SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Odstawic kreatyne ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. skonczylem trening na mase i chcialbym teraz przez 2,3 tyg spalic nadmiar tłuszczu na brzuchu, który sie zgromadzil przez ten okres. kupilem spalacz dymatize dyma-burn extreme i zamierzam go brac przed fitnessami. i tu pytania: biore kreatyne 2 tygodnie, czy skonczyc ja brac, czy dokonczyc cykl ? nastepne pytanie to czy chcac spalic tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-06-30 22:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, co obciąć do redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, aktualnie jestem na masie, mam 16 lat, 180cm, 90kg. Chcę w końcu zrzucić co nieco tłuszczu i chociaż trochę odsłonić mięśnie, dotąd byłem na takiej diecie jak ta podana niżej. Co zmienić do redukcji? Jaki spalacz? Kiedyś miałem na chwilę TSE, ale raczej za tym nie przepadałem, swoje robiło ale waliło na kilometr. Jak z ćwiczeniami na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2015-10-31 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja ,pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc mam 18 lat 85 kg , 185 cm chcę schudnąć do minimum 80 kg , najlepiej 75 ^^ po 1 trening - czy dobry bedzie trening silowy ? z ciężarami zeby przyspieszyc spalanie tluszczu itp jesli tak to ile razy w tyg powinienem cwiczyc i jak dlugo ? 2 sprawa diety i tu konkretnie chodzi mi jakie produkty jesc a jakich unikac zachowujac deficyt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-11-03 23:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS - jak długo ciągnąć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od 4 tygodni zapodaję Thermo Speeda 4 tabs dziennie + dieta 2g białka 1g tłuszczu 3g węgli Aeroby 4x w tyg bieg 40min. Oczywiście redukcja. Zjechałem 5,5kg więc jestem zadowolony, ale tak kolejne 3,5kg w dół by sie przydało. Co radzicie dalej, bo TS mi się za moment skończy. Dokupić znowu TS czy jakiś inny spalacz? - koszty też mają znaczenie a TS [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2005-07-01 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano, obecnie mam 18 lat i ważę 84 kg, 39,5 cm w łapie, 64 w udach, i niestety 84 w pasie.(178cm wzrostu) Skończyłem cykl na kreatynie i mam zamiar zrobić rzeźbę, mam BCAA i Beta-alanine która mi została po cyklu z mono, chciałbym dokupić jakiś spalacz, i spalić troche fetu ale najmniejszym kosztem mięśni. Jaki doradzilibyście mi cykl na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2016-03-12 12:23:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • początkujący potrzebuje pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cześc otóz mam 17 lat 177cm 77kg no i teraz tak biorę białko aminki i spalacz mam kilka pytan bo juz gubie sie w tym (chodzi o rzeźbe) 1.ile białka na kg tłuszczu i wegli 2.czy taka dieta na początek wystarczy rano płatki owsiane na mleku 11.30 banan jabłko i bułka mleczna 14.30 obiad w zależnosci co bedzie w domu ale ziemniaki zastepuje ryzem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2012-09-30 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do szczęścia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Forumowicze. Mam dwa pytania. A więc jestem teraz w trakcie redukcji w 2 tygodnie schudłem już 5kg. Z 104 na 99. Jadę dalej chodzę na siłownie trzymam dietę i ogólnie wszystko ok. Tak sobie pomyslałem że może warto by było wziąć jakieś witaminy, albo może jakiś spalacz? Nie wiem czy warto więc pytam. Co mogę pobrać? Drugie pytanie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-05-03 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ćwiczę już 2 miesiące , głownie to bieganie + zajęcia areobowe ( 5 razy w tygodniu ćwięcze z czego 3 razy na poszczególne partię ) Odkąd zącząłam brać spalacz Thermo speed extreme ( biorę go dopiero nie cały miesiąc) schudłam 3,5 kg . Dodakowo chce brać l-carnityne z olimpu ponieważ wyczytałam że odgrywa dość istotną role przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2014-10-22 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący potrzebuje pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześc otóz mam 17 lat 177cm 77kg no i teraz tak biorę białko aminki i spalacz mam kilka pytan bo juz gubie sie w tym (chodzi o rzeźbe) 1.ile białka na kg tłuszczu i wegli 2.czy taka dieta na początek wystarczy rano płatki owsiane na mleku 11.30 banan jabłko i bułka mleczna 14.30 obiad w zależnosci co bedzie w domu ale ziemniaki zastepuje ryzem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-09-30 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzezbe?? - Pytanie!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, mam 18 lat 178cm wzrostu 88kg,mam pytanie odnosnie treningu na rzezbe. Nie chodzilem nigdy na silownie a chcial bym schudnac tak z 10kg, czy jezeli zaczne chodzic na silownie i trenowac na rzezbe ( nie mam miesni wykrztalconych tylksa sa pod warstwa tluszczu) to czy ( oczywiscie plus 3x w tydzien trening pilki noznej + w weekend mecz) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-09-22 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement na diecie redukcyjnej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Moja waga wynosi 82 kg przy wzroście 181. Odchudzam się od 3 miechów w tym 2 miechy na siłowni brałem scrocha ale w ogóle na mnie nie działał...chce się dorzeźbić i nie wiem co w ogóle kupić jakiś spalacz czy może kreatynę jabłczan.. wiem pewnie będziecie się śmiać że jak się wyrzeźbię to będę wyglądał jak patyk, zapewne przy minimum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-11-02 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts + przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem na diecie redukcyjnej i od przyszłego tygodnia zamierzam dorzucić spalacz. Jeszcze nigdy nie korzystałem ze spalaczy więc moim pytaniem jest jak zacząć dawkować Animal Cutsa (bo taki zamówiłem ;P) i czy to nie będzie kolidowało z moją przed treningówką Assault (ale kończy się więc niedługo moge kupić coś innego) . Zacząć od 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2015-03-29 13:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chce spralic troche tłuszczu i nabrać rzęźby. faktem jest że mam cukrzyce od 25 lat. a od 12 lat ćwicze amatorsko na siłowni . waze 98kg mam 175cm . Optymalna waga którą chce osiągnąć to 90-93kg ale zależy mi na zmniejszeniu obwodu brzucha. ogólnie potrzebuje spalic brzuch i wyrzezbic klatke. myslalem na jakims odpowiednim spalaczem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-06-25 11:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam nabrałem trochem kg , z 9 i chciałem spalic brzuch troche przed wakacjami , jak kazdy :) nie jeest tego strasznie duzo . w diecie ogarnicze spozycie wegli i tłuszczu , i troche wiecej białka . no i cwiczenia . a jakis spalacz do tego ? moj brat ma Fat Burnera z Treca . a moze Thermo Speed z Olimpa ? co polecacie , oczywiscie dbajac o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2006-04-25 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a spalanie

