hehe masz racje tez sie ostatnio na ten temat sprzeczalem z pewnym PRO i popieram twoja wersje. Nasz poziom piwnica jest za niski by ladowac tyle kasy w to. zamiast nolvy dalbym cloma i tyle 10 dni po 1. i wyjdzie Ci odblok za 40zl :D
Dieta dla osoby o wadze ok. 80kg, z niska zawartoscia tkanki tluszczowej, wykonujaca prace umiarkowana lub uczaca sie, trenujaca intensywnie 4 razy w tygodniu w godzinach wieczornych, czas treningu od ok. 60-120 minut. 1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: [...]
Glutamina na stawy? poczytaj działy podwieszone na temat glutaminy w tej chwili bcaa tst, bcaa xplode, bcaa xtra capsy BCAA Olimpa Mega Caps jeszcze zostaje Recover Pro
napewno skład w 100% pewny smak wanilia z wodą - dla mnie ochyda , bardzo podobnie smakuję do białka whey`a pro xl z interactiva, nie wiem jak możecie się zachwycać smakiem waniliowym.
remik - aż się boję pomyśleć Paweł - ale ja mam jeszcze 1-2 sesje aero dzisiaj bicu - unoszenia dynamiczne kozak dobrze, że ALri Pro nie jechałem bo 300 stron by było
Po tym co piszesz to nie jestes pro. 97kg przy 182 sądzę więc że jest tam znaczna ilość fatu. Redukuj więc ! Najważniejsza jest DIETA! Zwłaszcza przy redukcji! Przejdz do działu odżywianie, wybierz diete, oblicz zapotrzebowanie, zrób bilans na minus(odejmij z 200kcal na start) Diete wklej nam tutaj to ocenimy i skoregujemy. Ułóż plan treningowy, [...]
pytanie do doświadczonych już w mini-cyklach testo+prohormonow wiec ma pytanie w jakiej firmy celować w m-drola lub h-drola? który z tych pro jest lepszy do budowania masy i sily? myślałem nad czym takim: 1-3 h-drol lub m-drol? 3-8 meta 15mg ed 1-8 enan 250mg e4d
10.01.2010 Nasz plakat uległ małej modyfikacji, teraz prezentuje się tak: Dieta Wstałem około 11, trening na 13, więc dopiero 2 posiłki. Przygotowania do wali z Wuchtą trwają, planuję go pokonać jego własną bronią – shake'ami jajecznymi. A reszta do końca dni mniej więcej tak: 1.Pierś, owsiane, oliwa. 2.Izostar. 3.Pierś, owsiane, [...]
koles tym za bardzo nie zapobiegniesz zalaniu, raczej bedzie to dzialalo w jakims stopniu napewno pro zdrowotnie, wieksza konsumpcja tlenu, wieksze dotlenienie miesni, komorek, usprawni aparat oddechowy, wydluz aero do 15-20 min
ja mam jednak wersje PUSH UP PRO z możliwością skrętu nadgastków podczas ruchy. Sam ruch jest wtedy bardziej naturalny jak i bardziej można spinać mięśnie
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 - udo 76 - talia 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: jest -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron pro 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: mas + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. POZIOM [...]
Zeby nie było bedzie bardzo MIŁO !%%% suplexxx-vokal.kom.pl %-)
