[...] sposobem na utratę zbędnych kilogramów mógł by być właśnie wioślarz. I tu właśnie pytanie do was specjalistów czy trening na takim właśnie sprzęcie połączony z odpowiednią djetą może przynieść zadowalające efekty? Ewentualnie jeszcze ćwiczenia brzucha na takiej ławeczce ABKING PRO??? Z góry dziękuję za wasze opinie i proszę o jakieś wskazówki.
Dokladnie. zawodnicy ktorych wymieniles nie sa w czolowce ale sa to fighterzy solidni i w zaden sposob nie mozna ich nazwac leszczami. Jakkolwiek bys pojmowal to slowo. Poza tym jezeli chcesz ogladac efektowne widowiska to przezuc sie na pro wrestlig. W MMA fighter ma byc skuteczny, i niekoniecznie musi byc widowiskowy. Machida jest skuteczny. To [...]
Witam! Mam zakupione takie suple: - Horse Power 1000g - TREC NUTRITION CREAPURE + ALA + VIT. B1 120kapsułek/1500mg - Olimp Whey PRO Matrix 2x750g - Carbo 1000g Potrzebuje rozpiski, kiedy i w jakich ilościach mógłbym je przyjmować, rano, przed i po treningu, przed snem w dni treningowe/nietreningowe
wrzucil kiedys lepsze, tez z prazkami na barach co nie zmienia faktu ze za miche sie musi wziąc EDIT : aha i chcialem jeszcze Marcina skomentowac: no wiec tutaj juz kompletna lipa, widac braki w misce. Na usta cisnie sie pytanie czy on wogole cos je? A na powaznie to zblizacie sie do poziomu pro Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-02 [...]
Witam! W tamtym roku ćwiczyłem głownie ogólno-rozwojówke, po kilku tygodniach był nawet 'kaloryfer' widoczny choć na nim się nie skupiałem. Ale po wakacjach jakoś przestałem ćwiczyć cokolwiek no i kilogramy zaczęły przybywać. Chciałbym zejść do 80 kg. I pierwszym krokiem jaki zrobiłem to kupno Thermal Pro (jeszcze nie zacząłem zażywać) oraz [...]
Na wstepie chcialem podziekowac B-50 i Marcinowi_olb za extra przepis ja zdrobilem swoje ciasto orzechowe, dalem pokrojone orzechy i migdaly do tego dodalem troszke proszku do pieczenia co i tak nic nie dalo bo wyszlo plaskie jak nalesnik , niestety nie mam sera bialego jaki potrzebny znalazlem taki mysle ze jest ok tutaj wszyscy go do ciast [...]
zalecenia ogólne Poczytac: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html I pierwszym krokiem jaki zrobiłem to kupno Thermal Pro (jeszcze nie zacząłem zażywać) I slusznie, na razie wysoko na polke postaw i zapomnij, ze tam stoi Ćwiczenia: pn,śr,pt - Bieganie 1h wt,czw,sob - Skakanka sportowo 1h Dobre posuniecie [...]
thermal pro ... nie polecam ale zobacz jak na ciebie dziala... moja rada sprzedawaj a jesli koniecznie chcesz spalacz to cos dobrego i w miare "zdrowego":D
Pytanie: Czy mogę zamiast zjeść posiłek po treningowy wypić gainera?? (w moim przypadku Mas XXL treca ) Wiem, że lepiej, zdrowiej i nawet taniej jest wszamać ryż i kuraka, ale nie zawsze mam jak (hmm.. prawie nigdy nie mam jak). Do tej pory tak robiłem, że od razu po treningu carbo a 30-40 min po gainer po 2h~ 200g serka wiejskiego lub twaróg [...]
W razie napływu prac bez włożenia w nie "Serca" Komisja dostaje zestaw silowni PRO A moze Arniemu zdejmą bana jak da skan świadectwa ze zdał MATME ? (dobrze mowie ze to on)?
All the info ON PROHORMONES youll ever need -------------------------------------------------------------------------------- Prohormone/steroid FAQ v. 1.0 by David Tolson www.bulknutrition.com last updated 3-17-04 This FAQ may be reproduced, as long as the entirety (including links) is included and it is not altered. For any questions, or to be [...]
Siemanko . Wczoraj zaczalem cykl ( monohydrant maximize + horse power ultimate nutrition + bialko whey pro + carbo olimp + ZMA pro =). W ciagu dnia wszystko bylo swietnie , natomiast w nocy strasznie zaczalem sie pocic na tyle ze zmienilem z 4 koszulki. Czy ktos mial podobna sytuacje , badz orientuje sie czy cos tutaj mogla zaszkodzic ? . Z [...]
elo mrm metabolic whey 2kg zostalo wanilia ultra whey pro jest 1.7kg zostalo wanilia 100gram nitro II dorzucam gratis lub probki;p za oba 140zl :) gadu 5841804 cena moze byc do negocjacji Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2009-02-03 12:26:57
[...] sie jesc 7 posiłków dziennie nie mam czasu na stałą diete! Mam rozpisany trening i cwicze 4 dni w tyg! chcialbym wazyc 85 kg i mam zamiar kupic gainera Vitalmax - Whey PRO GAINER 1 4800g do tego kreatyne maga caps 300kap! mam na to 160 zl i chciałbym zebyscie mi doradzili czy bylo by to w miare dobre połączenie i co myslicie o tych [...]
Pro Supra Fitness, w bardzo dobrym stanie, solidny, liczniki kalorii, dystansu, prędkości płynna regulacja oporu jazdy, cena 200,- kto da więcej, wygrywa ;) fotki na życzenie
widaomo ze czerwone mieso lepsze, a wołowina jest najlepsza dlatego w USA pro jedza ciagle steki wołowe, ale nie wiele osób w Polsce na to stać, znani mi osobiście w Pl zawodnicy włąsnie jedza tylko kurczaka, tuńczyka i jajka. Ja tez na diece zblinasowanej na kurczaku jade, wołowine okazjonalnie jadam, jedynie na tłuzzczówce jadam karkówkę.