Tak jak napisał Tomek, SFD Pro gdzie chłopaki z podsztangą i Michał Tybora odwalili kawał dobrej roboty :-)) Chłopaki z podsztangą prowadzą też swój kanał, gdzie znajdziesz dodatkową dawkę wiedzy. Jak przerobisz te dwa kanały, to już będziesz całkiem sporo wiedzieć :-))
Ronnie Schweyer być może nie był popularnym kulturystą, ale zbudował niesamowitą sylwetkę podczas swojej kariery amatorskiej w latach 80. i 90. Niestety przegrał walkę z rakiem w wieku 57 lat. Schweyer był kulturystą wagi półciężkiej. Był lubianym zawodnikiem z prawdziwą pasją do treningu siłowego. https://youtu.be/wUx-tfljU9E Ostatnio na scenie [...]
Dark Labs - bardzo dobra i pewna, tak samo Pro Nutrition Androchem - zapewne też , ale to juz nie ten dział , no i linki odpadają ogolnie ,bo to łamanie regulaminu forum ;)
ping younlong z chin o ktorym pisalem wczesniej, wygrywa swoj debiut w npc pro i ma miejsce na mro a obok niego zawodnik tez z chin - meska sylwetka - liu li-hsuan aka Lion :-) jak mozna byc tak dopizganym w meskiej sylwetce %-) /SFD/2022/3/28/2ac2e1cf6ec9471899807a7dc0bff3a4.jpg /SFD/2022/3/28/d075e0b2386d4b15aceb633c775a27a1.jpg [...]
Jak aktualnie z jakością MK677 i GW z Pro Nutrition ? obecnie pro nutrition ma mieszane oceny. Więcej raczej negatywnych niż pozytywnych. Sam się zastanawiałem nad tą firmą ale ostatecznie wybór padł na inną
Australijski kulturysta IFBB Pro Josh Lenartowicz udzielił niedawno wywiadu, podczas którego ujawnił kilka szokujących szczegółów na temat tego, co brał podczas przygotowań do zawodów. Jeszcze kilka lat temu był jednym z najlepszych kulturystów na świecie, zawsze plasując się w pierwszej piątce. Wygrał Bigman Pro 2019 w Hiszpanii i rozpoczął [...]
Dr Tomasz Witkowski w książce zakazana psychologia m.in. twierdził, że hartowanie pomaga i ogólnie techniki behawioralne wskazywał jako pozytywne. Tutaj fragment W wyniku przeprowadzenia swoich badan Antonovsky ogłosił w 1979 roku koncepcję poczucia koherencji250. Kon cepcja ta jest znana w Polsce, choć trudno mówić o jej po pularności wśród [...]
Czemu lubiona na tym forum pro polska najlepsza partia konfederacja sprzeciwia się broni mogącej przenosić atom w Polsce? Bo to partia nie polska a ruska i proputinska, nie chcą broni przenoszącej atom w Polsce bo Władimir nie chce
Czemu lubiona na tym forum pro polska najlepsza partia konfederacja sprzeciwia się broni mogącej przenosić atom w Polsce? Bo to partia nie polska a ruska i proputinska, nie chcą broni przenoszącej atom w Polsce bo Władimir nie chce W sensie było takie info, jest gdzieś do tego link. Bo jak tak to lipa.
Agares oni się od dawna wypowiadają bardzo pro rusko , aż mam wrażenie żeby chcieli ZSRR odtwarzać z wielkim bratem Są dla mnie za swoją pro ruskosc przegrani
Agares oni się od dawna wypowiadają bardzo pro rusko , aż mam wrażenie żeby chcieli ZSRR odtwarzać z wielkim bratem Są dla mnie za swoją pro ruskosc przegrani Mnie trochę martwi, że w Polsce nie ma partii wolnorynkowej, praktycznie sami socjaliści i nie wiem na kogo głosować.
Blessing Awodibu, czyli charyzmatyczny kulturysta planuje powrót na scenę w tym roku. Pojawi się na zawodach Indy Pro. Ciężko pracował nad swoją sylwetką i powiedział, że zaprezentuje się w najlepszej formie, jaką miał dotychczas. Awodibu niedawno podzielił się hardcorowym treningiem nóg na swoim kanale YouTube. Po ekscytującym debiutanckim [...]
W dniach 10-12 czerwca 2022 odbędzie się impreza organizowana przez IFBB Mr. & Ms. International 2022. To historyczne wydarzenie powraca po ponad 40 latach do kalendarza imprez. Ostatnio odbyły się one w 1981 roku. Początkowo konkurs zwany Mr. International był organizowany przez trzy różne federacje. AAU zorganizowała to wydarzenie w 1965, [...]
Raczej mi starał sie wytłumaczyć, ze nie będąc zawodniczką i trenując amatorsko powinnam ustawić sobie jakies granice tej pogoni za maxami. I np. 100kg w MC (teraz mam 90) powinno mi wystarczyc. Zejsć na 80-90 zwiększać repy i np. na rok przestać gonić za 110. Bo kontuzje w końcu dopadną.nawet jak nie kontuzje typowe to nagromadzą sie zmiany [...]
Raczej mi starał sie wytłumaczyć, ze nie będąc zawodniczką i trenując amatorsko powinnam ustawić sobie jakies granice tej pogoni za maxami. I np. 100kg w MC (teraz mam 90) powinno mi wystarczyc. Zejsć na 80-90 zwiększać repy i np. na rok przestać gonić za 110. Bo kontuzje w końcu dopadną.nawet jak nie kontuzje typowe to nagromadzą sie zmiany [...]
aha zapomniałem dodać - ten "izolat" z gymbeam, oprócz tego, że gęsty i mączny, to np po godzinie w szejkerze "rozwarstwia się" - gęstwina osiada na dnie, rzadsze u góry i trzeba ponownie wstrząsnąć i wymieszać. syf generalnie chyba, konsystencja to mi przypomina quattro pro econo z megabola - mix pysznej pszenicy, soi i wpc :), także ja nie [...]