Witam serdecznie. Ostatnio czytając KiF'a z 2003r natrafilem na artykuł poświęcony koenzymowi q10 , mianowicie wyczytalem że dobrze wpływa na serce ponieważ podczas ciezkich treningów koenzym z miesni serca jest pobierany przez inne miesnie w wyniku czego ma jego brak , i mogą wystąpić jakies kłucia itp w klatce.. Zainteresowało mnie to ponieważ [...]
Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-) Odblok może być na ptasim mleczku?
Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-)
Odświeżę trochę temat :p Niedługo zaczynam cykl na polskiej mecie. 1. Czy wystarczą witaminy olimpa, koenzym q10 i esseliv? 2. Czy dorzucenie Acardu coś pomoże? 3. Polska meta jest w tabsach 5mg przy wadze ok 90kg chcę brać 25mg ed co daje 5 tabsów, jak radzicie brać np 1 tabs po śniadaniu 2 po obiedzie i 2 po kolacji bedzie ok? czy lepiej [...]
Vitaminy jako vitaminy Koenzymu szukaj pod Q10 w kalkulatorze..... A na trzecie pytanie - bez różnicy...... Immubiotic pod I - cena 20,95 pln Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-31 20:01:34
[...] Sport Vitamin & Mineral 60 Mega Caps/Mega Capsules (Green tea) EXPORT 29,90" liczyc jako Multiple Sport które są w kalkulatorze punktów czy wg. ceny 29,90zł ? 2. Koenzymu Q10 nie ma ani w kalkulatorze ani na stronie podanej przez Binia ale jest na wykazie podanym na SFD: 5901330003547 Koenzym Q10 30mg 30caps-blistry 33,90zł - łapie się do [...]
[...] 10,5 grama na dzień. W ostatnim numerze PB przeczytałem świetny artykuł "Gdy kulturysta wsiada na rower",nie muszę mówić kto jest jego autorem ;) . Od dłuższego czasu biorę Q10 w ciągłej suplementacji,zaczynałem od jednej porcji 100mg na dzień przez 4 miesiące,przez ostatnie 2 miesiące była to porcja 200mg podzielona na 2,rano i wieczór. Po [...]
Witam, szukam takiego postu, w którym było opisane co trzeba wiedziec o swoim organizmie przed braniem koksu, było to na zasadzie np., czy wiesz jak twój organizm reaguje na cwiczenie x Czy wiesz jakie i ile witamin musisz stosowac np. q10 itp. Szukalem w podwieszonych i tam tego tematu nie ma Post był podobny do tego w podwieszonych venoma [...]
[...] pochodzą te witaminki i inne skladniki - Witaminy są syntetyczne, a antyoksydanty są w zależności od rodzaju naturalne (np.luteina, oxxynea) bądź syntetyczne (np. Koenzym Q10) 7. Czy jedzenie okolo 20-30 tabletek i kapsulek nie odlozy sie gdzies w jelitach? mam namysli zelatyne - Ilość żelatyny z 20kapsułek odpowiada to ok 2-3g czystej [...]
[...] człowiek chce mieć wszystko od razu (tak jak i efekty) ale wiem że to poprostu wymaga czasu i cwiczeń skóry ( naprzemienne przysznice itp.) dołożyłem też na skórę kolagen + Q10 by poprawić jej kondycję. Co do biegania to 3 x w tygodniu wystarczą w zupełności, ale biegania a nie marszobiegów :) Osobiście polecam rano na czczo, lub po treningu [...]
no raczej nie, na pełnym luzie po treningu może to miało coś wspólnego. pomyślałem o sercu ale choroby żadnej nie zdiagnozowano, i w sumie mnie nie bolało zobaczę następnym razem co polecasz na serducho jako ochrona bo wątrobę i żołądek biorę na serce myślałem Koenzym Q10 witamina b, witamina e Acard
nie ma obaw wiec:-) ja lykam dziennie okolo 35 tabsow magnez, cynk, q10, omega, zurawina, czosnek, witc, potas, probiotyki, hepaplus, acard\-) itp%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 11:40:32
[...] i aminokwasy. Spełnia ponadto istotną rolę w transporcie spożytych kwasów tłuszczowych - tworzy z nimi kompleksy i wprowadza je w takie postaci do mitochondriów. Koenzym Q10 - substancja o charakterze witaminowym, która wspomaga wydolność, wzmacnia serce i poprawia pracę układu odpornościowego. Związek ten nadzoruje procesy energetyczne w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C-Q10_i28093_d400x400.jpg C-Q10 Opis - Obniża poziom i utlenianie cholesterolu - Zapobiega miażdżycy i związanym z nią chorobom sercowo-naczyniowym. - Wspomaga pracę serca i funkcje układu odpornościowego. - Poprawia wydolność tlenową i ogólne zdolności wysiłkowe. - Regeneruje błonę śluzową jamy ustnej. - [...]
Czyli mówicie że lepiej zrobić trening akro + na koniec 20min takiego fbw prawie w tempie crossfitu i nastepnego dnia odpoczywać? Co prawda wczesniej tak jechałem i było lepiej z regeneracją..... Sprawa wygląda dobrze, 2tyś na samo jedzenie wydaje bo dobre źródło białka,warzywa i zdrowe tłuszcze swoje kosztują. 2g na 1kg bialka pełnowartoscioweg [...]