SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomnialam na smierc o termometrze ;) ale zapas mieska jest, do sierpnia starczy (wolowinka raz w tyg zagosci w mojej diecie ;)). matrix ciasteczkowy tez zamowiony, kleik ryzowy oraz platki ryzowe i kasza manna zakupione, coby zamiennie stosowac, aby rutynie zapobiec :) od pon redukcja nr x rusza :) powiedz mi obliques, czy zaczac od 1300kcal, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11230 Data: 2008-06-07 23:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 9 tygodni starczy ci 3flakony. zalezy jeszcze po ile masz, taka jest oplacalnosc tematu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE = ocena =[]==[]=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To lepiej nastepnego dnia po dobrym sniadanku ale chyba 30 min wtedy nie starczy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po raz kolejny! Wchodźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.no to moge w 2 i 3 sniadaniu dac 20g sera i 60g szynki? 2.musi byc ten ryż brązowy? bo kurde wczesniej mowili ze bialy dobry i kupilem go troche ;p starczy mi go na 20 dni :/ moze narazie byc bialy? w sumie nie ma takie duzej roznicy..??później już będe kupywał ryż brązowy moge zabrać oliwę z 1 sniadania i dać w przed treningowym?a w 1 śniadaniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2006-11-04 12:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie najwiekszym sztosem jest drwal i jak był w ofercie podwojny royal :D drwala ze tydzien temu oszamalem, oj dlugo czekalem na ten moment i narazie w tym sezonie raz starczy :D pibull61 - one jakoś na "S" sie chyba nazywają nie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, nawet mniej starczy, byleby to nie bylo rekreacyjne pedałowanie po prostej. A hula-hop to próbuj jest bardzo dobre w kształtowaniu talii, a z tym masz kłopot

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2008-09-04 11:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslicie,ze 200mg week tego trenu starczy na 1 kontakt z trenem

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolon(Deca) nie jest srodkiem na jakies super mega szybkie przyrosty raczej lajtowy srodek no i tez trzeba brac w dawkach sensownych typu 4mg na kmc, czyli jak wazysz 100 kilo to dajesz 400mg/tygodniowo, no chyba, ze masz apteczna 50tke to starczy 150-200mg/tygodniowo, ale w ugl nie ma co sie patyczkowac 400mg to minimum jak dla mnie dla [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 15:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    Widać ,że ten Twój sposób "na bieganie" zadziałał-spadek w miesiącu 4,5 %-cylilepiej niż 3 %w konkusie Krata Na Lato. Ogólnie -moje zdanie znasz -ale czasem niekonwencjonalne działania ,nawet wbrew przyjętej sztuce-dopiero potrafią zmobilizować. Czyli-wiele dróg prowadzi do Rzymu :) BCAA na pewno warto brać w dni treningowe-bo głownie do tego to [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 12:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja poradzcie proszę .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na wstępie bardzo dziękuje wszystkim za opinie i pomoc . Trener800 Moja poprzednia dieta trwała 3 tygodnie i również była wzorowana na zbilansowanej tyle że jak już pisałem była zbyt uboga . Tak w ogóle to odchudzam się mniej więcej od końca zimy kiedy to ważyłem około 97 kg. Jednak były to już bardziej diety dalekie od zbilansowanej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2010-08-22 15:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po primo - dedukcja i zdolnosc obserwacji, Peru wlasnie znam na takiej zasadzie - przejechalem przez nie, ale potrafie co nieco powiedziec o tym panstwie...niestety zycia nie starczy jezeli masz w kazdym kraju mieszkac. W Polsce mieszkalem ponad 20 lat, wiec osmiele sie rzecz ze wiem o czym pisze. To ze grupka ludzi sie bogaci to jak pisalem nie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 00:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda nacja ma swoje wady i zalety, mówiąc, że wszyscy jesteśmy tacy sami to bycie *****em. Można albo nauczyć się tolerować te różnice albo wiecznie na nie kląć i i tak nic to nie zmieni oprócz bycia frustratem i posiadaniem grupy ludzi która można obwiniać za bycie niedojdą życiową (typu chciałbym być politykiem, ale nie mam ogłady ani [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    na noc bym dal okolo 50g wegli max, taka ilosc starczy aby poprawic m.in. jakosc snu;-) wiec 70g razowego to okolo 40g wegli pewnie bedzie wiec spoko.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2017-10-01 22:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale na miasto to 2.0 diesel starczy czy tam 2.0 benz moim zdaniem Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-05 14:40:39 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-05 14:40:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 14:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie starczy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2ba19b0f9914818830af4b3dd085112.jpg Zmieniony przez - kaktuse30 w dniu 2013-01-24 10:50:59

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krety starczy na redukcje też :D te kapsy to creatyna od FA która dodawali w gratisie. dzieki za sogacze =)

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra można masować zakupy zrobione :) 11kg wołowiny na trochę starczy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/409d41fa97da43059b8750f25c778b1c.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw Khabib wytrze nim pogloge, a potem Jose go osmieszy w stójce , oby i bedzie koniec buraka %-) i tak juz sie nachapał hajsu starczy %-)

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 00:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ ACETOSTERON !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na ile starczy jedno opakowanie TT Olimpa przy ekonomicznym dawkowaniu. Zakupilbym chcetnie w tej promocji jedno opakowanie i przetestowal na sobie - ale jakoo ze mam bardzo ogranicznony budzet wolabym jakas wersje ekonomiczna - powiedzmy w polaczeniu z domowej roboty ZMA NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10660 Data: 2003-10-03 23:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taką surową??? mysle że mi tan detonator starczy....pjedyyńcza forma do tego i bedzie so;) a tak serio to mam juz 3 rodzaje tabletek na oczyszczenie nerek wiec wiecej mi nie potrzeba;) ale źle nie jest.... myśle że mdrol nie był glównym powodem.... lekarz mówił że to może być mały kamień albo piaseczek albo uszkodzenie mechaniczne wiec nie sądze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 21:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)