    Temat
    Doping

    siema chciałbym się dowiedzieć czy dałoby rade brać jednocześnie metkę i jakiś spalacz bo chciałbym się pozbyć tłuszczu na brzuchu. wtedy jeździłbym na rowerze i oczywiście dietka nisko kaloryczna

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2010-05-05 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i spalacz??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem dość szczupły ale jest coraz lepiej bo cwicze. Biorę kreatyne, gainera i czasami białko oraz carbo(jeżeli są braki w diecie) I mam taki problem dość duży brzuch (za duży w porównaniu np z klatą). Ćwiczę brzuch i po treningu widać mięśnie ale wydaje mi się że tego tłuszczu jest za dużo i później wraca wszystko do normalnego stanu. Czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-02-19 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatrubner POMOC!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w tym temacie chce zapytac sie was czy w wieku 15 lat warto brac spalacza tluszczu o nazwie FatBurner, trenuje juz 1 rok, mam urodziny 16. I czy myslicie iz ten spalacz nic nie zakloci w moim funkcjonowaniu itp. Moj znajomy bral fatburnera, w ciagu roku stracil 25kg. Prosze o zetelne odpowiedzi, za pomoc sogi. LINK DO PRODUKTU : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-02-22 21:03:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam.mam 173wzrostu i aktualnie 75kg od nowego roku schudłem z 82kg do 75kg aktualnie na diecie mało kalorycznej .. jakoś od marca dodałem kreatyne..zrobił sie zarys mięśni .Oczywiście ćwiczę na siłowni ile tylko mogę. Dziś chcialem dodać spalacz i odzywke białkową aby zbudować troche wiekszą mase mięśniową a miedzy czasie spalać resztki tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2019-05-17 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecenie Spalacza Tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje pomocy w wyborze Spalacza Tłuszczu założyłem temat już nieco wcześniej odnośnie diety itp wrzucam link ale może jakiś spalacz by tu pomógł http://www.sfd.pl/Pomoc_w_redukcji_du%C5%BCej_ilo%C5%9Bci_t%C5%82uszczu_-t927066-s7.html Obecnie nie przekraczam 2600 kcal Nie mam diety porostu liczę kalorie i nie jem słodyczy nie pije [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-04-14 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem na drodze kupna spalaczu tluszczu CLENBUREXIN THERMO-SPALACZ SILNY. I mam pewne watpliwosci co do jego dzialania. czy on tak wogole naprawde pomaga czy daje tylko"kopa"zeby wiecej sie poruszac. Jezeli chce schudnac 8-10kg tu i uwdzie to jak duzy powinienem kupic ten środek,i jak dawkować. Jakie moge wystapic mozliwe stkutki uboczne? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-11-15 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)