego będzie...

rozumiem ze masz na mysli dawkowanie 5g na porcje? tak samo mozesz sobie brac Xpanda po 5g na porcje i starczy Ci na poł roku kilogramowe opakowanie.

jadlem wczoraj 2 kawałi , starczy tego fatu ****a no szybko niech ktos zarzuci jakis pomysł

nie ma co sie ******lic dokup sobie ze 2 gb albo chociaz 1gb i bedziesz mial 1.5 gb ramu :) starczy na przyszlosc bo niedlugo ceny skocza do gory i bedzie po ****u

rozumiem, chodziło mi raczej o jakość nie ilość! I Śniadanie Dał bym tutaj płatki owsiane, orzechy, i jajka całe lub mix np 3 całe 3 same białka + ww proste np banan/ananas Mleko, dawniej też piłem, nie dużo bo 200ml ale odstawiłem, i widzę rezultat, oczywiście na lepsze (laktozę trawie) Przed treningiem jedynie ryż brązowy/ew kasza, Niski IG [...]

masz dietę ? nie ćwicz 5 razy w tyg 4 x tydz w zupełności starczy

mam zaufanego ;)) kumpel ktorego znam dobre 10 lat ;p wala mi nie wcisnie nie ma szans... a 15 ampulek starczy ?

tez sie sklaniam ku opcji gdzie nitro byłby prze treningiem, mnie nitro bardziej pompowal, zwlaszcza w dawce przekraczajacej 15g. w dni nietreningowe starczy jedna porcja stacka (20g xp, lub 15g nitro) gainer wg brakow w diecie (uzupelniaj niem uboższe kalorycznie posilki, mozesz tez stosowac - jak Jabi napisał- po treningu)

Kolega z forum pomógł mi ułożyć dietę i chciałem się upewnić czy moze być ? nie. rowerek starczy 1 dziennie 3-5 razy w tygodniu. zawsze po posiłku. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-19 11:31:45

Kult w porcji 130g Mutant'a jest 28g białka starczy do tego Vestargo.. i inne pozywtywne dodatki.. składowo rządzi smakowo zresztą też.. mam obecnie wanilie i smakuje jak lody śmietankowe i to na wodzie POLECAM

Damuros - jak widzisz, kolega powyzej nie jest wrobelek elemelek wiec nie wciskaj mu ciemnoty. srednie dzienne dawkowanie to okolo 25 - 45g. policz sobie na ile starczy mu 750g puszka. autorze, na przyszlosc, zanim zadasz pytanie, zobacz w wyszukiwarce czy juz sie 10000 razy nie pojawilo. poza tym, nie wiemy jak dlugi chcesz zrobic [...]

Możesz tylko że lepiej daj 10g przed treningiem i po już nie dawaj . A i te 650g nie starczy ci na cykl .

rion10 - tak to jest z moim eksperymentowaniem. Chciałem spróbować, myslałem z usa będzie lepsza - będę jak Arnold a tu przykra niespodzianka. Trudno nie będę rozpatrzał nad rozlanym mlekiem jutro kupuje system protein 80 z olimpa i białko będzie jak trzeba. Tylko sprawdzone i zarekomendowane przez fachowców. W kolejnym zakupie spróbuję KAIZENA. [...]

Witam mam takie pytanie czy jest sens brania Massacry 2 razy dziennie po 50 gram przy wadze 63 kilo? Czy to nie za dużo? Mam 3 puszki czyli starczy mi to na 40 dni...

te 5g starczy.

1 pucha horse powera to mało ????to na ile na starczy mi w takim razieskoro mowisz z malo ??

wczesniej brałem ka+ cp i mi starczyło na 5 tyg chce jeszcze pociagnac na mono 1 tydzien , a moze juz starczy ? naiprawdopodobniej mam brac mono 5 gram tylko nie wie mile to caps. ('');

siema mam pytanie ? z jakimi suplami połączyć animala i czy miesiąc przerwy po cyklu kreatynowym starczy ?