SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebna rozpiska/dawkowanie!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 685

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33
Witam!
Mam zakupione takie suple:
- Horse Power 1000g
- TREC NUTRITION CREAPURE + ALA + VIT. B1 120kapsułek/1500mg
- Olimp Whey PRO Matrix 2x750g
- Carbo 1000g
Potrzebuje rozpiski, kiedy i w jakich ilościach mógłbym je przyjmować, rano, przed i po treningu, przed snem w dni treningowe/nietreningowe
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10164
5 g crea w DNT
5 g crea w DT rano
HP przed tr.
carbo po tren a białko wg braków



Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-02-02 16:22:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33
HP tylko przed treningiem?
a crea w DNT tylko rano ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
DT:
Rano 5g kreatyny
przed treningiem 20g HP

DNT:
Rano 5g kreatyny

Styka

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cm3 i dorian nox pump ?

Następny temat

Kreatyna (pierwszy cykl)- jaką wybrać?

Fruzelina