SMAŻENIE

j/w jeszcze dodał bym i polecił smażenie na smalcu >> wysoka temperatura dymienia

Okej, dzięki za tak wiele szybkich odpowiedzi. Zaczniemy od początku, czyli śniadanie. Będę próbował powoli zastępować Chocapic owsianymi. Nie będzie to łatwe, ale spróbuję zrobić tak jak pisał Nugat, czyli będę mieszał aż się przyzwyczaję. Czyli jaki trening na FBW? Osoby z którymi ćwiczę, a zaczynaliśmy tak samo już ćwiczą poszczególne partie w [...]

aminokwasom nic se nie stanie ale obtalanie go w bułkę tartą i smażenie na oliwek nie da rady możesz usmażyć na smalcu bez żadnej panierki jak jesteś na jakimś lowcarbie a dodajesz do kurczaków przyprawy jkieś ?? jak nie to dodaj jakichś przypraw mi podchodzi najabrdziej przyprawa do kurczaka złocista kamisa szamie i szamie i nie nudzi sie

Cześć!Ponownie pare pytań, a mianowicie: *czy smażenie, bądź zapiekanie białego sera lub białek z jajka wpływa destrukcyjnie na wartości pokarmowe w nich zawarte?*Czytałem (niestety nie pamiętam już gdzie) że skóra z białego pieczywa jest bezpieczna (w sensie jej wpływu na odkładanie się tkanki tłuszczowej)-poproszę o komentarz* Czy w diecie [...]

smażenie białego sera..??? Coż to za nowy przepis kulinarny? Szczerze mówiąc nie próbowałem tego . Nie ma obaw, możesz tak pichcić, jednak z tym smażeniem za bardzo oczywiście nie przesadzaj. Jeżeli wieczorem masz trening o charakterze silowym to oczywiście węglowdany są zalecane. jezeli natomiast tylko "spacerek" to oczywiście lepiej [...]

piotruś, te dwa oleje różnią się między sobą skąldem kwasów tłuszczowych - kazdy z nich ma inne działanie na organizm, więc warto spożywac oba. jeżeli chodzi o smażenie to oliwa z oliwek jest do tego idealnym tłuszczem. Natomiast absolutnie nie nalezy smazyć na oleju lnianym. szukala

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/G/01/aplusautomation/vendorimages/be7a8711-e12f-470b-8200-0e3fa61d32f1.jpg._CB282835337__SL300__.jpg https://www.philips.pl/c-m-ho/gotowanie-smazenie-i-pieczenie/urzadzenie-wielofunkcyjne-airfryer-topic/airfryer-viva Ja mam model z analogowym timerem i pokrętłem temperatury, bo dla mnie wygodniejsze, [...]

ale smażenie na 5 łyżkach oliwy to już niespecjalnie fajnie wychodzi. %-)

U mnie z racji położenia rezydencji, smażenie wchodzi w grę przed południem raczej ;-]

Nie no wiem, wiadomo Jednakże na pewno smażenie warto wyeliminować (choć sam nie smażę), no i te nieszczęsne zółtka.... ale one to już kwestia sporna Co do cholesterolu, wiem że nie można i nie wolno go całkowicie ograniczać. ----------------------------------------------------------------------------------------- Podsumowując to co wcześniej [...]

Dzięki za odpowiedź. Tak też mi się wydawało. Poza tym takie sałatki o ile dobrze nie myślę, to zamiast odkwaszać - zakwaszają. Jeśli chodzi o smażenie to też traktuję to jako ostateczność - np. mięsa nie smażę, ale co do placka i jajecznicy nie mam innego pomysłu. %-) Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2013-02-19 08:28:01

chciałbym, ale jajecznicy z płatkami owsianymi inaczej ze smakiem nie umiem robić, warzywa jeszcze jakoś dam radę gotować, a na pieczenie warunków zbytnich nie mam, no nic dzięki za odpowiedzi, postaram się ograniczyć smażenie do 1x dziennie

jako że dawno nie jadłem,dziś postanowiłem zrobić steka. W sklepie nabyłem rostbef z kością. Do przyprawienia poszła przyprawa do steków + przyprawa do karkówki,wymieszane razem i na mięsko, do tego parę kropel oliwy z oliwek i tak zmacerowane mięsiwo do lodówki na godzinkę,żeby przeszło dobrze przyprawami. Do smażenia użyłem patelni grillowej z [...]

Wyliczona ilość składników odżywczych jest prawidłowa. Nie ma najmniejszego sensu zwiększania już wysokiej podaży białka. 2 gramy na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy. Jeżeli chodzi o suplementcję, to dla osoby początkującej wystarczą podstawy. Będzie to witamina D3, omega 3 i odżywka białkowa, która zawsze może się przydać w sytuacji, [...]

A smażenie na 'sucho' da się przy 'wszystkich' potrawach, albo inaczej przy jakich się da smażyć 'na sucho'?

w tym miesiącu będą 1 - 2 artykuły o wegetarianizmie + może fakty/mity na temat soi. Będzie też o tym dlaczego fermentowana jest lepsza. A o estrogenach jest trochę w cyklu artykułów który jutro/pojutrze wyślę Bul'owi. opracuję niebawem też 1 - 2 na temat obróbki termicznej, muszę pomyśleć jak ugryźć ten temat, bo tutaj nie ma reguły, nie zawsze [...]

Hej ;-) Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Wagi pomiarowe typu Omron, czy Tanita są niestety niemiarodajne i mało wiarygodne. Także nie zalecałabym przykuwania do tego wagi. Ważne jest, byś kontrolował obwody, warto sobie sporządzić tabelkę pomiarów, robić je raz w tygodniu, czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. [...]

Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Nie takie noworoczne :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Wagi pomiarowe typu Omron, czy Tanita są [...]

Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Nie takie noworoczne :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Nie ma tego złego, co by na dobre nie [...]

Jak miałbym do wyboru smażenie tylko na patelni to bym kupił papirusy z Winiary'ego i w nim cyca robił. Do syta dla kogoś z rozwalonym metabolizmem to dla człowieka z solidną sylwetką i miską przekąska. To co rozpisałem to ilość jaką powinna zjadać dziennie laska na redukcji ważąca +60kg, trenująca siłowo, kręcąca aeroby i uprawiająca seks kilka [...]