Proste

Nazwa Carbo oznacza z łaciny węgle - jest to skrót od carbohyd. Nie oznacza tylko wegli prostych ale wszytskie długości łancuchów - tak samo jest w odrzywce olimpa (monosacharydy, oligosacharydy i polisacharydy) Węglowodany, sacharydy, cukry, cukrowce, związki organiczne o ogólnym wzorze Cx(H2O)y. Są to wielowodorotlenowe aldehydy i ketony [...]

przed treningiem wysilek tlenowy 20-30min trening brzucha dół - skos - proste po brzuchu tlen 20-30 min 3x w tygodniu

Kult zobacz sobie jaki chudy bylem przed redukcja;-)%-) (zdjecia na dole strony) http://www.sfd.pl/PrzeGibon__Moja_Galeria__najnowsze_zdjecia_strona_8-t832813-s10.html normalnie same kosci%-) zapyerdalasz = masz proste a hcg nie wiem bo nie bilem nigdy:)) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-25 23:57:27

a nie wiesz tak w czym ono ma tutaj pomoc ? jest proste 1 pytanie i tyle

Oczywiście, że wiem w czym ma pomóc, inaczej bym nie pisał - proste.

jak tam sobie chcesz ... jak masz kase i chcesz sprobowac to xp jak masz mniej kasy to cp-proste jak ***anie-i po tym i po tym efekty beda podobne

Hmm bumpne bo może coś ktos jeszcze doda ciekawego : ) Oddzieliłem też 5 posiłek aby było widać kiedy mam wrzucone proste ;> /SFD/Images/2015/9/3/fb7da86d371044019d2d6b7e57dfb646.jpg Zmieniony przez - Fardos w dniu 2015-09-03 19:40:21

no gdzie kupowałem...proste- tam gdzie nie bardzo juz mam ochotę kupować:]..Las Vegas Paraszajs. W każdym razie nadal mam rozterki<lol> ja chyba to rozłupię i sprubóję.. Fajnie jakby dało się jakoś sprawdzić czy to jest ok czy nie :/

PONIEDZIAŁEK Uda - Przysiad ze sztangą na gónej części mięśni czworobocznych-nogi w szerokim rozkroku,stopy skierowane na zewnątrz 5x 6-12 - (przyżąd przy ławce) 5x 6-12 Łydki -stojąc ze sztangą ba barkach, wspięcia na palce 5x 10-15 -siedząc - wspięcia na palce ze sztangą na udach 5x 10-15 Barki -stojąc, wyciskanie sztangi zza karku(sztanga [...]

off topic jesli nie umiesz znalezc takich obrazkow.. a jest od ch na sieci, to nie mozesz byc w ekipie pro mapetow proste kox jak kazdy lek jak przechowywac pisze na opak/w istr, pomijamy tu wynalazki typu HGH do lodowki= pytanie ilu dealerow je tak trzyma/wozi stad olalem branie HGH bo w cuda nie wierze.

stary masz poorstu z***ane geny nic na to nie poradzisz. kto sie pi.zda urodzil kanarkiem nie umrze -proste pamietaj zeby ci nie przyszlo do glowy robic dzieci bo beda mialy prze***ane zycie tak jak ty. Nawet jak juz znajdziesz zone i pobudujesz dom i bedziesz szczesliwy to nie zapominaj o tym ze nie masz miec dzieci bo po co komus *******lac [...]

najkuteczniej zablokujesz odkladanie minimalizujac ww proste i mocno obcinając pozostale ww

proste, idziesz i mówisz, kobito ma być tak grzywa długa, po bokach wygolone, lepszą ma fryzurę Guillermo Ochoa i taką bym Ci doradził.

Niestety choćbym zabrał 2x tyle środków co Flex, trenowałbym planem idealnie dokrojonym pode mnie, trzymał miske cały rok na 101% to nie będę wyglądał jak on. I Ty porównujesz ciągle tego Burneike :D Przecież Łukasz czy Rębiś nie zdobywali z zawodnikami kart pro na zawodach dla janków w sopocie czy osiedlowej siłce. To były w większości dobrze [...]

Hm to bardzo dziwne wiesz czemu pilkarze nie moga zawowodowo zajmowac sie kulturyska i robieniem masy? wlasnie dlatego zemaja spadki szybkosciowe wiec nie gadaj mi tu glupot. To oczywiste ze poruszasz sie szybciej zwiniej majac 180 wazac 50 kilo nic majac wzros 180 i wazac 100 kilo Kto tu mowi o zawodowej kulturystyce??? jest to calkiem odmienna [...]

Trochę się zmieniło, obecnie to wygląda tak: PONIEDZIAŁEK : HIIT WTOREK: ACT + BIEGANIE SRODA - CZWARTEK: ACT + BIEGANIE PIĄTEK: HIIT SOBOTA: ACT + BIEGANIE NIEDZIELA - A jeżeli chodzi o siłownie, to niestety nie będę z niej korzystał, gdyż w czasie wakacji byłby utrudniony dostęp do niej. Bym raz nie chodził, raz chodził... PONIEDZIAŁEK, [...]

.."kaloryfer" to dobrze rozwiniete i poseparowane proste brzucha... skosne powinny byc niewystajace,raczej plaskie i dobrze odtlusczone = dieta + aeroby xl

Jutro wstaje i na silce ide szarpac moje proste brzucha :) Dzieki za odpowiedzi :) doceniam je

quart - victor martinez daje rade a no własnie - wystarczy je angazowac przy cwiczeniach na proste -> unoszac nogi unosic lekko na boki I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

zaraz po wegle proste, przed - nie wiem