SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Problemy z wbiciem

    Post
    Doping

    Prop 1-8 100mg e2d, starczy 1 paczka clomidu czy 2? i ile po ostatnim shocie brac;p pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2011-03-12 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja narazie z praca odpuszczam, raz w tygodniu pracuje i starczy, może w czerwcu zaczne coś dodatkowo pracować, ale to juz po redukcji więc na lajcie jak to mówią czas to pieniądz

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok znalazłem temat odnośnie dawkowania ,ale amm pytanie donosnie jak te dawki dzielic moge lyknąć np jedna dawke z rana i starczy bo np 20mcg to pół tabsa chinczyka a w pozniejszych dniach już dzielić po 20mcg co np. 3h ? no i czy takie dawki mnie proszua czy moze zaczać od 40mcg? Cytat z innego posta: "Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2011-03-13 18:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz suchego mięcha to białka tez podbij a z tymi węglami tak nie szalej te badania co podałeś starczą po epi sam booster testa starczy, o gino się nie bój na epi jak nie epi to prop 1-8 100 mg e2d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-03-15 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok enan 8 tygodni

    Post
    Doping

    ale chce wiedziec czy clomid sam starczy czy mam kupic tez hcg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2011-03-16 00:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć mimo diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nogi ćwiczysz? 2cm różnicy pomiędzy łydą a bikiem to dziwne:). Rozumiem przy 40cm+ ale 36... Może właśnie za intensywnie się katujesz. Na ćwiczeniach tygodniowo spędzasz minimum 12 godzin.. bądź co bądz to 1/2 dnia w tygodniu. Albo się opierdzielasz albo solidnie przecholowałeś. Mój trening siłowy nie trwa dłużej niż W SUMIE 4h na ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2011-03-17 04:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal wciągu dnia - wątpliwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę,że jest to przyczyną. Jadę na chudym twarogu,owocu,warzywach,tuńczyku i mięsie chudym/rybie. I wieczorami często zdarza mi się pożerać takie ilości. Ale to tylko w te dni z treningiem,kiedy zaczynam jeść ww w postaci pieczywa. W dni bez treningu kolacją jest tylko białko i ewentualnie jakieś warzywka i wtedy zazwyczaj potrafię się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2011-03-17 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    nie nie zmieniam treningu przecież, tylko pare małych zmian i obciążenie dokładam:P do pleców dodam podciąganie i tak bd robił mc 3s podciąganie, szerekość barków nachwyt 3s wiosło stangą 4s wiosło hantlem 4s i wywaliłem szrugsy sztanga:) bo po co mam 2x robić to samo cwiczenie w tygodniu? w dniu barków mam szrugsy też więc tam starczy a tu dodam [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duzo tego clomidu. 1-3 100mg ed i potem do konca 50mg ed starczy 24 tabsów.Prop daj 100mg e2d i może pociagnij przez 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2011-03-18 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie w zwiazku z eq,lepiej zaczac od dwoch czy 3 kapsów? Jak zaczne na 2 to mi starczy na 8 tyg a jak na 3kaps to 7 tyg. Jest jakas roznica? Bo sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2011-03-18 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy stack który ma ~80 miarek i 5g krety w każdej starczy ci na cały cykl.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-03-20 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczny akton naramienny

    Post
    Trening dla początkujących

    Starczy! Tak jak wyżej wpierw nałapuj masy. A ja polecam robić unoszenie hantelka bokiem, ale jedną ręką,gdy drugą się o coś opierasz/jesteś lekko pochylony. Znacznie lepiej wchodzi w środek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2011-03-21 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl na siłe/mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wywalił i tak na długo nie starczy tego BCAA więc nie zdąży zwilgotnieć 13 kaps. to 7 gram BCAA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-03-21 22:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dekarskim bym się nie zgodził słuchaj twaróg to świetna inicjatywa jeżeli chodzi o mase i dobry posiłek na noc i na mase. Jest w nim dużo białka polecam twaróg chudy. Masz rozpisaną dietke ? Myślę że 200g starczy na noc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15905 Data: 2011-03-22 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 5 tydzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez różnicy choć tego jabłczanu też na długo Ci nie starczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-03-22 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo 200mg co 4-5 dzień, a ph tak jak masz napisane na opakowaniu,odblok 2-3 tygodnie po ostatnim szocie ale nie wiem czy sam clomed starczy. osobiście prolkw bije pon 100 i czwartek 200. to mój pierwszy cykl iniekcyjny;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-03-25 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko dlaczego 4 dni pod rząd? Jakaś przerwa by się przydała. Przedramiona po nogach-trochę pomyłka.Daj po bicepsie lub plecach-i starczy. Rampa-każde wielostawowe ćwiczenie.W izolacjach nie konieczna. Plecy,może: 1.Martwy ciąg Rampa 5 2.Podciąganie na drążku Rampa 4/5 -doczepiaj w miarę możliwości obc. 3.Power wiosłowanie nachwytem sztangą Rampa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2011-03-25 16:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przygotowaniu 5 cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hp starczy jedna pucha na cykl czy dokupić mono?? Czekam na dalsze propozycje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-03-26 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECISION ENGINEERED CREATINE 280 TABLETS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na opakowaniu jest napisane ,,Creatine Ethyl Ester & Creatine Alpha Ketoglutarate,, opakowanie mam jedno znajomy dał kumplowi a ja mogę kupić za dobra walutę. Czyli jedno opakowanie nie starczy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-03-27 11:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeść odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Edytuj posty nastepnym razem Kreatyna+Carbo ok.Po treningu starczy Ci Gainer,a jak masz watpliwosci to zjedz do tego banana i bedzie ok.Co do fazy nasycenia to są zwolennicy i przeciwnicy wiec rób wedle uznania.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-03-30 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)