Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz spokojnie pić... jedz przy okazji sporo i nie zawracaj sobie tym głowy :-) Na tym forum są świętsi od świętych i lepiej prowadzący się od pro :-P
kuouj bialko jak masz diete a np w pracy czy szkole nie dasz rady jesc szybkowchlanialne to np sport protein olimpa i ostrowia z wolno polecam pro longatum
hm Musze schudnąc tylko 4 kg ale chcem podnosic coraz wiecej :/ wiec sam niewiem jaka wybrac ! jaka byscie mi proponowali pro :? chcem miec jak najlepsza rzezbe ale niemam wcale jeszcze takich duzych miesni :P to która wziasc a potem ułozyc
Nino Shembri 65 kg vs Otavio Duarte 120 kg. No po obejzeniu tego wszyscy bedziecie cwiczyc pajeczą garde http://www.onthemat.com/Images/pro-league/nino-tata-lrg.mov
cp i xp to staki kreatynowe, ale jak widac nie masz zbytniego doswiadczenia w tych sprawach, wiec jak napisali poprzednicy, najpierw dieta. Z tego co piszesz jestes hardgainerem. A wyglądałoby to mniejwiecej tak : waga x 24h = podst. zapotrzebowanie kaloryczne wynik jaki ci wyjdzie x 1,4 (współ. aktywności) = dzienne zapotrzeowanie kaloryczne a że [...]
a ja zmieniłem tytuł tematu bo te prochormony "biły" po oczach az miło w wielu przypadkach to gorsze niz saa- nie zawsze wiadomo co się z tego 'wyykluje" a gdy sie nie ma podstawowej wiedzy z zakresu odzywiania, suplementacji, treningu, także i dopingu, to podzielem pogląd że sobie napewno zrobi krzywdę i to w całej rozciągłości
cygarem tak jak fajką, nie wypada sie zaciągać (tak samo jak odpalać od benzynowych zapalniczek) więc sprawa ma sie tak jak przy fajce "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
Bardzo fajny pomysł! Nie będę orginalny: spalacze tłuszczu - Therma Pro. W zasadzie taki temat mógłby się pojawić w dziale Cybera, ale że dotyczy suplementów, więc w sumie tu się też nadaje. Pozdrawiam Nicolai
Nicolai - jeśli chodzi o spalacz tłuszczu zgadzam się z tobą w pełni. Bezapelacyjnie wygrywa Therma Pro. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
Właśnie zeszliście na temat samku a podejrzewam że 90%was wypije jakiś syf żeby był tylko efekt:) ja polecam Whey Pro Gainer 2 vitalmaxa. Myślę że jest najlepszy jakościowo i samakowo.
w takim razie jak mowisz o bialku . aby dostarczac w kazdym posilku odpowiednia ilosc białka to trzeba by miec w domu caly sklep sporzywczy.. jakas odzwywka bialkowa nie byla by pomocna ? stosowalem egg pro lecz mi sie skonczylo i nie wiem czy kupic to czy cos innego... pilem w dni treningowe 2 razy po treningu i przed snem a i DN tylko przed snem [...]
ja łykam Maternę, takie tabletki dla kobiet w ciąży Mają bogatszy skład i witamin jest więcej niż w zwykłych zestawach. W sam raz dla sportowców. kosztują 77 zeta za 100 tabl. bierzesz jedną tabletkę dziennie i masz problem z głowy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Najtańsza z linii semi-pro MS-L014, aczkolwiek w takim przypadku lepiej już dopłacić do MS-L102. Niestety z możliwością montażu nic tańszego w ofercie nie mamy. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15247-Skladana-lawka-regulowana-MS-L014-Marbo-Sport.html [...]
