Witam, Mam mały problem z suplementacja, głównie chodzi o taka pro-zdrowotna czyli kwasy omega, jakąś multivitamina, czosnek w kapsułkach itp itd. Dodatkowo biore BCAA i Carbo. Plan dnia: Pon-Trening BJJ Wto-Silownia( uzupelniajaca pod BJJ ) Sro-Trening BJJ Czwa-Silownia Pia-Regeneracja Sob-Regeneracja/Silownia Nie-Regeneracja 1) 183 cm 82kg 38 [...]
No to wątpie czy coś znajdziesz... Jedynie zostaje linia Home ale wiele osób ją odradza... a z semi pro żeby wyrwać ławeczke i stojaki musisz mieć 500 zł... możesz jakiś używek poszukać
Tak jak mówiłem żeby kupić nowy zestaw z semi pro musisz miec 500 zł. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html Jedynie możesz jakiegos używanego sprzętu poszukać
Hello what do u think about that? Wiec powoli zastanawiam sie co ciekawego zlozyc na cyklon hmm i w oko wpadly mi takie supplementy jak: to po trenigu Anabolic Halo Hardcore Pro Series albo 3-XL przed treningiem Animal Rage - 44 Packs albo H+Blocker albo Mesomorph rano USN Creatine Anabolic ZMA Olimp Vita min olimp do tego tego dokupie jeszcze [...]
skoro piszecie ,że Dragon najpewniejszy to co polecicie ? odrazu mówię ,że brałem pro-sd i to nie była ta moc co miała być... Jest dużo środków do wyboru ,ale nie mam pojęcia na co się zdecydować.Myślałem nad x-tren albo ripped-58. Testował ktoś ??? :-)
Mysli no to spoko zobaczy sie Wiec : Jack3d . anabolic halo hardcore pro, USN anabolic mono creatyna, zma, olimp vita min i cos jeszcze do tego zakupic?
jezeli mowimy o zawodnikach 202 ktorzy beda na flex pro nie mozna zapominiec o tym panu Mark Dugdale http://muscletime.com/index.php?view=image&format=raw&type=img&id=45584&option=com_joomgallery&Itemid=202 http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDNE_q_mGvLGuY9RpeA6fmfyKkR1Gxo2OPwnmLczmJRuwIu3pEb28Y9TWD0Q [...]
jeszcze jedno pytanie np gdybym przyja metode 15pon10sro5pt np wyciskanie lezac moj max na serie to jakies 94 tzn na mase cwicze tak; wyciskanie lezac pon 2x15 tzn pierwsza seria np 90procent podniesienia 15 razy to 70kg,druga seria 15x80/a np w piatek 2x5 to 90procent to 88kg a druga seria czyli sto pro to 94 kg dobrze to pojmuje czy ten progres [...]
http://www.sfd.pl/plan_na_rzezbe....jak_dlugo_mozna_stosowac-t833009.html http://www.sfd.pl/obci%C4%85%C5%BCenia-t833108.html- DOSTAŁ by bohatera roku . http://www.sfd.pl/Znalazlem_cwiczenia_na_brzuch__ocencie_!-t833058.html http://www.sfd.pl/Pro%C5%BAba_o_u%C5%82o%C5%BCnie_planu_na_si%C5%82ownie!_BARDZO_WA%C5%BBNE_!!_-t833127.html [...]
[...] że wpadną tacy jak Ja, jak zaczynałem 40kg i 167cm wzrostu :D wtedy czuje się jak DZIK NOTECKI :-D nic idę robić owsiankę, do pracy wezmę dziś porcje białka bo mi zostało PRO LONG z Olimpu do tego 2xpiers z kurczaka w grahamce i do tego parę 3x2kanapki z jajkiem i szynką oraz 3litry picią jak co szychta :-) dodam że sytuacja trochę się [...]
http://zdjecia1.static-sfd.pl/Image.ashx?w=600&p=1/images2008/20081228190256.jpg Organizacja MMA Attack podpisała kontrakt z kolejnym zawodnikiem, którego zobaczymy 27 kwietnia w katowickim Spodku. Jest nim zawodowy kulturysta Robert Burneika. Kibice już go znają - jako gwiazdę internetu o pseudonimie „Hardcorowy Koksu”. Zapraszamy Roberta do [...]