Sforcia

sforcia, ty brutalu %-)

sforcia, chyba musisz kolejna robic, bo 1 nam nie wystarczy jak cały spam sie zleci ;-)

dzień dobry :-) a co Ci się nieeee chceeeee Sforcia??? :-)

Sforcia - polecam, następnym razem sie wybierz na łowy z rana ;-]

Sforcia - polecam, następnym razem sie wybierz na łowy z rana ;-] Jutro mają być jakieś kalosze czy coś :-) Ale kurde jak ja do pracy jadę to ciężko mi iśc na łowy na 8.00 Chyba, ze spóźnię się do pracy }:-(

aaa i w ogole Sforcia - za tydzien w pon zapoluj na softhsella w lidlu :-p nowa gazetka jest i beda ;-]

sforcia ja juz kiedys zapłaciłam karę w bibliotece :-) za przetrezymanie ksiązek 4 dni...

sforcia sprawdz FB :d Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-09-03 12:07:40

Sforcia cały czas to nie wiem czy to dobrze, ale ja jakieś 3 tygodnie tak używam i jest ok

Cześć! Nie spać - zwiedzać!!! Sforcia - ten pas to niepotrzebny wcale a wcale przy takim ciężarze... Jak podchodziłam do 100 to bez pasa. Panowie biadolili że plecy sobie rozwalę.. Zapytałam więc Szefowej jak to jest - czy przy tylu kg na sztandze zakładać pas czy nie.... Odpowiedź Szefowej brzmiała: Przy małych ciężarach pas jest kompletnie [...]

[...] - w przysiadzie jak masz mały ciężar, to zrób chociażby na pusto, bez obciążenia. W Mc robiłam samym gryfem. Bułgar ciora, więc z samym ciężarem ciała się nie krępuj :-D Sforcia, a o które ćwiczenia Ci chodzi? o pushpressa? tu masz filmik w poście Lejli http://www.sfd.pl/-t729352.html Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-09 14:28:57

Dlatego tak Was wypytuje, bo już widzę wywracanie oczami przez trenera @-) Ostatnio robiłam przysiad, to patrzył bo akurat jego trójboiści ćwiczyli i słowem się nie odezwał :-? a takim mistrzem nie jestem, żebym robiła go idealnie. Ehh. On ma inne patrzenie na technikę ćwiczeń. Tzn. dla niego ważne są proste plecy i tyle. Ale nic nie wspomni o [...]

Sforcia, póki co muszę lecieć od komputera, ale może będe później to jeszcze pogadamy :-)

cześć dziewczyny :) ja dziś mam chyba dobry dzień, wywaliłam się z rana na mokrych schodach i niestety pupson obtłuczony. Amortyzacja była KONKRETNA ale i tak boli... ps. Sforcia, śliczna z Ciebie dziewczyna - zgapiłam foto w dzienniku:)

Sforcia to złap kogoś na trening z sfd:-)

Sforcia to złap kogoś na trening z sfd:-) Jest w planach :-> W przyszłym tygodniu!! 8-)

Dobranoc Sforcia.. I cały tyłek pokaż :-D. Bo się Neevsky popłacze z rozczarowania....

Sforcia, fajnie jest :-) Masz na czym siedzieć kobieto ;-)

sforcia dupę w końcu pokazała :) idę na ładną sforcię patrzeć ;-) dobre fotki :) };-) Co tu tak o mnie beze mnie %-) Powiem Wam, że ten mój tyłek na zdjęciach od tyłu jest niefajny, ale na żywo się prezentuje o wiele lepiej }:-(

Sforcia,jak masz podobne problemy jak ja ze spodniami (ciasne w nogawkach,albo odstające w pasie) to poprzymierzaj Levisy Bold curve. One super leżą przy wąskiej talii i szerokich udach