SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • 2013-08-17 sobota - DNT cykl 8 - dzień 25 waga - 87,2kg waga tłuszczu - 10,3kg dziś znów słabo, złapało mnie mocne osłabienie/znużenie/zmęczenie - po południu spałem z 3 godzinki do tego złapało mnie tak mocne ssane że ledwo mogłem wytrzymać mój metabolizm jest już prawdopodobnie tak rozpędzony, że miska jest zbyt uboga wieczorem nie miałem sił i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 22:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-08-24 sobota - DNT cykl 8 - dzień 32 waga - ??? waga tłuszczu - ??? po wczorajszym treningu nóg, niesamowicie naparzają mnie 2'ki, 4'ki oraz dolny grzbiet też dość dobrze czuję, to był bardzo dobry trening, żurawie na 2'ki jest rewelacyjnym ćwiczeniem dziś w Warszawie, warunki trochę partyzanckie, ale wszystko zaplanowane pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 09:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-08-25 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 33 waga - ??? waga tłuszczu - ??? dziś dalej Warszawa, zmęczenie w nogach dalej dokucza, ale jestem wczoraj praktycznie cały dzień na nogach albo za kółkiem co też nie do końca pomaga regeneracji waga dalej brak odczytów dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 no [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 08:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ci polecam duuzo aero i gubienie tłuszczu... zauważ ze z przodu w ogóle nie widać kształtu mięśni, tylko czysty fat. Robisz taki błąd jaki zrobiłem ja- masowanie bez końca - a teraz problemy z gubieniem tłuszczu. Nie ma co gonic za wymiarami i wagą, skoro wyglądasz jak wyglądasz (piszę też o sobie). Kup lcarnityne, jakiś spalacz, obetnij węgle [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13272 Data: 2009-12-08 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, bardzo dużo, więc na takim etapie ani spalacz, ani aminy do ochrony mięsa nie potrzebne. Aminy w tym celu przy stosunkowo niskiej ilości tłuszczu, spalacz gdy będzie opornie. 50 czy 100 zależy od całości diety. W NT węgle rano możesz dać, bądź w ogóle. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2009-03-01 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight + L-karnityna? dla Dziewczyny:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorcius - do obecnago odżywiania - jeżeli nie chcesz okreslać swoich zapotrzebowań na kalorie czy poszczegolne makroskladniki- odejmij nieco kalorii z węglowodanów, bo one są najczęstsza przyczyna nabierania tk. tł. obok tego najgorsza rzeczą jaką mozna zrobic to drastyczne ograniczenie kalorii- na co organizm reaguje wyhamowaniem metabolizmu co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2008-02-25 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaka-rz / dziennik / RZEŹŹŹŹŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie ostatnich paru miesiecy. Ogólnie treningi nie były zbyt mocne, ale za to starałem się chodzić regularnie. Myślę, że plecy na lekki plus, tak samo triceps, nogi dalej cienizna (uda może na minimalny plus), bicki do poprawy znacznie no i tłuszcz spalić. Myślę teraz nad odżywkami jakie zakupić na cykl i będziemy startować. Uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19097 Data: 2013-03-31 01:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex Research Lipo 6x + X

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale spalacz nie jest Ci do niczego potrzebny, bo raz że - nie jest to spalacz na taki poziom tłuszczu, dwa że przy takim zatłuszczeniu bez niego ładnie leci, do kraty na brzuchu nie dążysz, więc sprzedaj i zainwestuj w magnez, zdrowe tłuszcze, wapń. pzdr/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2009-05-04 23:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    "kurcze, tak patrzę na Twoje foty ze stronki 12 i się zastanawiam co Ty redukujesz" Może na zdjęciu to tak się w oczy nie rzuca, ale mam jeszcze do pozbycia się tłuszczu z brzucha. Atakuję go i atakuję, chyba będę musiał go potraktować jakimś chemicznym mixem typu konkret spalacz . "szkoda że ja tak nie wyglądam" Kiedyś byłbym [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 01:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Solisz potrawy? Ja bym solił przy Twoich wysiłkach. Nie wiem ile prawdy w opowieściach o soli himalajskiej, ale na pewno jest różowa. :-) A róż zawdzięcza rdzy, czyli związkom żelaza. :-) No i jeszcze dbałbym o potas i magnez. Pomidory, orzechy, kakaowiec, banany. Do tego awokado, dużo zielonych i liściastych i pewnie organizm umiałby sobie [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 10:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase a Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz brać tylko po co? Thermo speed to po pierwsze słaby spalacz a po drugie żaden spalacz nie będzie Ci spalał tłuszczu podczas masy. Jedyne co może Ci dać to pobudzenie. Patrząc na Twoje dane to wziąłbym się za redukcje, a później robił w miare "czystą" masę. