i ściskasz pośladki jakbyś miała tam 5zł i starała się ich nie wypuścić %-) a po wszsytkim ma być tak, żeby nie można było rozpoznać co to za moneta :)
[...] i będzie szło do przodu .Na kolejnym spotkaniu pozowanie .Ja też wrzuce szpilki jak znajdę rozmiar 41.Oczywiście tylko wtedy jakbym musiał coś pokazać.Ale myśle że nie Sforcia na pewno pożyczy szpilki %-) }:-( Pozowanie sprawia mi wielką przyjemność i mam nadzieję, że chociaż w tym aspekcie dobrze mi idzie. ;-) Na początku schodziło ze mnie [...]
[ Lubię kaszke czy lubię płatki? Lubię WSZYSTKO :-}:-}:-}:-} No prawie. A dzisiaj mam dzień chleba razowego. Tak długo go nie jadłam :-) }:-(}:-( Wszystkożerna bestia %-) |-) I wiecznie głodna };-) No wszystkożerna to nie :-P Bo owoców morza czy podrobów inne niż wątroba nie ruszę :-) Dzień 82 tydzień 12 DT 28.08.2015 Miska: I 40g płatków [...]
Pomiary oczywiście zachowuję do następnych porównań :-) Jesteś lepsza niż niejeden kulturysta %-) }:-( Ma się ten GEN %-)}:-( Dzień 102 tydzień 14 DT 17.09.2015 Miska: I 40g płatków owsianych, 25g odżywki białkowej, 20g rodzynek, małe jabłko II 50 g ryżu, 100g piersi z kurczaka, pomidor+papryka III, IV 40 g ryżu, 100g piersi z kurczaka, [...]
Jestem zawiedziona bo miałam nadzieję że będą jakieś fotki z treningu. A widziałam tylko jedna i jeszcze chowacie się %-) Jestem bardzo ciekawa postępów (Ty i Sforcia) w kształtowaniu sylwetki bo piszecie bardzo interesujące rzeczy a ja nic nie widzę.......................Smutna {{:-(
Noooo. W sobotę trening SFD POWER z ekipą :-) Później super kolacja w FITMalinie. Gulasz wołowy pierwsza klasa. Mięsko kruche i całość idealnie doprawiona. Na pewno jeszcze nieraz tam zawitam. ;-) Zrobiłyśmy ze Sforcią barki i w między czasie pstrykałyśmy fotki i kręciłyśmy filmiki %-) Wrzucam jedyne fotki z treningu, na których jestem %-) [...]
Mój progres, zarówno pod względem sylwetki jak i psychiki, w dużym stopniu jest zasługą Bulla. Gdyby nie jego ogromne wsparcie, pomoc i motywacja (ta cicha również :-P) to wszystko nie byłoby możliwe. Dziękuję };-)};-)};-) 8 nie podlizuj się|-) szykowałem się w firmie na trening i szukałem w szafce vit C teraz mi się przypomniało, że ryłyście w [...]
Ale w sobotę giry ze Sforcią };-)8-) Przed treningiem planujemy wskoczyć w pornoklapki i pohasać na salce. Może coś nakręcimy. ;-) {:-( {:-( @@-) I nie było girków #-P Śniegu nie ma a PKP już nawala, skandal. Mam nadzieję, że po Nowym Roku coś się uda razem poćwiczyć :-)) };-)
No no coraz ładniej :-D Dzięki ;-) super wygladasz :-)) ;-) Dziękuję :-) Przestaję w końcu wyglądać jak niewygląd %-) I jeszcze ten różowy kolor %-) Widziałam, że skomentujesz kolor :-P Innej bluzki z długim rękawem w lumpaju nie było %-) Za dwa ziko nie będę wybrzydzać %-) Widzę, że bareczki się rozrastają. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje. [...]
[...] wrażeń, wiedzy i nowych znajomości :-) Bardzo miło mi było poznać osobiście eveline oraz bziubzius };-), a także cieszę się, że mogłam znowu się spotkać z Kebulą, megan i Sforciakiem };-) Nowy tydzień zaczynam nowym treningiem od Wojciecha Jusiela 8-) Jestem podekscytowana i przerażona jednocześnie %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu [...]
Ślicznie Agatko Dziękuję Wojtku };-) Pochwalę się - wczoraj Bull powiedział, że mi się łapa zrobiła 8-) Mi i tak najlepiej się podoba fotka profilowa ala Wednesday z rodziny Adamsów. W technikum, jak namiętnie prostowałam włosy, miałam pseudonim Wednesday. Ale w sumie nie tylko ze względu na fizjonomie %-) Matko, jak nie noga to biceps #-P Ty weź [...]
Kleine, Sforcia, no wiem, wiem. Obiecuję poprawę %-) Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek ;-) Anubis, mówisz i masz ;-) Foto z Tadziem poniżej :-) U mnie bez zmian - treningi i dieta :-) Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans %-) Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się [...]
obecna forma - jak zawsze kozak! /SFD/2016/8/22/39af38d6ff964f7c8d98d4e1c1ade836.jpg /SFD/2016/8/22/0e1f03143ea6449b8325ae8beead0e1d.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-08-22 22:37:41
jessssooo jakie ona ma nogi. ZERO pieprzniętego cellu - one w ogóle nie wiedziały co to jest wtedy @-) mówię o tej pani z video/ Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-03-07 21:25:22