Proste

Ja po 4 lipca (termin zdjęcia gipsu z ręki) , mam zamiar dojść do siebie i zacząć trafiać wszystkie proste one-handed dunki.Potem zobaczymy jak się to będzie rozwijać ;) Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2011-06-25 20:23:05

Tourette sluchaj musisz wczuc sie w prace miesni brzucha, plecy musza byc zaokraglone w tzw koci grzbiet to spowoduje ze nie bedziesz obciazal plecow...Na poczatku rob krotsze ruchy zeby wyczuc prace, z czasem bedziesz zwiekszal zakres...Rece niestety musza sie wzmocnic same...tutaj nic nie wymyslisz, musza byc proste... tu masz dobry opis: [...]

wiedzialem ze tak bedzie, specjalnie zalozylem ODDZIELNY temat do pytan na temat treningu! Dythican tylko wez pod uwage ze to jest "high catch" rwanie, czyli praktycznie na proste nogi bez podsiadu...

Idac takim tokiem myslenia to te rwanie na proste nogi jest lepsze, gdyz trzeba wieksza sile wlozyc, a im wieksza sila tym wyzszy wyskok...

no to nie jest takie proste, jest lepszy przy takim samym ciezarze ale na ugiete nogi wezmiesz wiecej kg i tutaj juz jest inaczej...najlepiej probowac samemu. Jest tez wersja chwyt na szerokosc barkow, tutaj ze sztanga ma dluzsza droge do przebycia...

Kaczy, ale odpowiedz na proste pytanie, czemu czekałeś z typami do ostatniej chwili? Byłeś na forum, typowałeś w innych typerach, więc nie kumam czemu tu nie zatypowałeś.

proste ze jest ,nara tomek.

Oj nieładnie, proste cukry i tyle kalorii na sen Masakra

bandzior wielki to i glodny jestes prostetemat zalozylem o konkursie a wy nawet mnie nie wsparliscie jakims haslem o sogach juz nie mowie

Proste ze WISLA WYGRA!

nie wszyscy z zycia moga korzystać.myśl przewodnia zycie nie jest proste więc trzeba sie do niego dokątowywać

Wypij białko, węgle proste zaraz po.

Agares daj mu obitego Conora, proste. Najlepiej tego ktorego poddaje Nate.

e0r cwaniakuje, a to jest banalnie proste

A co wy tu macie słonego? jedynie bulion to jak wychodzi za słone to dajcie 1/3 bulionu albo wiecej kurczaka... proste

Dieta unikająca tłuszczy, ograniczająca węglowodany, ze zwiększonym spożyciem białka. Zdrowych tłuszczy absolutnie nie unikaj na redukcji. Śniadanie godz. 7;30-9;30 -3 kromki z tuńczykiem lub z plasterkiem szynki drobiowej lub omlet z 3 jajek + 2 kromki lub trochę tuńczyka szynke wywal, lepszym rozwiązaniem będa płatki owsiane + jajka + orzechy [...]

po treningu ww proste carbo/glukoza

yes a w czym znajde ww proste ?

Szpaku mnie czasami w****ia bo myli proste pojęcia Jak można mylić Browna z Ferdinandem ?

texas narazie mamy przewage, bo raz jeden a raz drugi opuszczają nas od dłuższej chwili don nie wiem o jakie ciśnięcie Ci chodzi. ale z pedofilami równo jade po całości yebac kurvy i sie nie bać. proste