Starczy

1-24 bold 500mg po odstawieniu deki podbije do 900 1-12 deka 500mg 1-6 anapolon 1 2 3 4 1-12 susta mysle ze 1-1.2g starczy 12-24 enan ~1g 12-18 tren 100mg e2d 18-24 wino 30mg ed tabletki a moze poprostu najpierw nie dawac testa dopeiro po odstawieniu anapolonu ? ?

W tym wieku to ułóż sobie dietę i Ci starczy, nie ma co się brać odrazu za chemie. A białko się bierze jako uzupełnienie braków w diecie.

tak czy siak wezmie jakas odzywke wiec lepiej mu poradzic i bedzie spokoj wez bialko ostrowii tylko nie 900g tylko 1,8kg na 1 miesiac napewno ci starczy

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 182 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-27% Aktywność w ciągu dnia : Jestem bardzo aktywny. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : FBW - 3 razy na tydzień. 2/3 razy [...]

Boże, to wcale nie jest śmieszne że z takim żenującym brakiem wiedzy łapiesz się za koks. Tragedia, dzieciaku. Po co ci 500 g kuraka, żeby dostarczyć 100 g białka w 1 posiłku? Na razie odpocznij 7 dni od forum, bo porażasz wiedzą. Doucz się o diecie. Na kotletach i "nie wiem ilu ziemniakach" masy nie zrobisz. Obliczenie diety zajmie ci [...]

białko = mięso w proszku a bcaa dawaj przynajmniej 8 kaps takto dawkowanie bedzie ok mozesz tez dokupic carbo i po 1 treningu dawac bcaa/carbo a po 2 treningu białko/carbo na dłuzej Ci starczy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-29 22:16:29

j/w przy dawkowaniu jak napisałes białko starczy Ci na 10 dni wiec tyle ile bedziesz na obozie, chyba ze chcesz stosować je dłużej wtedy mozesz dokupic te carbo. bcaa dokup blister i stosuj j/w

Posiłek I godz. 9:00 Banan 95kcal/100g Nestle Frutina Owoce i Błonnik 319kcal/100g A gdzie białko? Nie lepiej dać owsiane? Posiłek II godz. 10:30 Banan 95kcal/100g Również gdzie białko? Posiłek III godz 12:30 Mięso z ud kurczaka ze skórą 158kcal/100g Ryż biały 344kcal/100g Kukurydza konserwowa 103kcal/100g Kukurydza ma strazsnie dużo węgli... [...]

Witam, za tydzień zaczynam cykl kreatynowy. Zakupiłem parę suplementów i piszę z prośbą o pomoc w dawkowaniu ;). Creatine Xplode - DT 5g rano 5g po treningu. Olimp Carbonox - 30g przed 30g po treningu, czy lepiej całość po? Tested Omega - 2 Kapsy do Śniadania, Obiadu , Kolacji ? Trec Multi Pak - 1 Kaps do śniadania drugi po czy przed treningiem ? [...]

Witam, za tydzień zaczynam cykl kreatynowy. Zakupiłem parę suplementów i piszę z prośbą o pomoc w dawkowaniu ;). Creatine Xplode - DT 5g rano 5g po treningu. Olimp Carbonox - 30g przed 30g po treningu, czy lepiej całość po? Tested Omega - 2 Kapsy do Śniadania, Obiadu , Kolacji ? Trec Multi Pak - 1 Kaps do śniadania drugi po czy przed treningiem ? [...]

Creatine Xplode - DT 5g rano 5g po treningu. - 7-8g prochu Olimp Carbonox - 30g przed 30g po treningu, czy lepiej całość po? lepiej po Tested Omega - 2 Kapsy do Śniadania, Obiadu , Kolacji ? mozesz wrzystko do sniadania Trec Multi Pak - 1 Kaps do śniadania drugi po czy przed treningiem ? w DNT kiedy? do sniadania Posiadam również 3kg białka, jak [...]

Na odblok jakiś dobry booster testa i starczy :D Haaa..

przy misce jestem cały czas mozesz mi wierzyć:P a czym moge zastapic metke?? i czy clomid na odblok starczy?? pytam sie ponieważ na ostatnim cyklu mi nie starczył a juz nie moglem dokupic wiecej albo czegos innego bo mieszkam za granica i sprawy nie stały tak jak powinny przez jakis czas:/

Po 3 starczy przy dwóch ćwiczeniach.

Siema Chce nabrać masy i ułożyłem trening oceńcie czy jest ok. A i jeszcze info: Mam 16lat , 185 cm wzrost , 75kg waga Poniedziałek: Klata,Biceps , Kaptury Wtorek: Nogi: (Uda, Łydki) Sroda: Plecy, Brzuch a6w Czwartek: Kark , Skośne brzucha Piątek: Triceps, Przedramię , Barki Sobota : Brzuch a6w Każdą partie mieśni katuje ile moge po 3-4 serie [...]

nie starczy

dział doping a nie suplementacja dobry booster testa starczy

nolvy starczy. jak sie źle odblokujesz to nie bedzie takiej ochoty na seks jak kiedys, mogą być problemy z erekcją, ogólnie będziesz zamulony, problemy z koncentracją, ospałość itp nolve i cloma wal na noc przed snem, w ten sposob unikniesz ew skutkow ubocznych. moim zdaniem po takim odbloku wszystko powinno grać

Ostatnio nie było czasu, więc nie mogłem Wam odpisać, ale dziękuję za podpowiedź. Spróbuję w takim razie te podstawowe rzeczy kupić od nich i zobaczymy jak to wyjdzie. Wszelkie inne głosy także mile widziane;) 1.08.2011 WL RAW: 90kg 10x5 (95kg 10x4) Wyciskanie na maszynie: 2x10 Ściąganie linek: 10 Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc: 30kg/8 [...]

nie starczy grac, trzeba sadzic, palic, zalegalizowac.... to znaczy czytac, pytac I analizowac :) http://www.youtube.com/watch?v=OoFwnPes6h4&feature=youtube_gdata_player