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2009-07-13 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyste mięcho+ redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    BULMASTIF czy rozpisanie brania kreatyn ma jakieś znaczenie, coś na celu? Dni treningowe- 1/2 porcji Nitro E 30min przed treningiem. Zaraz po treningu cała porcja Massacra Dni wolne- 1/2 porcji Nitro E zaraz po przebudzeniu, 6-8h pózniej 5g monohydratu czy np. masakre nitrobolon i mono mogę zamienić na tylko TCM, orotine i np. i przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2009-01-01 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam został mi miesiac redukji! Wiec teraz chce sie dobrac do opornego tłuszczu! Wiec mam pytanie czy lepiej jechac na TSE + EA czy moze kupic sobie na zakonczenie "kochanej" redukji Tight! Zawiera on Yohi a to ta menda dobierze sie do opornego! Czy łaczyc Tight z EA?? Czy moze lepiej opłaca sie kupic jakis inny spalacz?? Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2006-11-22 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ok. 18.5 BF, endo/mezo 2) wiek 18/19 3) waga/wzrost 82.5kg 187cm 4) staż treningowy 9 msc 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-01-02 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te suple przydadzą się na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo jezeli ma zamiar uzywac spalacz ktory powoduje wieksza termogeneze ciala bedzie tracil tescia. Testosteron w naszym oragnizmie pelni wlasnie role miedzy innymi ustabilizowania temperatury ciala i wykorzystaniu tluszczu jako zrodla energi. Jezeli nasilimy ten proces to dobrym rozwiazaniem jest wspomaganie nie Tribulusem aby utrzymac odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-04-23 13:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ze odświerzam temat.Ja mam do was z kolei inne pytanko.Od dłuższego czasu zmagam się z problem lipomastii mimo utrzymywania diety.Do tego biorę spalacz fatu + aeroby.Jednak na lipo nic nie pomaga.Dzisiaj właśnie dowiedziałem się że istnieje coś takiego jak lipoliza Głównie chodzi mi o tym zabiegu: Zabieg polega na wstrzykiwaniu w tkankę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15784 Data: 2010-07-07 15:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To podobnie jak u mnie lipo zauważyłem w wieku dorastania ale na szczęście miałem dostęp do siłowni i nie zalałem się tak bardzo.Ja również zacząłem redukcję na początku samą dietą (zmniejszyłem spożywanie węglowodanów) i do tego spalacz jetfuel pyro + aminokwasy żeby masa nie leciała no i oczywiście aeroby.Jednak lipo za nic nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15784 Data: 2010-07-07 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast hiita ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    telegraficzny skrót diety 5 posiłków, białko 2,2białko, 1g tłuszczu reszta węgle ( wychodzi z 125g w dni z siłką - bez warzyw, obcinam do 50, 80 w dni bez aerobów i siłki, dodaję tłuszcze), ost. posiłek to twaróg z warzywkami. Schudłam ładnie, nie wiem jak wagowo bo waga out, ale więcej tłuszczu, mięśni przybyło, mierzę tylko uda i pas poszło po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2008-04-30 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight a antykoncepcja???!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Geeee!!! Jak stare małżeństwo ---> facet odpowiada za mnie! :-* DJ - jesteś pewien, że każdy spalacz może zaszkodzić?? Dzięki za kciuki, przydadzą się! Z powstrzymywaniem się jest tak, że prędzej w ciążę zajdę, PRAWDA, EM?? ( tak, to jest wyrzut) Slip --> Na razie zaczynam bez spalacza, jeśli trzymałam dietę nie mialam nigdy problemów z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-03-01 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILKARZ Z NADWAGA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no carbo to profesjonalna odzywak do spalania tłuszczu a tak poważnie to suplami nie spalisz tłuszczu tylko dietą, jak na poczatek zmagań z redukcja to spalacz nie potrzebny zostaw na póxniej i carbo też zbedne bo to weglowodany (nie spala tłuszczu jednynie mozesz po nim masy nabrac)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-07-21 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)