A i chciałem jeszcze powiedziec ze w jedenj tab mety jest 5mg.
Co by było najlepsze na podtrzymanie? kreatyna monohydrat?
jaka diety by była najlepsza zeby nabrac duzo masy?
jakie efekty uzyskam po tej mecie?
to jest moja pierwsza przygoda z koksem i chce sie dowiedziec jak najwiecej do tej pory cwiczyyłem praktycznie na sucho
czy winstrol by był dobry na drogi cykl?}
z góry dzieki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20lat
Waga: 70kg
Wzrost: 165cm
Obwód klatki: 110cm
Obwód ramienia: 35cm
Obwód talii: 85cm
Obwód uda: 54cm
Obwód łydki: 37cm
Staż na siłowni: 2lata
Ilość spożywanego białka: 1,5g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: -
Trening: pon klataka
wtorek biceps triceps
sroda plecy barki
czwartek klatka
piatek biceps triceps nogi
Cel cyklu: masa i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dosyc szybko tyje
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: /
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 80
Martwy ciąg (MAX): 95
Przysiad (MAX): 60