SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • 15 strzałów prolo ,dawkując 4oomg to Ci starczy zaledwie na 4 tygodnie co do efektów jeżeli dieta będzie dopięta to efekty będą ,jeżeli diety nie będzie to efektów też nie będzie lub będą ale tylko chwilowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-04-13 13:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy mam popekane usta :D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja polecam taki balsam do ust o nazwie/firmy (?) "Tisone". Główny składto jest miód, więc jeśli ktoś ma uczulenie nie powinien tego stosować. Ładnie pachnie oraz jest matowe czyli facet się nie zdradzi :P Cene nie podam bo nie pamiętam, 1 opakowanie ni starczy ok 6 miesięcy, a używam codzienie. Więc ekonomiczne jest :P

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    no widzisz dobrze zaczales myslec :) zdrowia :) tylko po 60 kaps to CI na cykl nie starczy bedziesz musial dokupic :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-04-13 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety ...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. W śniadaniu ile dać tych jajek? 2-4? 3 będzie ok 2. W śniadaniu 150g owsianych starczy? Ilość dobierz taką, żeby w ogólnym bilansie węglowodanów się zgadzało 3. Czy tą dieta i treningiem co napisałem wyżej osiągnę cele, które napisałem wyżej? Jeżeli będzie dobry trening i dużo odpoczynku to nie widzę przeszkód 4. Nie zaleje się tłuszczem z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-04-13 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety ...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wprowadzę zmiany, tylko mam jeszcze takie pytania: 1. W śniadaniu ile dać tych jajek? 2-4? 2. W śniadaniu 150g owsianych starczy? 3. Czy tą dieta i treningiem co napisałem wyżej osiągnę cele, które napisałem wyżej? 4. Nie zaleje się tłuszczem z dużej ilości węglowodanów?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-04-13 11:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie starczy mu tych aerobów ?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te 240 tabletek starczy ci na caly cykl? mowie ci dokup mono i wal mono rano,cp przed treningiem,a jak ci sie skonczy cp to zamien to na xp i tak dokoncz cykl i bedzie fajnie

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywal A6W, dodaj do treningu jakiś sensowny plan na brzuch, aeroby max 3 razy w tygodniu. Dieta mówiąc brutalnie z d**y, już nie mówię o tych parówkach na śniadanie, ale o ilości chleba i źródeł białka. Wywal mleko z kolacji, dodaj warzywa, na śniadanie zamiast chleba płatki owsiane, albo najprościej zrobić placki owsiane. W innych posiłkach dodaj [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2009-04-12 23:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    testolic to prop czyli test krotko/szybko dzialajacy... nazywasz/mowisz o tym jak by to byl nie wiadomojaki stuff,wez to co ci napisali i starczy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-04-12 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc z uzupelnieniem treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    PN KLATA: Wyciskanie na płaskiej 3x6 (daj 4 s z wieksza iloscia powtorzen 12- 10) Wyciskanie na skośnej 3x6 ( j/w) Rozpiętki 4x10 ( mozesz zostawic 3) Ściąganie linek 4x12 ( ja bym odpuscil jedenascie serii przy twoim stazu w zupelnosci starczy) TRIC: Ściąganie linki 3x10 Wyciskanie francuskie 3x10 (daj jako 1 i 4 serie) Wyciskanie zza głowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-04-12 19:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie! Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup lepiej za 50zł , 5kg danonków przy***iesz na bank chociaż nie wiem czy na tyle Ci starczy .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2009-04-12 16:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób tak 1-4,6 15-20mg ed Długość cyklu dobierz sobie sam ile chcesz na tym jechać, dawki myślę że 20mg starczy w zupełności. Białka daj tyle aby uzupełnić braki w diecie. Dietę w zależności od celu jaki chcesz osiągnąć daj wysokobiałkową lub typowo masowo czyli dużo węgli a mniej białka. Na podtrzymanie daj lepiej jakiś stack bo one nie ciągną [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2009-04-12 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    Cele jak najbardziej osiągalne, myślę że czasu starczy spokojnie Przynajmniej nie bierzesz się za przysłowiowe złote góry Ja do wakacji chcę 39-40 w łydce i 70kg. To rozumiem chłopaki, że taka mała rywalizacja ? Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-04-12 12:55:39

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca wino

    Post
    Doping

    deca nawet się nie rozkręci za 6 tygodni,100mg wina w tygodniu to starczy ale jak psa chcesz nakoksować

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2009-04-12 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/blog/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. Dzisiaj rano obudziłam sie z wieksza opuchlizna i bólem oka- wygladam bosko. do tego mocny ból głowy. W obecnej chwili czuje sie lepiej. Mam nadzieje, że sił starczy na aero. vajolet mozliwe ze nie za duzo ale tak jak pisałam moja doba trwała ok 10 h wiec nie miałam nawet jak wcisnac wiecej posiłków. Wczoraj juz było 5 posiłków :) 13 [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 13482 Data: 2009-04-12 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jaka tu sie paranoja zrobila... Wchodzi typ co ma 162 i narzeka ze chce wiecej np. chociaz te 170, wchodzi inny co ma 167 i chce ze 175, sa tez co maja 180-183 i tez chca wiecej, pytam ****a ile wam starczy?190?200cm? bedziecie tyle mieli to powiecie ze malo bo w kosza gracie a tam maja po 220. Ja to mam problem bo mam 167 to by mi sie z 5 cm [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę a aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wiem jest wyszukiwarka i jej używałem:) ale nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Mam 6,8 kg Mutant Massa, Storma, Shocka, Amino boic 5500, SP80, MZB, Tribulon i oczywiście witaminy z minerałami a i jescze dectro juice bo dostałem kiedyś gratis:). Chciałbym na tym zrobić konkretny cykl powiedzmy miesiąc bo mniej więcej na tyle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2009-04-11 23:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplemeny dla piłkarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    troszku malo ;) jakas kreatynke kup lub kup tania kreatynke i tania glutamine ale raczej nie starczy ;) ale mozesz zapytac w sklepie pozdraiwam ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-04-11 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 ed mówicie? i do tego z 150mg propa ed i **** starczy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-04-11 19:39:04

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 19:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DNT daj tylko aakg i nag przed snem taurynę 2 razy dziennie, np. rano i po południu - ale średni to antykatabolik, lepiej dać 3-5g przed treningiem. i starczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-04-11 13:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)