Starczy

A i co do supli to na spalanie hmm...Testowalem juz rozne spalacze jednak z roznymi dietami i najlepiej wyszlo mi HMB revolution-jednoczesne tracenie tluszczyku+ nabieranie masy miesniowej.Jest to jednak troche dlugi etap bo jedna puszka nie starczy.

"A na ile mi starczy taki gainer? I jak go dawkować ile razy dziennie pić? " zapytaj swojej diety

A na ile mi starczy taki gainer? I jak go dawkować ile razy dziennie pić?

dokładnie jak Skerx wtedy: DT rano 5g mono przed treningiem 25-30g Nitro DNT rano 5g mono i starczy Tobie Nitro2 jeszcze na drugi cykl Giszman - szybszy byłeś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 10:42:26

DT:rano naczczo 5g creatine i przed treningiem jedna saszetke Animala DNT:rano naczczo 5g creatine i starczy.

a dodac cos jeszcze do tego cyklu czy starczy ??

Napewno Gainera w twojej sytuacji Whey Mass Gain po 70-100 gram co 3 godziny. Carbo 50 gram po Treningu. Odpowiednia ilość białka w diecie jeśli nie dasz rady wycisnąć z diety wystarczającej ilośći białka wtedy dorzucasz białko w proszku np. Whey Fusion , Anabolic Protein itd. Mozesz również przed Treningiem wziąść BCAA 5-6 gram (Mega BCAA 5000) i [...]

oukej bracia, juz odpowiadam ;] 1.5kg piersi? 0.5g sera na noc? Prowokacja i to marna, a jesli to prawda to wyladujesz w szpitalu z przebialczenia, a Twoje nerki Ci podziekuja. Otoz nie jest to prowokacja. Kurczak z ryzem i wazywami podawany w sposob w jaki jem, wchodzi bardzo latwo. Poza tym pracuje fizycznie i godzine po takim posilku czuje [...]

ta kreatyna starczy Ci akurat na taki b. dlugi cykl pytanie tylko czy czynniki bardziej podstawowe sa na tyle zorganizowane, ze cykl kreatynowy jest uzasadniony- i że go poprostu nie zmarnujesz

acha ok , chodzi o to ? Prolab - Creatine Powder 300g + 300g i na ile mi starczy , tak około ? i jescze mam takie gupie pytanie no ale człowiek zaczyna od zera tak więc pytam czy można na raz brać także jakiś spalacz np.!Trec - Bio CLA + Green Tea - 90kaps ?? Przepraszam za ułomność hehe Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-09-11 20:24:29 [...]

witam, mój przyjaciel mały leszcz stwierdził że chce sie poszerzyć w paru miejscach i wbija od tygodnia propa z atomica 150mg e2d, poprosił mnie abym was( wielka radę mutantów < w jak najlepszym tych słów znaczeniu ) zapytał ile będzie potrzebować tabsów clomidu na odblok, i czy sam clomid mu starczy, co do długości cyklu posiada on 40 ml propa z [...]

1.5kg piersi? 0.5g sera na noc? Prowokacja i to marna, a jesli to prawda to wyladujesz w szpitalu z przebialczenia, a Twoje nerki Ci podziekuja. 0.5kg piersi na dzien starczy, 200g serka by stykalo, bialko w diecie to nie wszystko.

Czesc! Jestem tutaj nowy. Za namowa jednego z uzytkownikow forum postanowilem zalozyc dziennik treningowy. Od zawsze chcialem miec dobra syletke ale przez lata trenowalem nabieralem tylko masy tluszczu i troche miesnia. Jeszcze dodatkowo naturalna ginekomastia polaczona z lipomastia zrobila swoje do motywacji. Cel trenigowy-bardzo ambitny, az [...]

Nie ponieważ brałem kiedyś mono i cp a szkoda mi kasy na to jak wiem że same mono mi starczy fbw bardzo mi się podoba szczególnie jak robię krótkie przerwy między seriami

Typ budowy - ektomorfik. Co do gainera myślę że opłaca się kupić te 6,8 kg bo wychodzi nie drogo za taką ilość , starczy na dłużej - i nawet lepiej. Zostaje mi więc około 90 zł aby wybrać białko. Co polecicie, żeby wyszło ekonomicznie ?

INFORMACJE ŻYWIENIOWE: Porcja: 1 miarka (20.5g) Ilość porcji w opakowaniu: 40 Opakowanie 820g A jak sobie rozplanujesz i co do tego dorzucisz, na tyle Ci starczy Ale na Twoim etapie odradzałbym no-xploda. Nie ma sie co spieszyć. Prawdopodobnietakie same efekty bedziesz mial po zwykłym mono Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-10 08:37:08

damexeuszcz.. zadne 200 mg i nie co 3 dni bo stezenie byloby nie stabilne. prop 100 starczy ale najlepiej winko do tego dołożyc jesli o definicje chodzi 1-8 prop 100 e2d 4-9 wino 30 mg ed /lub inject. 50 mg e2d

Dobrze Ci radzili,prop sam starczy 1-8 100mg e2d i tyle:)

- to starczy, by podsumować kobietę

a on mi starczy na tyle samo? bo tam nie pisze jak dawkowac