SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zdrowie , odzywki , pomocy ?! :/

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1226

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558
Siemanko . Wczoraj zaczalem cykl ( monohydrant maximize + horse power ultimate nutrition + bialko whey pro + carbo olimp + ZMA pro =). W ciagu dnia wszystko bylo swietnie , natomiast w nocy strasznie zaczalem sie pocic na tyle ze zmienilem z 4 koszulki. Czy ktos mial podobna sytuacje , badz orientuje sie czy cos tutaj mogla zaszkodzic ? .

Z gory dziekuje i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
od kiedy tak masz? jak dawkujesz prepraty? o ktorej masz trening?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
moze po hp cie tak zatrzeslo.Niekotrzy dziwnie na ten stack reaguja.Brales kiesys wczesniej jakies stacki ?

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558
hp - na czczo i przed treningiem
kreatyna - na czczo 5 gram i po treningu 5 gram
w dni nietrenigowe tylko na czczo 5 gram
zma 3 caps do snu
carbo po treningu , jednoczesnie z kreatyna
bialko tez po treningu jakies 20-30 min po dawce carbo i kreatyny

treining mam ok 17 : 00 , wstaje tak 9-10 i jem przed trneingiem 3 posilki. A to jest moj pierwszy stack ktory biore . wczoraj byl pierwszy dzien cyklu , moze dzisiaj juz bedzie looz , ale mimo wszystko mam jakis niepokoj;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558
AA jeszcz biore witamine b12 naturell`a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
zacznij od polowy porcji hp. I troche za duzo kreatyny w dzien treningowy .

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-03 13:59:14

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-03 14:00:48

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
moze choroba Cie bierze.

pozatym po Co ci dwie porcje kreatyny jak jesz juz Hp - ktoryw skladzie zawiera kretke? lacznie kreatyny powinienes jesc 5 -10g na dobe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558
Sporo osob proponowalo mi lacznie monohydrantu z estrem :P .

Choroba mnie nie bierze . Jak sie poci w nocy czuc goraczke , ja nie czulem ,a dzisiaj jest dobrze :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
mozna laczyc mono z estrem, alkalynem czyjablczanem - ale nie dubluj dawek. skoro dziennie masz przyjac 10g kreatyny, to jak z estru mono przyjmujesz juz 5, to z estru (czy innej formy) - tez nie wiecej niz 5...

o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558
Okey , rozmiem . , A myslisz ze wlasnie dawkowanie moglo spowodowac pocenie w nocy ? :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
nie sądze. trudno powiedziec co Ci jest.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to rozpisac ??

Następny temat

suplementacja podczas cyklu SAA

WPC zestaw