PRO

Kolejnym partnerem który przygotował specjalną ofertę noclegową jest HOTEL GEM W terminie 20-22.09.2019 zarezerwowanych zostało 30 pokoi - 15 pokoi standard i 15 pokoi typu superior (z klimatyzacją, serwisem do parzenia kawy i herbaty, zestawem do prasowania) Ceny pokojów STANDARD: pokój dla jednej osoby - 170 zł / noc pokój dwuosobowy - 220 zł / [...]

Chyba w tym Focused coś innego siedziało bo po S4 od pro teść mi nie spadł praktycznie wcale, wręcz powiedziałbym że to jeden z nielicznych w porównaniu do LGD czy RAD, który testa nie obniżał i myślałem, że niemożliwy jest blok po tym, nawet myślałem o dłuższej suplementacji s4, a tu u Ciebie taki zonk ;D Zmieniony przez - zborek95 w dniu [...]

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia W trakcie treningu: tauryna, kreatyna, eaa, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 400g ziemniaki, [...]

Otóż to trzeba podejść do tego rozsądnie bo i tak nie jest się w stanie policzyć wszystkiego makro co do grama, zawsze i tak w diecie zostaje jakiś margines błędu, a ja miałem taką klientkę kiedyś co liczyła z pomidora, ogórka czy kawałek papryki w sałatce. Forma, formą ale trzeba mieć jakieś sensowne podejście do tego wszystkiego i nie dać się [...]

Otóż to trzeba podejść do tego rozsądnie bo i tak nie jest się w stanie policzyć wszystkiego makro co do grama, zawsze i tak w diecie zostaje jakiś margines błędu, a ja miałem taką klientkę kiedyś co liczyła z pomidora, ogórka czy kawałek papryki w sałatce. Forma, formą ale trzeba mieć jakieś sensowne podejście do tego wszystkiego i nie dać się [...]

Człowiek potrzebuje nie mniej niż 7h snu, najlepiej 8h dla utrzymania zachowania zdrowia i funkcji życiowych. W dłuższej perspektywie ograniczenie czasu snu może niestety skutkować pogorszeniem parametrów zdrowotnych. Mimo, że temat wydaje się błahostką, to zaburzeniabywają się poważne. Co w takim wypadku należy zrobić, jeśli jesteśmy zmuszeni [...]

Poniedziałek 29.07.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Plecy: 1.Przyciąganie drążka wyciągu za kark 12,10,8,6 2.Podciąganie na maszynie 12,10,8,6 3.Wiosłowanie sztangą 12,10,8,6 4.Wiosłowanie jednorącz na maszynie 12,10,8,6 5. Narciarz 12,12,12,12 6. Allachy 12,12,12,12 Cardio: -35min bieżnia [...]

Współcześnie dostęp do wyrafinowanych komputerów treningowych jest bardzo łatwy. Większość aplikacji i telefonów wspiera czujniki tętna, współpracuje z systemem nawigacji satelitarnej, pozwala łatwo eksportować wyniki do mediów społecznościowych (aplikacje Casca Run Pro, Endomondo, GPS Sports Tracker, Runtastic Running, GPS Logger, Strava: Track [...]

WEEKEND Kolejny weekend na spokojnie. Czekam na Mariusza, aż mi da wytyczne. Tak kończę 1 etap masy, troszkę podlało, ale nie ma tragedii, teraz pewnie minicut to będzie lepiej Już zacząłem mniejszą ilość kcal. Około 3000 dziś i wczoraj https://iv.pl/images/63674289990432440900.jpg https://iv.pl/images/84533356977901302714.jpg [...]

Jeżeli masz clomid to weź , miedzy czasie postaraj sie o hcg z innego źródła i podaj a wtedy zrób sobie kilka dni z clomem i po 24 -48 h po zatrzyku wykonaj badania testa oraz lh jak dziala hcg to napewno ci skoczy lekko powyżej polowy normy a poźniej ciagniesz tylko clomid i za kolejne 2/3 tyg robisz kolejne badania i widzisz czy rosnie LH oraz [...]

do obsady Olympii po zawodach Korea Pro 2019 dołączył zawodnik classic physique Hany Saeed /SFD/2019/7/28/f3ab885e91434479aab49f4032c940e0.jpg

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Micha: 100g kasza jęczmienna, 125g kurczak, 200g warzywa, 30g WPI 100g kasza jęczmienna, 125g [...]

Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 µg/mL). Sytuacja zmieniła się w 2004 r. – kofeina przestała być umieszczana na liście zakazanych substancji. Wg regulacji WADA z 2019 r., całkiem legalne jest stosowanie kofeiny: „Bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, fenylopropanolamina, [...]

8 tygodni przed Hurricane Pro 2019 /SFD/2019/7/27/36c0a289ffa940f5940f071799d88d9c.jpg /SFD/2019/7/27/c3401a6e8ddb42b9b6f6e82034678026.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-08-09 22:43:09

Raul Maghiar 14 tygodni przed, debiut jako pro /SFD/2019/7/27/e419e69f887f4f41beeb027a00979ed6.jpg

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia W trakcie treningu: tauryna, kreatyna, eaa, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 400g ziemniaki, [...]

CZWARTEK-PIĄTEK Chyba jednak łapie mnie przetrenowanie, albo bardziej przeciążenie OUN. Apetyt mniejszy, siła spadła. W weekend ustalę z Mariuszem, co dalej Mimo wszystko treningi zrobione jak należy, tylko po prostu mniejsza siła. https://iv.pl/images/15651095805905890616.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Czworoboczny + [...]

Pomiędzy newsami o gwałtach, pobiciach, handlu sterydami i znęcaniu nad partnerkami przez zawodników NPC/IFBB PRO przedstawiamy news z naszego podwórka… Fit celebryta Qczaj "kołcz rzyci", który zdobywa coraz większą popularność w sieci, zwłaszcza wśród wielu “madek”, przyznał się do tego, że był uzależniony od sterydów. Na [...]

o tak ... Mackenzie jest elegancka dziewczynka ... ala ale pilek czy Ty Ją cz Ona Ciebie ... kto by kogo zajechał to nie wiem ... w końcu Ona jest PRO

Do tego właśnie nawiązuje też śledziłem jego aktywności na Stravie i wcale nie był jakos pro aktywny a patrząc po tych ladowaniach powinien wyglądać zupełnie inaczej. Wiadomo w pewnych kwestiach leci jakiś fotomontaż ale bez przesady....