No to lipa :-/ liczylem ze jescze powalczy. J/w jego sprawa, swoje w MMA zrobil, jak ma okazje jeszcze zarobic + czerpie z tego przyjemnosc (ten pro-wrestling jest w Meksyku jakas tam juz rozrywka kulturowo-folkowa) to zycze mu powodzenia
U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]
światełko w tunelu rozjaśniło się :-? ,ogarnę to co mam zrobić i spróbuję .Aby móc korzystać z trenera Bkool Pro 2 , nawet bez podłączania go, musisz zaktualizować jego oprogramowanie wewnętrzne i odblokować go za pomocą aplikacji Bkool Toolkit . Niedawno wydaliśmy aktualizację oprogramowania układowego (V3.25) dla tych trenerów, która zostanie [...]
Jakoś za tydzień planuje sprawdzić, od razu porobie inne badania jeszcze przed kontrolą w szpitalu. Ale mi samo gw jakoś nigdy za bardzo nie poprawiało. Teraz leci niacyna, omega, cholesterol pro. Może coś ruszy.
U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]
Z tym ze te sklepowe będą miały dodatek zbędnych dla Ciebie cukrów. Już lepiej wypić kefir niż taki białkowy men pro czy jak tam. kupiłem Bakome Men Shake i pisze na opakowaniu że w składzie nie ma dodanego cukru. Skład jest wg mnie dość uczciwy jak na sklepowy shake/jogurt, w smaku całkiem niezłe
U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]
U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]
PONIEDZIAŁEK-WTOREK Zapomniałem napisać, że byłem na wizycie lekarza sportowego, który też jest kulturystą . Kogoś takiego szukałem, aby połączyć wiedzę z praktyką. Dostałem kilka zleceń na badania. Wszystko będę pisał na bieżąco. Treningi dziś i wczoraj bardzo dobre, pompa się trzyma i siła też. [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Micha: 75g płatków owsianych, 125g piersi z kurczaka, 150g serek wiejski, 12g WPI, 10g masło [...]
Ciasto pycha, niestety juz sie skończyło. Ale dzis odkryłam coś innego, równie pysznego.... %-) 8.10 wtorek Nic specjalnego. Samopoczucie nadal trochę kiepskie. Cały dzień w pracy a wieczorem na próbę robiłam świderki i kwiatki z ziemniaków, żeby jutro nie mieć problemów ;-) Dieta nieliczona, ale mniej więcej podobny schemat jak przed zawodami, [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]
[...] ok, ale zapach sików kota;) (smak ISSE FURY) 3. Pompa 6/5 pompa jest przeogromna, naprawdę super 4. Pobudzenie 5/5 dla mnie idealne, skupienie tylko na ciężarach, nic innego nie interesuje,aż się nie chce treningu kończyć 5. Siła 6/5 jestem zaskoczony bo w każdym ćwiczeniu 3-5 powtórzeń więcej (podobnie działał na mnie kiedyś NOXI PRO z CTD)