PRO

Co tak malo dupeczek na pierwszej?Unijna pro-gejowska propaganda widac dziala na +.

Witam po konkursie, wracam do działania z pompą i fanfarami czyli: PODSUMOWANIE 2 LAT NA FORUM Poprzednie podsumowania dziennik nr1:klik i konkursowe (świeżynka %-) ): klik Korzystając z faktu, że mam dobre zdjęcia podsumuję to co trzeba :-D ( chciałam trochę później ale są naciski z góry };-) ) Te 2 lata minęły pod hasłem: redukcja redukcja i [...]

Witam, mam 17 lat i od 2-3 miesięcy systematycznie trenuję na siłowni. Szukam Najtańszej a możliwie najlepszej odżywki białkowej. Aktualnie używam Activlab SOYA PRO oraz kreatyna też od Activlab. Chodzi mi o to, że zakup białka był kierowany tylko ceną, a nie miałem w tedy wiedzy jaką teraz posiadam. Szukam Dobrego białka, głównie serwatkowego. I [...]

witam, prezentuje wstepny plan odzywiania sie gdy mam 2 zmiane. ( na 1 juz mam ustalony) potrzebuje dorzucic z 50 gram tluszczy i nie wiem jakim produktem i kiedy. trening i aeroby mam miedzy 1 a 2 posilkiem 3,4,5 posilek ma dac energie w pracy bo lekka nie jest na 2 zmianie ;] mam polowe opakowania oxy elite pro i 3/4 hyperlean oba bez gery. [...]

Ale, że jak będzie gorsza? Pęczki mięśniowe będą słabsze? Włókna mięśniowe cieńsze ? A może po po dece ubędzie miofibryli i miofilamentów ? Wytłumacz mi to ^^ Ludzie więcej fachowej literatury, a mniej rad pro "badybajlderów" z których część nawet nie wie dokładnie co robi i po co, ale trener tak rozpisał to jedziemy. Zmieniony przez - pater007 w [...]

To Ty Pater może poprowadź zawodników do zawodów, skoro jesteś taki PRO, oczytany bodybuilder, a nie badybailder :) ja nie chcę się tutaj kłócić i zaśmiecać tematu, a jak mam tutaj zaglądać, żeby się spinać tak jak Ty, to dziękuję nie muszę zaglądać, bo i tutaj każdy ponad każdym, typowy polak :/ Nie ćwiczę dwóch miesięcy i nie mam 23 lat, tylko [...]

[...] i nie wiem czy kupić sobie tylko Optimum Whey 100% 2270g czy zrobić kombinacje: gainer Olimp Profi Mass przedtreningowo, Optimum Whey 100% potreningowo i UNS GoodNight PRO na noc. Cenowo wyjdzie podobnie gdy kupie wymienione odżywki w mniejszych opakowaniach. Proszę o rade. 16 lat, 76kg, 174cm, mezomorph. Na wszelki wypadek dorzucam [...]

mozesz tez kupic wpc sfd lub ostrovitu i mieszac z soya pro , mixy nie sa zle jesli znasz proporcje roslinnego do wpc, w gotowych mieszankach nie podaja zawartosci poszczegolnych bialek

macie tutaj na forum przykład ile można wyciągnąć z mocnej bombki i dopiętej michy w rok bez ściemy i p******enia pro zawodników -> dziennik barano polecam

Reprezentatywna grupa oznacza ludzi z różnym potencjałem genetycznym. Kulturysta to pojęcie względne. Wiadomo, że czołówka pro bb ma dużo lepszego gena, który pozwala im budować więcej, ale też mają swoje limity. A skoro uważasz, że jesteś w stanie w ciągu roku zbudować 7-8 kg mięśnia to szykuje nam się nowy Mr.O. Ciśnij i za 4 lata masz podium [...]

Ty przemądry Pater, za wszelką cenę chcesz swoje na wierzchu widzę :D Ja nie jestem zawodowym kulturystą, ja nie jestem cały rok na bombie, nie mam na taki cykl kilkudziesięciu tysięcy złotych… rozumiesz różnicę? Pięć kg zrobię, to wiem i o to mogę się założyć. Mówiłem teoretycznie ile można wg mnie zrobić, to taka przenośnia, że zrobiłbym 7-8 kg. [...]

sry nie kumam,a czy każdy dietetyk trener specialista wyglada jak pro kulturysta? jak chcesz porad na temat MASY proponuje pytać urzytkowników działu odchudzanie eot Zmieniony przez - kotekvg w dniu 2014-01-06 22:36:51

Witam czas wywalić drążek z futryny i pomyśleć nad ściennym. Ważne by był z hakiem na worek bokserski. I znalazłem coś takiego, co o tym sądzicie? http://allegro.pl/drazek-do-sciany-10-chwyt-xxl-pro-gw24-500kg-86cm-i3846556657.html Nie znam tej firmy, tylko komentarze czytam, trochę niepokoję się brakiem możliwości dostawy przez kuriera, stąd to [...]

[...] czekam) te 3600kcal. Rano nie chciało mi się jeść, więc się przesunęło, mniej miski do pracy i musiałem nadrabiać, ale nie dałem rady. Fotek miski brak: Trening : Siłownia PRO, 16,30, Po miesiącu przerwy od treningów oraz z kiepską miską, zalany, zdyszany, obolały wszedłem na siłownie po raz drugi %-). Koszulki obcisłe zostały w domu, tak [...]

Malcolm Marshall zwyciezca 2013 NPC Team Universe (klasa powyzej 40 lat) Wzrost 185 cm, waga 145 kg, wiek 41 lat. Malcolm planuje swoj pro debiut na Europa Show of Champions 2014 w kwietniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b14f9b322ba476fa46b206828d37afd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7946e7aa62641bba3f64b660a6b19f0.jpg

Z Krainy, do mnie piszesz czy do Cytrynowej? Jak do mnie to nie mam, ale liczę na to, że w tym tygodniu, najpóźniej następnym, będę miała. Taki zamówiłam: http://www.marbo-sport.pl/pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Dobra, lecę. Miłych pogaduch :-).

Witam potrzebuję małej pomocy, w saa nie czuję się jeszcze zbyt mocno, dlatego piszę czytam dział od roku a mimo to i tak pozostaje wiele pytań wiek: 23 waga: 85kg cykle: prop + pro-halo pro-halo + mass (AT) pro-halo chciałem teraz lecieć grubszy cykl i dłuższy przez pół roku 4-miechy masa 2-miechy redukcja MASA: tesc cypio deka dodatki: dmz [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:xxx -udo:64 -talia:xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -prop -pro-halo + mass (AT) -pro-halo 8. TRENING: wlasny 9. CEL CYKLU: masa 4miechy i 2miechy redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] trochę nas jest. Zacznę od muzy zespołu, którego słucham od podstawówki:-D. I ciągle jest ogień. Zatem nowojorski hardcore (najlepszy groove w tym gatunku jak dla mnie) PRO PAIN Panowie i Panie: Troszkę historii: https://www.youtube.com/watch?v=LxaAJWrh2xQ https://www.youtube.com/watch?v=POjVEih7lyc Z najnowszego albumu Final Revolution [...]

Wiem, na zartach sie nie znacie :-( . Jak alexey bym nie chcial wygladac, kaleka juz o i ch**, za duzy mimo ze przy pro na