Starczy

Koszykarze Prokomu Trefla Sopot, jako druga polska drużyna, zagrają w finałowym turnieju europejskich rozgrywek pucharowych. 2 maja Prokom w półfinale Pucharu Europy FIBA w Salonikach zmierzy się z mistrzem Łotwy BC Ventspils. W drugim półfinale Aris Saloniki grać będzie z Hemofarmem Vrsac. Przed rokiem w Wilnie w Final Four Ligi [...]

W najbliższą sobotę rozgrywki PLK wchodzą w decydująca fazę - rozpoczyna się runda Play off. Mistrzowie Polski – koszykarze Idei Śląska Wrocław - w pierwszej rudzie zmierzą się z zespołem Old Spice Pruszków. W zespole Idei w jutrzejszym spotkaniu na pewno wystąpi już Sean Colson, który przez ostatnie 2 tygodnie pauzował z powodu [...]

Koszykarze mistrza Łotwy w trzech ostatnich latach - BC Ventspils będą 2 maja w Salonikach rywalami Prokomu Trefla Sopot w półfinale turnieju Final Four Pucharu Europy FIBA. Łotysze, którzy w głosowaniu prowadzonym na stronie inernetowej ligi NEBL są uważani za faworyta rozgrywek, zmierzą się z Prokomem po raz trzeci w tym sezonie. Koszykarze BC [...]

Koszykarze Prokomu Trefla Sopot pokonali BC Ventspils 79:57 (16:15, 24:13, 20:19, 19:10) w półfinałowym meczu Pucharu Europy FIBA rozegranym w Salonikach i awansowali do finału tej imprezy. Wicemistrzowie Polski pokonując BC Ventspils 79:57 w półfinałowym spotkaniu w Salonikach po raz pierwszy w historii polskiej męskiej koszykówki awansowali do [...]

Zespół Arisu Saloniki zagra w niedzielnym finale Pucharu Europy FIBA koszykarzy z Prokomem Treflem Sopot. W półfinałowym spotkaniu Aris Pokonał KK Hemofarm Vrsac 73:66 (18:17, 19:24, 19:11, 17:14). Najwięcej punktów: dla Arisu - Ryan Stack 19, Prodromos Nikolaidis i Giannis Gagaloudis po 12, dla Hemofarmu - Michael Sambel 20, Darko Milicic i [...]

1. runda play off koszykarzy: Prokom Trefl Sopot - Komfort Kronoplus Stargard Szczeciński 77:70 (21:17, 22:22, 21:18, 13:13). Prokom: Todd Fuller 19, Goran Jagodnik 16, Drew Barry 12, Dragan Markovic 11, Tomasz Wilczek 6, Darius Maskoliunas 5, Jiri Żidek 4, Daniel Blumczyński 3, Jacek Krzykała 1; Komfort: Arkadiusz Soczewski 16, Tomasz Świętoński [...]

Z tym ,że na redukcję wszyscy polecają FBW, a że całe życie jechałem splitem chciałem spróbować i mi się spodobało. W wypadku FBW nie da się podzielić ciała na poszczegolne dni, wiec zostaje split albo push pull. A czy nie moglbym robić FBW, z tym że w poniedziałek robiłbym 2s na duze partie, 1s na male, a we wtorek normalnie 3s/2s ? Zaznaczam, że [...]

w sumie taki byl plan 1-10 deka 1-12 susta Ale dojdzie antek takze dawki beda zmniejszone sporo podczas brania antka i podbije je po tych 5 tygodniach takze mysle ze starczy na 1-12 lub 13 1-15 lub 16 +/- Zmieniony przez - niusiek321 w dniu 2014-10-27 22:20:34

Wiadomo że 200g kreatyny nie starczy Ci na cały cykl, 10g w dt i 5g w dnt czyli przyjmując że ćwiczysz 4x w tygodniu to na cykl10 tygodni potrzebujesz 550g Po takiej ilości co wziąłeś to nawet nie zauważysz działania Przyczyną spadku siły może być przeładowany trening lub zła dieta Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-17 20:00:57

ok ma juz zrobione zdjecia tylko aparat nie chce mi sie połączyc z kompem sorki za opoznienia jutro prawdopodobnie bede mial jeszcze jednego venoma wiec starczy dla was dodam kazdemu po próbce gratis prosze sie wstrzymac do jutra sorki i pozdrawiam

Co do treca - owszem jest bardzo ok - za ta cene tym bardziej Przy tej dawce/tabletke - mniejsze opakowanie starczy na miesiac supelmentacji Jesli wyjdzie Olimp - mam nadzieje ze cena bedzie ok bo za niedlugo sam zaczynam walke i przyda sie jakas tania glukozamina dla profilaktyki pozabiegowej Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc [...]

heh , a Ty już ze 3 lata zarabiasz na te studia :P , to Ci na Harward starczy hrh A maTEo , mogłbyś też w tym spisie odwiedzającyh forum użytkowników zaznaczyć boldów , modów , abonentów. Tak jak na sfd.

cykl ma trwac 6 tyg. mowisz ze 300 kaps. nie starczy? kupic tauryne jako transporter? Jak tak to ile? Odpowie mi ktos konkretnie na te pytania? Co do jabłka: DT: rano na czczo 4kaps po treningu 4kaps DN: rano na czczo 4kaps Tak to ma wygladac? Zmieniony przez - ERMER w dniu 2006-10-16 21:33:08

Ile minutek aerobów dodać po siłce żeby kontrolować niechciany przyrost tkanki tłuszczowej? z 15min 2x w tyg po siłce starczy ?

Nie starczy to co napisałem w tej ankiecie? A wyniki mam w Polsce bo tam robiłem badania a mieszkam w uk

bedzie ok, na 1 raz starczy.

Ja czekam zwykle na promocje w 2 sklepach na necie i kupuje wtedy na zapas. Obecnie bcaa extreme 700g kupilem w dobrej cenie i starczy na dlugo, 28-30g/trening to mam ~25 treningow, czyli 2 miechy. Whey C-6 tez kupilem w fajnej cenie. W ostatnim tyg mety zaczalbym propa, po hcg w ost tyg cyklu i clom potem 50mg dziennie i/lub tamo.

-80gr płatek owsianych -350gr sera białego -warzywa ZA DUŻO SERA, 150 GRAM SPOKOJNIE STARCZY I BRAK TŁUSZCZY, DODAJ OLIWE Z 15 GRAM LUB ORZECHY BĄDZ INNE BAKALIE TYPU PESTKI DYNI ALBO NASIONA SŁONECZNIKA -odzywka białkowa (60gr) // BRAK TŁUSZCZY -2 kromki chleba razowego z szynka i pomidorem -3/4 worka ryżu -250-300gram piersi/ryby -surówka [...]

W FBW tym bardziej same zlozone cwiczenia. Wiec szrugsy i rozpietki out. Skad Ty sie wziales PM_P? Twoje rady czesto sa niezgodne z przyjetymi kanonami, a nie wierze ze przetestowales juz wszystko na sobie. POzdro Plan dla Ciebie: 1.przysiady wykroczne 3s 2. Cos na dwuglowe - np. zuraw. 3s 3.wspięcia na palce 3s 4.drążek nachwyt szeroki 3s 5. [...]

na kości spokojnie starczy jak wbijesz 30mm