Dzisiejszy dzień wyglądał tak: wstałem o 8 - dziwne bo w dni wolne nigdy tak wcześnie nie wstaje hehe no ale stało się %-) odrazu po tym wypiłem kawę i 10g BCAA Xtra, pózniej zjadłem śniadanie : 100 g owsianki + 50g 6 Protein Blend + 5 kapsułek TCM Pro ze starego zapasu kreatyny koło 13 zjadłem kolejny posiłek: 250 g piersi z kurczaka z workiem [...]
[...] obawiać. Wierzę że odpowiednie ilości tego suplementu w połączeniu z umiejętnym dawkowanie pozwolą mi osiągnąć cel. Jako 3 suplement zawsze wybieram Jabłczan kreatyny TCM PRO. :-))Paczka 300 tabletek wystarcza mi na miesiąc. Wiemy wszyscy na forum jakie działanie ma kreatyna ( osobiście uważam że jabłczan się najlepiej sprawdza) i dlatego też [...]
Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu 4*121088 progres ciezaru Wyciskanie sztangielek na ławce podniesionej (skosnej) 4*121088 pro Rozpiętki . 3*10 Przenoszenie zztangielki w leżeniu w poprzek ławkiI poziomej 3*10 Triceps: Prostowanie ramion ze sztangielką ponad głową 3*12108 pro Prostowanie ramienia ze sztangielka siedzac 3*12108 [...]
Swój udział w zawodach Evls Prague Pro potwierdził także JUAN DIESEL MOREL. Wystartuje oczywiście w klasie open . /SFD/Images/2015/8/24/aa2b48ebd590413384e915ec63da7a30.jpg American professional bodybuilder Juan Diesel Morel will be for the second time in Prague. He debuted at last year’s EVLS Prague Pro, when in competition of 16 other athletes [...]
Porównujesz dwie bardzo odbre odzywki białkowe Whey Pro jest droższy od Hi Tec protein ,ze wzgledu na to iz posiada o wiele wiecej witamin niz ten drugi whey pro to serwatka a hi tec protein to białko zwierzece i roslinne któe zawiera równiez duza ilosc glutaminy ,moim zdaniem najlepsza odzywka białkową ze wszystkich jakie znam jest własnie Whey [...]
Witam myśle wziąć coś od połowy lipca może od sierpnia zależy mi na masie bardzo dobrej jakości nie musi być tego dużo najważniejsza jakoś miałem cykl na winie i propie 200tab i 40ml teścia pózniej po ok3 miesiącach wziąłem pro pro epi i pro tren po opakowaniu z draogona efekty tez całkiem ale po sa lepsze a nie chce ich brać bo włosy lecą. Myśle [...]
Witam. Chciałbym dodać jakiś ph do 60-cio dniowego cyklu na propie. Zależy mi na przyrostach suchego mięsa. Rozważam Pro-TREN lub Tren-Dione z Dragona 2 kaps. dziennie przez 50 dni (ewentualnie Pro-MAG35). Wiem że Pro-TREN konwertuje do dienolonu, a Tren-Dione do trenbolonu. Pytanie: Jakie są różnice w działaniu między Pro-TREN, a Tren-Dione? Co [...]
[...] cena mieszkania jest a te auto za 50-70k dolarow, nic szczegolnego, dziesiatki dziennie na ulicy spotkasz. Pomijajac naprawde kilka co sie wybili i zarobili to niestety PRO nie sa bogatymi ludzmi. Wiec wracajac do Roberta, kibicuje mu ze poszedl bardziej w strone biznesu niz samej kulturystyki, bo by dalej mial to co mial ;-) Zanim on [...]
Nasser El Sonbaty - Nasser on the Way Part 1 Nasser El Sombaty - Nasser on the Way Part 1 (DVD) This not-to-be-m:):):)ed video takes you inside the unique world of Nasser El Sonbaty as he prepares for the 1999 Mr. Olympia contest. Travel with him to the gym for his brutal training sessions. Marvel at the effort, hear the weights clang, feel the [...]
