PRO

właśnie!!! a ja nie jestem pro i ***e diete!!!!!!! nie wiem jak ty busek ale ja bym się napił wódki!!! mam smaka

http://www.sapirhome.com/polish/pro-detail.asp?proid=639 - 45zł w zwykłym sklepie, pewnie jakbyś poszukał w internecie to wyszłoby taniej bo tutaj na wsi to zawsze z 15zł więcej doliczą :d

Reactor Pro 3 (jabłczan kreatyny) ile czasu po posilku przedtreningowym ? :)

Co robić jak jem ok. 1500 kcal zdrowego jedzenia, a z zapotrzebowania wyszło aż 3237,57 kcal? Robię redukcję więc po obcięciu 300 kcal wychodzi 2937,57 kcal ale jak na tyle skoczę z 1500 kcal to pewnie mnie zaleje oporowo...Zerknijcie do tematu: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_diety_redukcyjnej-t937795.html

Do aero nie ale jako po prostu pro zdrowotny wysiłek. Ja bardziej preferuje interwały. Kiedyś było porównanie na potreningu.pl interwałów z aerobami. Pytanie: widziałeś kiedyś umięśnionego maratończyka? Nie. No własnie. A biegacza krótkodystansowego? tak. To tak po krótko dlaczego warto robić interwały - i śmiało można je robić 'na masie' ;-)

NPC Nationals 2018, gdzie Hunter zdobył kartę pro /SFD/2019/12/9/5b154790e066407f81c661e34a9c1dc3.jpg /SFD/2019/12/9/d0a1ae741a674b05b14e8e6c624595fd.jpg /SFD/2019/12/9/866b13c459134cc7aaac6d2fa550f3f6.jpg /SFD/2019/12/9/4cd462c6e9004c2a8d05a79ad3fcd505.jpg /SFD/2019/12/9/0ba29e1dd9524ea6af68c28031d923e5.jpg

16 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/1/27/b8a1734882814137966745da836e886c.jpg /SFD/2020/1/27/135e578d0b0b4279aaa440ba52bef13b.jpg /SFD/2020/1/27/05146e91aaa743d7a5290b9b4f20c20c.jpg /SFD/2020/1/27/2464c75cf73147ee9b41789ef5ef2e0b.jpg /SFD/2020/1/27/507db3e99dfc4b5e8ee32b0a3604afa5.jpg

14 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/2/10/8130342b653a4581bf366c6df9eb51ec.jpg /SFD/2020/2/10/1bbea1d295034106a5dd725b5ff4959f.jpg /SFD/2020/2/10/7f4a98b0cb794363a425e331e8a727b4.jpg

13 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/2/17/ee849cffe6b342a299b760d36b6a0165.jpg /SFD/2020/2/17/dbe05ea494394e269f0cb2b91d9913ab.jpg /SFD/2020/2/17/8480f95faf9d4da5a5404e09e7ca74b4.jpg

12 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/2/22/705f3e696f294b7f8e71c91927b29dd5.jpg /SFD/2020/2/22/3e255ccb353e46c9af5dd2af9b9f0b7c.jpg /SFD/2020/2/22/40e496b5649248abbaeef3e247aafc15.jpg /SFD/2020/2/22/999759226599488285d1e6ad1f32af58.jpg

11,5 tygodnia przed New York Pro 2020 /SFD/2020/2/25/7d4cc11a52d94d44b9e6f47b36c85d5a.jpg /SFD/2020/2/25/0f200afc7ab543d9837523efcfb6f2b4.jpg /SFD/2020/2/25/a4b7188da389423b8397e38f3849cad8.jpg /SFD/2020/2/25/9ce21b7a3d344c40b8715f019cf215bb.jpg

10 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/3/8/22a4039510f2423dab6df24c0e051517.jpg /SFD/2020/3/8/f446335003164316b5a0d1743b2bff04.jpg /SFD/2020/3/8/f280ff3d73124f59b7ea5dfc39724ba0.jpg /SFD/2020/3/8/1f73688f85934d66b11961ce4a202fdd.jpg

9 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/3/14/bd85bcc5e5a54b8290e021d15e18612c.jpg /SFD/2020/3/14/47a1efce0c6b4ae8a3de9f3560450efb.jpg /SFD/2020/3/14/a0951ef58ee74cf5a0d9a4eb1d0e4c9d.jpg /SFD/2020/3/14/98f16272e60d4e5792be0be00e597ff0.jpg /SFD/2020/3/14/37693ba365bd484ea46bcc7f794d5fb3.jpg

8,5 tygodnia przed New York Pro 2020 /SFD/2020/3/19/254ec299b23f4c609352aa4221b54a37.jpg /SFD/2020/3/19/078e40a8e29645bea4072a4af00725c1.jpg

8 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/3/22/36ec94885f104943a32ee61788617926.jpg /SFD/2020/3/22/02df979c37604dbb851dbbcde57cf66f.jpg /SFD/2020/3/22/a2678507712441d2a73eab8ee5583fae.jpg /SFD/2020/3/22/0bdfd61dd0e74a04ba5bf486ecb79468.jpg /SFD/2020/3/22/23b6900451dc4bdbae3b4e40a9b0a8f9.jpg

9 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/5/30/4937bece544146e38b7f02fa5d7c9043.jpg /SFD/2020/5/30/4b5b9b8988df4ea7bd63772d7235359d.jpg /SFD/2020/5/30/2adbee0845cc4d0e8d1ebace063c4282.jpg /SFD/2020/5/30/d8956825a21045589bdf86ef214b92c1.jpg /SFD/2020/5/30/09b21ea256e94e82925fafb788b17ba2.jpg

8 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/6/9/c3d8bbc515e242beb0b4df6ce677ba13.jpg /SFD/2020/6/9/5e0abc2a51d6484db936494b645e5132.jpg /SFD/2020/6/9/39cf06d73fe047cbbedd2f1d9ab3f870.jpg /SFD/2020/6/9/0d48bfe3d188442e9b398ec4b69e53d6.jpg /SFD/2020/6/9/b8fa3a5e1d5d400094ae2f4ebae51697.jpg

7 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/6/13/6e2055df920b4237ade305a3c544d2cc.jpg /SFD/2020/6/13/e4b6dd49d7a9468b864c89e704d29bce.jpg /SFD/2020/6/13/c0b8f53c6cb64b3cae6d9480855b31bc.jpg /SFD/2020/6/13/055e49380dd840779d9518f8ccdce0d4.jpg /SFD/2020/6/13/769d791ef86740c6aae62f9d39392c84.jpg

6 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/6/21/5f275466eca9493b964eb92964340b9b.jpg /SFD/2020/6/21/b829e3c55e2348d8959c1ada9c3b8cbd.jpg /SFD/2020/6/21/91be10e95e2a45ada18c41f1864ed3b8.jpg /SFD/2020/6/21/e2b0fb9727304d94a4ff47fba4568248.jpg /SFD/2020/6/21/49866abce00a444db3c81026230da98d.jpg

5 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/6/27/efbb8f63c22f462c8f195479ae2243be.jpg /SFD/2020/6/27/0f9741fd4e024bf3bd19a063de61296e.jpg /SFD/2020/6/27/2e9fb6ae77224127acd443d032cb105d.jpg /SFD/2020/6/27/ffb3a2b9de1040d792a357311e1d69b5.jpg /SFD/2020/6/27/5b0989fb59e0440d8a25cc743ddb281e.jpg