PRO

Lena, woda to woda zawsze będzie nic nie poradzisz chyba ze się odwodnisz konkretnie - jak pro przed zawodami. Obcięcie węgli też woda leci bo nie ma glikogenu ale wtedy sylwetka robi się płaska. Ja pisałem o przykładowym tygodniu dla CUN Po prostu czasem trzeba zluzować żeby się totalnie nie zajechać.

ja kupiłem odzywki razem biore mam hmb, reactro pro , termo cut....

nie ma co *******ic jak sie nie jadlo, novedex jako glowny skladnik atd ma w skladzie Myotest: Serving Size: 3 caps Servings Per Container: 30 Amount Per Serving: Zinc 6mg LH-Boosting, Pro-Sexual & CYP-450 Mediated Support Matrix 600mg Quercetin-96% , Epimedium Standardized for 30% Icarine Cnidium Monnieri Standardized for 40% Osthole [...]

orzechy wloskie ,warzywa (pro zdrowotnie) i worek kaszy gryczanej :)

Whey pro matrix 750g- 38zł

PRO LONGATUM BIOGENIX

**** z nim według mnie to wcale nie jest dobre posunięcie z jego strony ze nie chce być w jakis sposób medialny mysle ze przyniosło by mu to spore korzyści. Jedyne co nam pozostaje to Czekać aż Radek zdobędzie karte Pro i wtedy mysle beda jakies ciekawe relacje

"Uważam, że własnie AC.2010 jest rozpoczęciem nowej ery w której to Właśnie Kai i Phil będą walczyć na każdych ważnych zawodach o zwycięstwo i dobrze byłoby jakby wygrywał raz jeden, a raz drugi," Zapominasz o Cutlerze i Martinez tez ostatniego slowa nie powiedzial... "Hide jest notowany tak wysoko przez sędziów ponieważ jak już [...]

powiem tak - o dietach slodkiewicza i innych pro nie mysl bo oni ciu inne "suple" szamia niz ty - jednak ja zycze powodzenia i mam nadzieje ze teraz forma wystrzeli jak z procy, czego Tobie i innym zycze

taa, Radek planuje chyba w przyszłym roku jakiś start pro

;* bemben12 mało kto, tu bardziej kulturystyka/SW pro

Lub placostwo - też PRO

Pro bedziemy ale nie tak od razu :P Wojtek zdradź nam jakie białko bedziesz zamawiał ciekawi mnie firma

dosc spora porcja bialka mowisz, no ale przeciez wegle tez trzeba natychmiastowo uzupelnic, czyz nie tak ? to moze mutant mass (ktorego mam ale ktory ma za duza dysproporcje bialek do wegli) wymieszany z whey maxxem, ktory ma mieszanke izolatu i koncentratu ? albo z mutantem pro, 10 roznych bialek ? co bys wybral Ty apo do zmieszania z mutantem ? [...]

1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor 3. Posiłek godz. 15.00 - 100g ryżu brązowego - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 15g [...]

tez mi sie wydaje ze to nie jest zbyt mozna odzywka np na mnie lepiej dziala od zwyklej np creatine 200 mesh wiec polecam jak na poczatek cm3. ja jeszcze do tego bralem Reactor Pro 3 wydaje mi sie dobrym polaczeniem

Denis Wolf,Markus Ruhl,Ronny Rockel to przykłady europejskich kulturystów którzy zostali zawodowcami i nieźle namieszali w pro lidze!wielką niespodzianką jest Ronny który w Arnoldzie 2010 zajął 6 miejsce!)ja myślę że za parę lat to europejscy kulturyści mogą być w czołówce!

Tygrysek-aeroby nie muszą być wcale po treningu, możesz je uprawiać w dni nietreningowe. Teoretycznie redukcja bez nich jest możliwa, ale aeroby są przy tym bardzo pomocne+inna sprawa, że mają wiele właściwości pro-zdrowotnych. Poza tym: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

Ogólnie o takie rzeczy-z racji podejścia i wiedzy-nalezałoby się spytac Mawashiego, aczkolwiek mi wydaje się to bzdurą. Kręgosłup nie jest drucikiem, który wygina się tak, jak nam się żywnie podoba-czy na przysiadach, czy na martwym zachowujemy zawsze naturalną krzywizne kręgosłupa. + Ruch kręgosłupa jest mniej więcej taki sam, przy czym na [...]

ja myślę że z marbo to linia semi pro bo widziałem profil home i wierz mi zachęcająco on nie wygląda strasznie mały. jak stojaki to wolnostojące niezintegrowane, ławka skos ujemny i dodatni, prasę i modlitewnik też się przyda, drążek do podciągania, i kupa obciążenia jak masz wysokie pomieszczenie to taki wyciąg do ławki też się nada napisz ile [...]