Nie wiem jaki rank zrobiłeś, ale skill to quake jednak. Reszta to preferencje i może być jakakolwiek kolejność :) Nawet dziś mogę raczej wejść na cs pro serv i nie znając w sumie gry będę fragował pro, bo taki wolny jest cs, a jak czasem wejdę na ql, to pogrom jak z pro graczem duela uskuteczniam. A grałem pro niemal kiedyś w quake i nie daję [...]
Steve Davis 2008 NPC Contra Costa Bodybuilding, Figure And Fitness Championships 4th 2002 IFBB Masters Olympia And Jan Tana Pro 20th 1999 IFBB Masters Olympia And Jan Tana Pro 16th 1998 IFBB Night Of The Champions 18th 1998 IFBB Toronto Pro 18th 1997 IFBB Masters Olympia 9th 1985 IFBB World Games 2nd 1984 IFBB Grand Prix World 11th 1984 IFBB [...]
Kolejny uczestnik Evls Prague Pro 2014-przypominamy-zawody odbędą się w Pradze w Tip Sport Arena PRZEDSTAWIAMY VALERIA AMMIRATO http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/ACE02711.jpg 13.08.2014 Jeden z konkurentów bikini, który już podpisał z nią kontrakt na EVLS Prague Pro 2014 jest niemiecki zawodowy Valeria Ammirato. 28-letniego [...]
Przedstawiam kolejną uczestniczkę zawodów Evls-Margret Gnarr http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/gnarr1.jpg 18.08.2014 Konkurentem 2014 EVLS Praga Pro Margret Gnarr Islandii jest zarówno piękne i niebezpieczne. 25-letni mistrz świata 2013 jest tylko Bikini Pro z Islandii. Oprócz kariery Bikini fitness, jest również bardzo dobry [...]
[...] mniejsze będziesz odnosił korzyści z aerobów. Organizm się przyzwyczai. Gwidzie - cały czas piszesz, że dobrze byłoby gdyby udało Ci się uzyskać efekty jakie robią goście PRO. Jednocześnie podkreślasz, że nie możesz żyć jak PRO (jeść, ćwiczyć, podporządkować życia itp.) Coś za coś. Ja tam się na tym nie znam. Pomyśl czego chcesz, a potem czy [...]
[...] powinno być "jak w balecie", a nie podkład muzyczny jakaś techniawa i tańczenie czy udawanie robota, no dramat. Troszkę mam teraz mieszane uczucia co do odebrania tej karty PRO, aczkolwiek - nie spróbuję to się nie dowiem czy warto. Może akurat się wpasuję w te kanony, czas pokaże. Suplementacja: ALA: do każdego posiłku z węglami, prócz [...]
[...] pierwszy raz Cię widział :-)) Dzięki panowie za takie budujące słowa. Przynajmniej wiem, że robota, którą robie nie idzie w las ;-D Ogólnie to, że udało się ugrać kartę PRO zmieniło nieco moją mentalność (trochę śmiechowo, bo jeszcze nawet w PRO nie wystartowałem + to tylko elite, a nie pro z NPC ;-D), ale mam na myśli to, że powinienem [...]
A jak jest z kontrola antydopingowa na tych zawodach? To amatorskie zawody IFBB wiec powinna byc, i czy w ogole kiedykolwiek byla? Orientuje sie ktos? Pytam z ciekawosci. A tak o samych zawodach, to poziom slabiutki. Wygrywa Botthof, sylwetka przyjemna, klasyczna, bardzo dobrze przygotowany zawodnik od strony jakosci. Tyle ze jak na wygranie super [...]
Dokładnie-translator-czytałem ale nie było czasu poprawiać-w każdym razie wiadomo o co chodzi. Jest to tłumaczone z czeskiego na angielski a potem znów na polski,więc błędy rosną lawinowo. Kolejna zawodniczka bikini pro się zgłosiła na Evls Prague Pro Teraz sobie sami tłumaczcie :) Her career in the amateur bikini began in 2011. She got a pro card [...]