SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Cykl-massa XXL

    Post
    Doping

    1-8 Prop 100mg_e2d lub 1-6 meta 20-30mg_ed wiec propa gdzies 3 flakony 10ml a jesli metke to 100 na poczatekl starczy Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-02-13 21:58:27

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2009-02-13 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na MC 170x1 starczy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny by elektron

    Post
    Trening dla początkujących

    nie nogi to nie muj piorytet i wogule co ja mam byc kugóra starczy Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-02-13 19:54:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-02-13 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek Cytolean, jak na opakowaniu - 30 dni suplementacji, potem Redline/JetFuel - również jak na opakowaniu. W przypadku dobrych spalaczy - jeżeli ktoś bierze w celach redukcyjnych - dawka z opakowania starczy, a jeżeli ktoś szuka dopalacza/środka narkotycznego - dawka odpowiednio, indywidualnie większa(zazwyczaj). Omeg niech spróbuje w [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułozyc plan POMOCY i kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem z ulozeniem planu gdyz chce w ciagu tygodnia czyli w pon sr pt cwiczyc klatke, bicepsy, tricepsy, barki, nogi ,plecy, przedramiona, brzuch. Chcialbym klatke i bicepsy cwiczyc 2 razy w tygodniu gdyz licze na wieksze efekty .I po drugie jak czytałem to np. klatke powinno sie cwiczyc raz w tygodniu :/ dlaczego np.jak Cwicze w pon klate to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-02-13 13:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a finanse

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema no wiec tak mam pytanie: CHcialbym ulozyc sobie diete ale co zrobic jak nie jestem ciagle przy kasie? i za moje pieniadze starczy mi max diety na 2 tygodnie... Matula wiadomo kupuje cos do zarcia ale np nie to co mi jest potrzebne; / Jak roztrzygnac ten problem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-02-13 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    no pewnie A czym to innym jest? Do zycia starczy nam chleb woda i kawalek dajacego sie pogryzc miesa, reszta to uprzyjemnianie sobie zycia. Kiedys cukier byl dla wybranych, teraz popularny, jak sie chinczycy rozpedza to i trufle kazdy sobie dosypie do swojego bigosu

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, primka, oxa

    Post
    Doping

    Czy mało, można polemizować na ten temat, deca to dobry środek, mało skutków ubocznych, niestety blokuje strasznie. w połaczeniu z teściem fajne efekty, szczególnie w przypadku dy ja jestem ekto (zawsze mi się wydawało, że jednak mezoforfik) poziom bf mam niski więc tylko zapodawać. Ja tam nie wiem, uważam, że jeżeli ktoś ma potrzebne środki, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2009-02-13 01:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    nie , nie starczy nie mozesz dwa razy w tyg robic tej samej parti miesni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-02-12 22:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem tu nowy i prosilbym o wyrozumialosc Pomożenie ocenic plan Pon. klatka, biceps, brzuch Śr. plecy, tricepsy, barki Pt. nogi, przedramiona , kaptury ,klata Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : ok. 75 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : 7 miesiące Uprawiane inne sporty : kick boxing Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-02-12 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC +mono+jablczan cm3+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nt 5 starczy a którygo/czy obu to obojetnie wlasciwie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-02-12 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na suchą mase

    Post
    Doping

    no widzisz oczekuje pomocy i jasnych odpowiedzi ale bez ankiety nie pomogą. mam do dyspozycji 10 wina i 10 propa.to starczy? chyba nie. więc co dodać zeby ładnie poszło?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2009-02-12 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli kończę cykl na białeczku, kreatynie, zma i innych suplach i chciałem się pomału przygotowywać do spalania fetu. Planuję zrobić 2 tyg przerwy - starczy? Jak inteligentnie spalić tłuszcz nie paląc mięśni? Dietę mam OK, utnę tylko trochę węgli. Do tego nieodzowny będzie Venom, który już czeka w szafie. Poprzednio na ThermoSpeed'zie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2009-02-12 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Malutki177 ile dałes za monster mass?? na allegro kupowałes?? bo własnie chce kupic w najblizszym tygodniu i mysle ze dobra cena jest tego gainerka i nawet niezly sklad (starczy na dlugo):) Powiedz mi jeszcze jaki smaki masz i jakie sa najlepsze bo szkoda kupowac 9kg jednego smaku :/ do znudzenia:P pozdro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 17:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy To Wszystko?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, ze nie starczy. Najważniejsza dla Ciebie w tym przypadku jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Do tego przeróżne aeroby. Trening HiiT ponoć jest skuteczny ( jeszcze nie miałem przyjemności wypróbować). Ćwiczeniami typu brzuszki nie spalisz tkanki tłuszczowej, jedynie wzmocnisz mięśnie. Rowerek w ostateczności może być, ale lepsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2009-02-12 16:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy To Wszystko?

    Temat
    Trening dla początkujących

    chodze 2 dzien na silownii.otóż robie pierw 15 minut jazdy na rowerku na silownii potem brzuszki po brzuszkach 10 min jazdy na rowerku potem to co podalem w linku http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8b66fdef4d2efd10.html i powiedzcie czy to starczy?bo te cale cwiczenia daja mi 1h a chodze na silownie 3x w tygodniu bo sie odchudzam i jestem otyły [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2009-02-12 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od tych brokul i szpinaku to juz sraka zielona sie robi tez musze sie w taka puszeczka zaopatrzyc. na ile ona starczy ?

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 15:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand 925g co dodac do tego na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy spokojnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-02-12 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand 925g co dodac do tego na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ile bym musiał kupić tego mono z vitalmaxa? 1200g starczy? to proszku ta?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-02-12 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe

    Post
    Galeria Zdjęć

    Redukuje sie bez zadnych suplementow, zmieniam diete obcinam wegle dodaje lekkie aeroby i starczy by w okresie offu troche poprawic talie i reszte. Fotki dam tak za 2 tygodnie bo od 4 dni znowu normalnie jadam i trenuje , jestem swierzo po sesji wiec wiadomo

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)