zacznij diete tluszczowa to nawet jednego dymka nie puscisz.... Ja jem egg pro po 3 razy dziennie i 0 gazoow (heh moze dlatego ze codziennie tak 5 jajek to minimum jem + to co w przetworach)...
Kup sobie kazeine np pro cas olimp i spij spokojnie. Nie warto sie budzic specjalnie zeby przyjac bialko. Ale jak juz sam sie obudzisz to jak najbardziej "lyknij" sobie wpc. Ja mam zawsze kolo lozka wode i aminki - tak na wszelki wypadek.
no i poszło nieźle ! ....... po 8 tygodniach strata wagowa 7 kg i ok: 9 cm z bioder oraz 5 cm z brzucha. Oponka widocznie znikneła !! Therna-pro + pływanie ( co 2 dzien ) + bieganie ( co 2 dzien ), odpoczynek w weekand + oraniczenie weglowodanów. ciekawe co dalej ?? pozdrowka all maciek
Therma juz nie jest produkowana, jak chcesz cos zastepczego zamów Ultra Ripped np sonbaty jeszcze chyba ma jakies opakowania. Czym sie rózni Therma pro with mahung od Ultra Ripped mniejsza zawartościa efidryny
a jak najlepiej dobrac preparaty pro kreatynowe aby uzyskać wspomaganie w celu zdobycia masy przy jak najmniejszym stopniu nawodnienia i mniejszej pompy(trudno jest wyizolować mięśnie)
e-lite wielkie dzieki.... sprobuje dwujeczke.. pro- to ten ruski testosteron czy co?? sepera - superanabol ?? sory ale sie nie znam do konca na tych slangach mogl bys mi to jakos nie hardcorowo rozpisac?? z gory dzieki... jakos tak łopatologicznie
Na noc masz wie wystrzegac węlowodanów jak ognia Jezli chcesz kupic jakies białko na noc , to kup Olimpa bo ovolop jego cena jest za wysoka aktualnie nie jest to drogi wydatek , a jezli naprawde brak funduszy zjedz albo jak mówiłem Białko samo z gotowanych jajek lub Tuńczyka z puszkiw sosie własnym jest dl amnie ochudny ale spora zawartosc [...]
a pod jakim względem???? egg pro to jajo i jesli masz problemy z tolerancją białka jaja to rodzina wywali Cię z domu bo nie wytrzymają smrodu :)) a co do tego gainera to... gainer jak gainer... ani rewelacja ani słaby... taki średniak...
Chyba nie wszedł Moze kup Olimp Pro cas, ja osobiscie nie stosowalem i nie wiem czy jest dobry, ale słysząłem ze na noc jest ok, wiec mozesz zobaczyc i napisz pozniej czy jest ok
wg mnie monohydrat - zawsze jest tak że pierwowzór jest najlepszy. reguła potwierdziła się w praktyce citro i pro - w duzych dawkach - nie opłacalne, efekty lekko lepsze od mono. z jabłczanem można pokombinować! (w polaczeniu z mono)
Jeżleli planujesz redukcję - to zrezygnuj z glukozy - to jeden najprostszych cukrów - sprzyja odkładaniu tłuszczu - po treningu najlepiej pij pół litra soku owocowego lub 50 g Carbo a jeśli chcesz koniecznie wiedzieć to glukozę możesz dostać w normalnym sklepie spożywczym kosztuje 2-3 zł za 200 g Najlepiej dokup spalacz tłuszczu - np karnitynę [...]
{43875}{44044}In the sleep, I feel it, one time I banged my had like that, Bang like this, I awoke from the hit. One time my mother {44044}{44135}broke down crying over it, but I told her, it would be even worse if I was digging the ditches (sewers). {44180}{44260}There's a tick! Oh no, that was a fly behind my ear, not a tick. [...]
Therma Pro
