Mam takie pytanie odnosnie suplementow: 1. Czy jest sens branie samej tauryny bez kreatyny? 2. Chce kupic sobie bialko SP80 Olimpa czy to jest dobry wybor czy moze ktos cos innego mi proponuje z tego co znalazlem o tym bialku w wyszukiwarce to chyba dobre bialko. 3. Czy jest sens kupic np bialko Megabola Quattro Pro i brac je w dni nie treningowe [...]
Oki wiem ze warto brac w dni nie treningowe bialko dlatego sie pytalem o to quattro pro bo jest tanie ale skoro nie jest warte to sobie daruje je ale cos tam wymysle i zobacze to bialeczko co mi proponujesz dzieki.
podczepie sie lekko pod posta. Niedawno lyknelem opakowanie efy Vaso Pro, i juz w trakcie lykania bywaly dni kiedy spalem do 17-18 kladac sie 12-1 w nocy. Vaso nie dziala jak Prolabowska, znaczy zero pobudzenia, wzrostu wytrzymalosci, checi do zycia i spania po 6h na dobe w zwiazku z czym drugiej paczki juz nie lyknelem, kilka dni bolu glowy i [...]
no widzisz , a ja łykam 100mg eca właśnie z vasorpo tyle , że z koffi. Postaraj sie dodać tyrozyne do tego. A ta Therma pro czyli ziołowa , nie wiadomo jaki na ciebie wpływ wywiera znajdują sie tam zioła , które nie wisz jak twoj organizm na nie reaguje. Pozatym zacznij chodzić spać wcześniej. Bo ty raczej nocny mark jesteś a osoby chodzące spać [...]
-Szoho- ale to nie ma znaczenia o ktorej szedlem spac, raz sie zdazylo 11-18.27 (11 dnia poprzedniego), to masakra. Prolabowska to bylo to, vaso ssie, tylko nie wiem dlaczego mnie tak ubija ;S, spoko, thx za odp. 4ad juz nie kupie, wydaje mi sie ze szkoda do tego syfu nawet zlotowke dokladac (pewnie sie w sumie myle), po tym jak dzialala sama wole [...]
Jak chcesz boksowac idz do Stanki albo do Gaca Club jest kolo UFO na kicka tylko na polibude, na BJJ juz wiesz, na Judo na Lublinianke lub Mosir( nowy klub,sekcja UMCS ponoc walcza glownie w parterze) Na Tajski mozesz isc albo na nalkowskich albo na polibude, W Pro Active maja Cobmat SAmbo zamierzam niedlugo to stestowac. A czemu nie chce do Pro [...]
Na temat tajskiego na nałkowskich słyszałem od koleżki bardzo nie pochlebne wypowiedzi ;) Pochodził tam troszkę i mówi że nie warto. Chyba skoczę na to bjj. może wiesz coś więcej na temat tego taja na polibudzie? Acha i mam 16 lat a pro active mi się poprostu tam nie podoba.
a jesli przed snem biore rowniez bialko "whey pro activita" to chyba lepiej zmienic pore brania magnezu? I tak wogole, dlaczego trzeba zdala od produktow mlecznych??
Mam kilka ptyan odnosnie hst i bylbym wdzieczny jezeli mnie nie odeslecie do wyszukiwarki Czy lepiej bedzie jezeli na klatke zrobie 1 lawka prosta 2 serie lawka skosna 1 seria przenoszenie sztangielki za glowe lezac 1 seria czy zamienie zamiast 1 serii na prostej wrzuce rozpietki czy moze w koncu wystarczy tylko jedna seria na prostej ??? 2 [...]
[...] ciezar zwiekszac ilosc powtorzen ? Jezeli tak to o ile ?? TU ZABARDZO NIE POMOGE POCZEKAJ NA FACHOWCOW. TEZ NIE JESTEM JAKIS BYQ I W CWICZENIACH Z MALYM CIEZAREM ROBIE PO PROSTU MNIEJ SKOKOW. 3Na bicka powiedzmy ze robie 10 razy tak 28 -32 (nie wiem teraz dokladnie bo po chorobie jestem)to mam dodawac po te 2 kg co kazdy trening czy lepiej [...]
