Jeżeli Robert Piotrkowicz pro kulturysta 120kg mięśni schodzi do 1g/kg białka i twierdzi że jest dobrze i że nadal ma przyrost masy mięśniowej to powiedz czy takie chłopki jak my tutaj potrzebujemy więcej niż 120g???To było pisane w odniesieniu do tych problemów z jelitami, które ewentualnie mogłyby wystąpić po kilkunastu latach na ŻO. Oczywiście [...]
[...] na kilka tyg dupe i mam to co chcialem szybciej. Kazda dieta dziala czy HC czy HF. Mm1986 - mowisz ze nie widziales nikogo w dobrej formie na tluszczach to cofnij sie wstecz. Arnold, Gironda, Frank Zane. Nie byli tak wielcy jak teraz sa PRO bo nikt nie walil tyle towaru co leci teraz. Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-05-25 22:52:33
[...] czy HC czy HF. Mm1986 - mowisz ze nie widziales nikogo w dobrej formie na tluszczach to cofnij sie wstecz. Arnold, Gironda, Frank Zane. Nie byli tak wielcy jak teraz sa PRO bo nikt nie walil tyle towaru co leci teraz. Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-05-25 22:52:33 snuffer zgodzę się z tobą z wieloma rzeczami, lepsze samopoczucie , [...]
vercam glowny powod dlaczego na optymalnej malo jest robic mase miesniowa, tym badziej na bombie to mediacja do igf. @pelons co ja opatentuje, ja nic nie musze opatentowywac bo kazdy kto mial kontakt z Piotrkiewiczem 10-15lat temu , przegladal jego dzienniki, z nim trenowal doskonale wiedzial co jadl i co robil. Wzdety beben ma sie od wielu [...]
Już wiele razy było pisane, że ten system żywienia nie nadaje się do budowania masy. Pewnych rzeczy nie przeskoczysz. Nawet po zdjęciach PRO z USA (wiem, że to zabrzmi jak gimb) widać, że jedzą bataty, ryż, makarony itp a nie kostkę smalcu w łapę i kiszona wyjadana prosto z torby. :-)
[...] ujowa cera, zwała po odstawieniu trenu itd itp. Od tygodnia czuje sie ok, pas się zmniejszył samopoczucie fajnie, z syfami i resztą ciężko powiedzieć po takim czasie. PRO ZDROWOTNIE pamiętam było super ostatnim razem, szczególnie te syfy. Złożę relację po 2-3 miechach. WW trzymam na 80-100g / T 240 / B 100-120 do wagi ciała 108. Jestem [...]
Dobra dieta fajna i przyjemna, wskoczyć pro zdrowotne raz co jakiś czas żeby odpocząć od wysokiego białka i większych ilości szamy to się nadaje idealnie:-) Do budowania potężnej masywnej sylwetki to wybrał bym hc lub rotację węglem.
eloo mam 15 lat, 180cm wzrostu co ciekawe, 5 miesięcy temu zacząłem przygodę z siłownią, nie przejmując się obciążeniem kręgosłupa - wyciskałem zza karku, ćwiczyłem grzbiet ze sztangą na karku etc., miałem wtedy 176cm wzrostu... i przyszło mi kolejne 4 :) powiem szczerze że nie zależy mi żeby być wielkoludem, nie chciałbym mieć więcej inż 185cm bo [...]
O tym nie pomyślałem Natan i ty masz fakt sto pro racji, na nic to gadanie ;) Powiem ci że teraz w końcu jest temp odpowiednia dla dnp 20st, od razu z inną energia się obudziłem i pomyslem o pobiciu do 375mg ;) Efekty jak na 18 dzien redukcji rewelacja :)
Sprzedam KOSZULE DO WYCISKANIA,,METAL,PRO BENCHER..PODWÓJNY MATERIAŁ.NOWA ,RAZ PZKŁADANA,ANA JEST NA WAGE 90KG DO 105.JA ZAPŁACIŁEM 230 EURO,CHCE 500ZŁ.TEL.781135521.EMAIL [email protected]
Byłem dzisiaj w szpitalu:) Tak na wszelki wypadek;) Po tym jak usiadłem na krzesełku u doktorka weszła jakaś kobieta-pacjentka i zaczęła marudzić. Lekarze na to odpowiedzieli w ten sposób: No niestety proszę pani, teraz już nie ma dobrych lekarzy, są tylko źli. No i już miałem bekę i wiedziałem że będzie dobrze:) Oczywiście RTG wykazało że ani [...]
Meta Anabolon jak sama nazwa wskazuje, powinien być przerażająco silnym środkiem dopingującym. W rzeczywistości prawda jest zupełnie inna. Z dopingiem ma on niewiele wspólnego, oprócz nazwy i opakowania sugerującego sterydy anaboliczno-androgenne. Celem chwytliwej nazwy i opakowania jest naciągnięcie klientów na zakup. Szczególnie początkujących, [...]
chlopak jest off, jak widac diete trzyma srednio, a wyglada i tak lepiej niz ktokolwiek na tym forum... moim zdaniem zbytnio go krytykujecie, on nie jest ifbb pro zeby tak po nim jechac. spadek moze wynikac ze zmiany priorytetow (studia), a chlopak jest bardzo mlody, ma czas. ma swietna genetyke i super baze, by stac sie kims w przyszlosci. nie [...]
NoIzZeR, mylisz sie. Zobacz jak np. wygladal w wieku 22 lat Lee Priest... AC Amatorow to z pewnoscia jego najwiekszy sukces i zawody sie z licza, ale nie ma co ulegac magii nazwy Arnold Classic. To niestety nie ta ranga posrod amatorow co posrod zawodowcow.I trzeba tez brac pod uwage slaba obsade tegorocznych zawodow i tego ze Alex open nie [...]
FilHiv może i też bym jakoś go tam widział. Ale musiałby naprawdę od chu..a poprawić by mieć szanse na walkę z najlepszymi pomimo naprawdę świetnej sylwetki. A najważniejsze pierw zostać PRO
Przecież mit niskiego wzrostu w kulturystyce został obalony w temacie luzne spojrzenie na kulturystykę pro... A tu znów wraca ta błędna, obsesyjna teza...:) Do tego czepianie sie uwarunkowań genetycznych,niezależnych od indywidualnego osobnika jest po prostu infantylne i złośliwe...
wiecie moze czemu nie przyjeli jakie argumenty ? no bo to jest smiensze troche chyba musi overalla wygrac zeby juz nie bylo argumentow za tym ze sie nadaje na pro