PRO

chodzi mu chyba o to ze pro long kupil typowo na noc a dodatkowo chce kupic jeszcze bialko na np rano/po treningu/do uzupelnienia w ciagu dnia

Witam, zakupiłem 1 paczkę (700g) białka z Olimpu- Pro Long. Chcę teraz coś do tego dokupić ponieważ to białko mam zamiar brać na noc. Czy dobry wyborem jest: -WPC np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - czy może jakiś izolat ? Proszę o podpowiedzi

jeżeli chcesz jeszcze coś z ph to masz methylstenbolone ale to musisz dawkować 20mg ed...superdrola ciężko dobrego dostać Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-04-01 12:19:25 a pro sd dragona nie bedzie dobry?

Witam będę wkrótce chciał ćwiczyć w domu i potrzebuję pomocy w wyborze ławki mam już faworyta http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html ale chętnie zobaczę inne propozycje. Zmieniony przez - kacpero0 w dniu 2013-04-01 01:33:00

Wiadomo że wiekszość osób startujących w zawodach nie jest czysta, ale to urok tego sportu dlatego nie ma co negować wbijania bo jest to potrzebne. Za rok wystartuje w zawodach w niskiej kategorii gdzie na prawdę nie ma pro poziomu i nawet jak bedzie miał odległe miejsce to da mu to doświadczenie które zaowocuje w przyszłości ;]

okej rozumiem ale sa przeciez zawody do 65 kg i sadze ze moglbym tam wystartowac przeciez nie mowie odrazu ze w open z chlopami 100kg . a pro po zawodow do 65 kg http://www.youtube.com/watch?v=wUJCtVF74E0

[...] białka. Pomimo pokus na stole (a w cholerę "złych" rzeczy było) zapychałem się jajami i standardowym jadłem z mojego menu. A ten zapach ciast... ehhh Jutro już siłownia PRO otwarta, więc aero z rana na 8 zaplanowane. Wieczorem śmigam do stolicy, gdzie siedzę do środy. Wtorkowy trening już zaplanowany, bo hotel wygląda na dobrze wyposażony. [...]

[...] białka. Pomimo pokus na stole (a w cholerę "złych" rzeczy było) zapychałem się jajami i standardowym jadłem z mojego menu. A ten zapach ciast... ehhh Jutro już siłownia PRO otwarta, więc aero z rana na 8 zaplanowane. Wieczorem śmigam do stolicy, gdzie siedzę do środy. Wtorkowy trening już zaplanowany, bo hotel wygląda na dobrze wyposażony. [...]

miałem miche trzymac dopieta na sto pro. ale jednak nie dam rady ;-]

Masz racje, są bardzo dobrzy, a nawet nazwałbym ich geniuszami skoro uzyskują masę mięśniową z takich diet "pro mięśniowych" http://www.sfd.pl/Dieta_Promiesniowa_z_plany.sfd.pl%2C_a_ja_trace_na_wadze-t931130.html p.s. sam napisałeś że nie potrafię czytać, ze zrozumieniem. Koniec OT, masz swoje teorie ja mam swoje i uszanuj to. Powodzenia :-)

Dziękuje wszystkim za Bardzo pozytywne opinie. Czy jest Ciasno? ja to mam rozplanowane jak robię dane cwiczenie to poprostu przesuwam Ławeczki i wszystko mozna spokojnie zrobic. Dojdzie jeszcze Stojak Na Hantle i Kilka "większych Hantli" ale to z czasem :). Później myślałem nad wymianą Bramy - lecz już preferowałbym ze stosem. HES czy tam inne :) [...]

Tak jak obiecałam wrzucam najświeższe zdjęcia z porównaniem z pierwszymi fotkami, kiedy założyłam swój temat na Waszym forum czyli jakieś 1,5 m-ca temu. Patrząc na dzisiejsze zdjęcia pokusiłam się też na takie mini mini podsumowanie:-PP wiem, zapewne napiszecie, iż jest to za wcześnie i najlepiej pisać takie podsumowania przynajmniej po roku [...]

Matt Mendenhall i Fletcher to zdecydowanie kandydaci w pierwszej kolejnosci po karte pro, niestety nigdy jej nie uzyskali... Rowniez Beau Matlock, wielki nie wykorzystany talent. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd3b9c94079a4585bf3835d35d37c713.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-30 22:45:56

30.03.2013 3 dzień na kreatynie WOD "LYNNE" (crossfit) Cel: Wykonanie treningu bez limitu czasowego. Bench press wykonywane ciężarem swojego ciała. WORKOUT OF THE DAY Bench press (maks.)(77,5kg) Pull ups (maks.) 5 min REST Bench press (maks.)(77,5kg) Pull ups (maks.) 5 min REST Bench press (maks.)(77,5kg) Pull ups (maks.) 5 min REST Bench press [...]

[...] Trening: Trening był tak, że rano o 8 na czczo aeroby + brzuch, potem o 15,30 trening pleców + triceps: Trening 1: Siłownia PRO Aeroby - 50 minut w tempie 8,50 km/h Skręty tułowia z obciążeniem - poszło juz lepiej niż ostatnio Unoszenie bioder w leżeniu tyłem - również lepiej niż ostatnio. Ruch [...]

[...] Trening: Trening był tak, że rano o 8 na czczo aeroby + brzuch, potem o 15,30 trening pleców + triceps: Trening 1: Siłownia PRO Aeroby - 50 minut w tempie 8,50 km/h Skręty tułowia z obciążeniem - poszło juz lepiej niż ostatnio Unoszenie bioder w leżeniu tyłem - również lepiej niż ostatnio. Ruch [...]

Moim zdaniem za bardzo kombinujesz a pożytku z tego żadnego, bierzesz prosty plan, ćwiczysz ciężko, jesz i śpisz dużo i rośniesz. Gdybasz na temat diety jak kulturysta przed zawodami ;] To nie hejt, ale po prostu tak to widze, nie jestem pro by oceniać kogoś ale zrób najpierw podstawy ;]

Konik... W przyszłości polecam Ci zajrzeć do słownika ortograficznego ! W każdym poście walisz takie byki, że aż razi ! Następnym razem pisz posty ze słownikiem. Pro publico bono.

Powiem ci że trzeba miec ogromne pojecie o tym. Dlatego też założyłem ten temat. Niektórzy panicznie boją się slinu bez gh bo ich zaleje, inni na samym slinie robią ekstra mięso. Wszystko kwestia wiedzy i/lub prowadzenia. Takie samoistne próby to wiesz;-). Nie żebym cię wyśmiewał ale zastanów się trochę. Hunter- wiadomo że biorą bo widac rożnice z [...]

Gibon, bez pierrdolenia. Spójrz na kulurystów z Polski np a usa. Dalej uwazasz, że "coś tam" jedynie daje? I że "FREAKI" dzisiejsze na scenie a PRO-si 20 lat temu nie różnią się? Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-03-30 17:34:21