Starczy

Ok rozumiem. A wegle tez zwiększyć? Mam zamiar zacząć cykl od czerwca. I to na poważnie. Mam zamiar trzymać miskę. doradzisz plan? Starczy tego na 8 tyg? Planowałem dołożyć creatyne w ostatnim tygodniu propa. Jakiś pomysł na ułożenie planu z tego co mam czy coś dokupić.?

z tańszych godnych uwagi już nie raz pisałem vitafit odzywka białkowa w zupełności starczy

Starczy mala pucha na cykl? A jak to brac z mono, cp w DNT rano a potem mono w porze treningu a w DT cp przed treningiem a mono po treningu tak ?

Wiecej cwiczen i serii na przedramie,klate niz na plecy :D Gdzie mc ? dal bym pierw > mc > podciaganie > wioslowanie sztanga ahh te chore kolana.. w klacie jedno wyciskanie na sztandze starczy skos gorny mozesz zrobic hantlami lepszy wyczucie klatki i mozliwosc rotacji.

myślę że starczy, bo to będzie już duża zmiana i obserwuj co się dzieje

A czy mogę jeść rzeczy typu frytki (między posiłkami),keczup,majonez no i jak to jest z tymi jajkami? Ile ich zjadać po treningu,bo sądze że sama pierś nie starczy a jajka to chyba dobre źródło białka no i aminokwasy.I jeszcze takie pytanie odnośnie zup typu kapuśniak czy też dań typu bigos,to chyba raczej nie wskazane bo jak myślę kwas zabija [...]

Wybierz po jednym ćwiczeniu na każdą partię i będzie dobrze. Na brzuch allachy zamiennie z unoszeniem nóg . Starczy .

120 capsow masz?:D Jesli tak to przy takim dawkowainu starczy na 6tyg ;] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-01 16:09:55

To się kupy nie trzyma. Kolega, który nie ma pojęcia o saa, o czym sam pisałeś, doradza Ci dietę pod cykl? Chyba, że to ma być dieta do treningów na sucho ale jak by nie było to z tym głodzeniem to jakaś totalna bzdura. Przez dwa tygodnie katabolizm zjada Ci mięśnie, które wypracowałeś a duża ilość białka w kolejnych dwóch tygodniach nic Ci nie [...]

też nie wiem czemu parę razy zrobisz ją to kondcyja ostro na + będzie starczy, w zupełności 4x siłowy i 2x tabata

Jedna pucha HP ci nie starczy na cykl wiec lepiej juz te mono dokupic z vitalmaxa

trzeba bylo kupic storma jedna pucha ma 30 porcji wiecej, dla mnie starczy to na 6-8 tygodni cyklu (zalezy czy wyrabiam 3 czy 4 treningi w tygodniu)

Wiec wybiore: Prop P.M.P Clen Balkan(bo juz mam jeden blister to polece tym, 120tabsow wystarczy?(20mam i dil sprzedaje jedynie po 100 sztuk) Winko Balkan(bo juz mam jeden blister to polece tym, 120tabsow wystarczy?(20mam i dil sprzedaje jedynie po 100 sztuk) I sprawa odbloku 5000iu HCG + 30tabs clomidu wystarczy? Pod reka bede miec jeszcze tamoxa [...]

150zl? a na jaki okres czasu? lepiej sobie chyba diete uloz i zainwestuj np w piersi kurczaka i ryz, witaminy. o hmb zapomnij, a jak miales dluga przerwe to powinienes odnotowac postep bez wydawania kasy na kreatyne - przynajmniej na poczatku. jesli celem treningu jest masa to ewentualnie gainer bo moze na troche ci starczy za te 150 zl. choc tak [...]

2g/ kg starczy w zupełności.

a tu sa poręcze!narazie starczy tych fotek sprzetu!pozdrowka dzieki za oceny!mysle aby zrobic ławeczke do barków!ma ktos moze jakis prospekt albo plan na jej wykonanie?!pozdrowka

Białko trzymaj 140-160max starczy Ci, tłuszcze ok węgle wydaje się też. Dobrze by było, gdybyś wstawił zdjęcie do wglądu. Posiłki: 1.Ok (zmniejszyłabym ilość mleka do minimum) 2. Mleka za dużo, ogólnie za dużo nabiału, zostaw w jednej porcji (np. twaróg) 3 i 4. wymieniaj kurę na tłuste ryby, mięsa. Rozumiem, że ważysz wszystko przed obróbką [...]

tak tylko tam zostało tyle że starczy na tydzień półtora a na tym następnego cyklu nie zrobie hehe

Osobiście dołożyłbym jeszcze jeden dzień treningowy, bo jak dla mnie to nogi z barkami i kapturami nie do wykonania :) Po nogach już nie ma sił na więcej. Co do brzucha to dorzuć sobie np. po plecach 2 ćwiczenia, kółko 3s + wznosy nóg w zwisie na drążku 3s i to starczy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-01-15 15:53:45

juz wiem sorka za chwile niejasnosci z mojej strony winko mam w fiolce 10 ml 50mg/1ml 20 strzałów starczy na 6 tyg czyli propa musze bic 100mg/2ml. i mam pytanie w związku z tym mieszac wino z propem i 3 ml wbijac czy wino osobno i prop osobno??