Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99
Witam.
Wczoraj zacząłem trening po raz kolejny, tym razem na poważnie (wcześniej ćwiczyłem w domu) teraz poszedłem na siłownię.
Mam 186 cm wzrostu ważę 67,5 kg i mam 17 lat.
I teraz pytanie jakiego gainera doradzili byście mi do brania za jakiś miesiąć ćwiczeń?
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
dzisiaj minol dzien w ktorym poznalem wszystkie mozliwe zadawane pytania na temat gainerow:)matko swieta wyszukiwarka ludzie.nudne sa te same pytania odbierac na maila non stop.off top