PRO

tylko wez od uwage ze slodkiewicz i inni pro biorą pol apteki i ich org troche inaczej reaguje na takie ilosci bialka

[...] to treningow mam siłownie w domu Ławka pod sztangę do ćwiczeń i obciążenie 100kg ławeczkę do brzuszków zwykla ławeczkę hantle 2x od 1kg do 25kg DRĄŻEK DO ŚCIANY 10 CHWYT XXL PRO-GW24-500KG-86CM i inne zabawki potrzebuje kogoś kto zna sie na wypakowaniu HARD na odzywki moge kupić do 800zl a jak coś podajcie nazwy a ja juz zamówię :) czekam na odp [...]

[...] to treningow mam siłownie w domu Ławka pod sztangę do ćwiczeń i obciążenie 100kg ławeczkę do brzuszków zwykla ławeczkę hantle 2x od 1kg do 25kg DRĄŻEK DO ŚCIANY 10 CHWYT XXL PRO-GW24-500KG-86CM i inne zabawki potrzebuje kogoś kto zna sie na wypakowaniu HARD na odzywki moge kupić do 800zl a jak coś podajcie nazwy a ja juz zamówię :) czekam na odp [...]

Juz niedługo kolejne zawody z udziałem prawie całej czołówki zawodowych kulturystów-uczestników Mr Olympia 2013. Co prawda nagrody są niższe niż w Pradze -tydzień później ale widac,że do zachodniej Europy jakoś chetniej zawodnicy przyjeżdżają, niz do, dla nich pewnie egzotycznej Pragi.... Lista startowa w open pro: Phil Heath (USA) Alexey Lesukov [...]

[...] Na szybko zjadłem jaja z pieczywem, no i ostatni zaplanowany posiłek mega szybki – 150g płatków i whey to już było za dużo, tylko whey dałem radę wlać. Trening : Siłownia PRO, 17,30, Rozgrzewka – 5 minut w tempie 12,50km/h Wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy –Tym razem poszło słaby. Robiłem na Smithcie, bo inaczej nie ma jak. Być może [...]

Chcę urządzić pierwszą siłownie i zdecydowałem się na sprzęt Marbo.Zastanawiam się nad dwoma zestawami jeżeli chodzi o ławki. 1. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html + modlitewnik 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html Jak duża [...]

Patrząc na Karola pomyślałem że może doczekamy się Polaka PRO w 212 na Mr.Olympia. Choć droga daleka to....

Zdecydowanie drugi zestaw. Sam posiadam tą ławke i śmiało moge Ci ją polecić ;-) Pierwsza ławka jest z serii marbo home, dla jakiegoś początkującego może wystarczyć ale lepiej zainwestować w tą drugą ławke semi pro i będzie Ci służyła długie lata ;-) Zmieniony przez - mytant w dniu 2013-10-04 18:54:55

Fiery napisałem to ze wzgl. na większą obecność tłuszczy wielonienasyconych w oleju z pestek dyni, które przy obróbce termicznej tracą swoje właściwości pro zdrowotne i ulegają utlenianiu z tego też powodu odradzałbym poddawania go wyższym temp. Przepis został pewnie złożony ze względu na wartości organoleptyczne, lecz nie ze względu na zachowanie [...]

DZIEŃ 19 DIETA Sto pro. Zgodnie z rozpiską. W drugim zamiast piersi poszedł schab. AERO Rano na czczo. Kręcone ok. 30 minut. Bez pauzy. Tętno na przedziale 150-160 % HR TRENING Nogi 1. Przysiad 12/10/8/6 (+rozgrz. 60kg) ---> 90kg/100kg/110kg/130kg 2. Wykroki + prostowanie 12/10/10/8 3. Uginanie. 12/12/10/10 4. Suwnica 12/10/8/6 5. Wspięcia 4 x [...]

gdansk, jedzie ktos z was moze na world pro do wawy?

Ja mogę mieć krzywą w sumie, bo cały czas mam lekko przytkaną lewą dziurkę w nosie, do tego mój starszy w wojsku był mechanikiem(po liceum w profilu z lotnictwem) bo przez nos za bardzo nie mógł latać i nigdy nie miał okazji skoczyć ze spadochronem. Siwy, pewnie będę, na ziomków z forum możesz liczyć:-D Jeszcze pewnie Ziumola naciągnę i jakiegoś [...]

zdecydowanie lepsze będzie fi 28 i linia marbo semi pro niż home ...

Having fun at the S.A.N. We Deliver Results shoot, behind the scenes pic by Boris Ivanov.... with Kyla McGrath, Noy Alexander IFBB Pro Chaz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6305f42309af42c59248495609719a8d.jpg

Siema! Rozpoczynam swoja pierwszą redukcje. Trenuje od stycznia tego roku 2013. ( trenowałem wcześniej rok systematycznie ale później ze względów zdrowotnych miałem rok przerwy). Moja waga to 87kg lecz troche jestem zalany, chciałby zjechać z brzucha troche i się pod rzeźbić. Pytanie jest takie, chciałbym robić aeroby rano na czczo i wieczorem [...]

pro-mag 1-6 70 mg/d

a pro po chleba, udal mi sie zakwas i wyszedl pyszny chlebek zytni. W szoku jestem, ze mi sie udal /-)_

On jest pro. Nie moze sie przyznac ze bierze. I do tego jak mamusie uslysza ze on deprawuje dzieci to juz nie kupia Muscle testa swojemu 12letniemu dziecku

IFBB Pro League nie ustaje w komplikowaniu zasad kwalifikacji na konkurs Mr.O Ponizej nowe zasady co do przyznawania punktow (zwyciezca jest automatycznie zakwalifikowany) "Arnold Classic" 2 miejsce - 8 punktow 3 miejsce -7 punktow 4 miejsce - 6 punktow 5 miejsce - 5 punktow "Arnold Classic" (Hiszpania), "New York Pro", "Praga Pro", "Dubai Pro" [...]

zrobie sobie cykl na pro mag35.zrobie tak 1-7 tydzień:2xpo śniadaniu/a druga po posiłku po treningowymdp tegp osłonki esseliv .Zincas Forte, Gal Vit Witaminy, Omega 3.hepati.a na odblokowanie clomid.i na koniec cyklu wrzuce Dorian Yates NOX PUMP+Cell Mass ,jak to teraz rozpisac zeby mialo rece i nogi??